吃飯比較少的情況下通常能躺著，如果進食較多，胃腸功能差，一般不能躺著。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，明確原因后配合醫(yī)生進行針對性改善。1、能躺著：吃完飯后大量血液流入胃腸以加速消化，供應(yīng)到頭部的血液減少，所以人容易犯困。此時一般可以躺著休息，但前提是不能吃太多，否則容易導(dǎo)致食物反流，出現(xiàn)惡心、嘔吐等不適。另外，建議以半躺的姿勢休息，確保咽喉的水平位置高于胃。2、不能躺著：若吃得過飽，并且自身患有胃食管反流病，此時通常不能躺著。因為躺著時胃與咽喉的水平位置相近，食物可能會通過食管反流到咽喉，人體會有惡心、嘔吐、反酸、胃灼熱等不適，影響健康。平時要規(guī)律就餐，避免暴飲暴食，進食半小時后可以適當(dāng)走動，能夠促進消化。

孕期嘴巴里黏黏糊糊的可能與體液不足、飲食影響、激素水平改變、胃食管反流、口腔潰瘍等原因有關(guān)，可根據(jù)原因進行針對性改善。如果不適的情況較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。1.體液不足：如果長時間不喝水，可能會使體內(nèi)的水分流失，導(dǎo)致孕婦體液不足，會使口腔干澀、黏膩。建議適當(dāng)補充水分。2.飲食影響：如果經(jīng)常食用燒烤、火鍋等辛辣、刺激性食物，可能會導(dǎo)致口腔黏膜受損，引起口腔黏膩，建議平時以清淡的飲食為主。3.激素水平改變：如果在孕期存在不良的情緒，可能會導(dǎo)致激素水平變化，使孕婦嘴巴里黏黏糊糊的，這屬于正常的孕期反應(yīng)，在孕早期較為明顯，一般不需要進行特殊治療。4.胃食管反流：如果一次性食用過多的食物，可能會導(dǎo)致胃部異常蠕動，從而使口腔存在異常分泌物，導(dǎo)致該情況，建議調(diào)整飲食習(xí)慣。5.口腔潰瘍：如果存在口腔潰瘍，可能會引起該情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用連花清瘟膠囊、阿莫西林膠囊、雙黃連口服液等藥物進行改善。建議孕婦定期進行產(chǎn)前檢查，保持輕松、愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，以免影響胎兒的生長發(fā)育。

胃反酸怎么快速緩解如果大家有胃里燒心反酸這種感覺，吃一些藥物可以迅速的得到緩解。比如硫酸鋁鎂、奧美拉唑這一類制酸的或者是保護胃黏膜的藥都是可以的；再就是吃一些食物可以中和胃酸，饅頭、燒餅這種糧食類很不錯；如果是吃到月餅或者是油酥的糖類，這種又糖又油又有脂肪的食物，會加重?zé)姆此?。胃反酸吃什么食物好胃反酸建議大家吃主食的時候，盡量選擇發(fā)面類的食物。像發(fā)面的饅頭、發(fā)面的燒餅都是好的，會優(yōu)于面條類、米線類和米飯類，因為發(fā)面類的食物，對于中和胃酸會起到更好的效果；其他的食品大家注意要少吃油和糖，這兩個都容易引起反酸的加重。胃反酸吃什么藥胃反酸一般吃制酸藥，效果立竿見影；像奧美拉唑、泮托拉唑，還有硫酸鎂鋁都可以；中藥一般是干姜、黃連這些基礎(chǔ)上，會加上一些制酸藥，比如煅瓦楞子、烏賊骨效果也不錯。胃反酸怎么緩解小妙招如果出現(xiàn)了胃反酸，身邊又正好沒有什么藥物，可以去吃蘇打餅干這一類既含有堿性又是糧食類的食物；到胃里它會把胃酸中和掉會舒服一些，所以如果經(jīng)常反酸的人可以隨身帶蘇打餅干。胃反酸是什么原因造成的胃反酸最主要的原因就是幽門螺桿菌感染，在胃里這種細菌，它會造成胃里燒心反酸的感覺，而且胃酸濃度高的時候，它會更加活躍，甚至引起胃疼、惡心、噯氣多個癥狀，如果大家經(jīng)常燒心、反酸，建議到醫(yī)院檢查幽門螺桿菌是否陽性，如果是陽性，進行為期兩周的根治，會達到非常好的治療效果。如果檢查幽門螺桿菌是陰性，可能是慢性胃炎引起；慢性胃炎兩個方面去解決，一方面是進行胃炎的調(diào)理，這個時候用中藥效果會好一些，用西藥可能會只是制酸，但是并不治療疾病本身；用中藥去調(diào)理一段時間，會把胃炎給改善過來。再一個，反酸的人往往會伴有精神的緊張、情緒的焦慮，這個情緒要調(diào)節(jié)好，因為一旦焦慮起來，胃酸容易分泌比較多。

燒心吃什么藥能緩解如果發(fā)生了燒心，可以吃一些藥物，如吃一些能保護胃黏膜的藥物，像硫酸鎂鋁和質(zhì)子泵抑制劑，能夠把酸給抑制住，從而能夠減輕燒心的感覺。像奧美拉唑、泮托拉唑都可以；中藥也有不錯的效果，如干姜、黃連、蒲公英，這些都對燒心有所緩解。如果還嚴(yán)重，可以加上煅瓦楞子和烏賊骨；中成藥，如健胃消食片、保和丸能夠促進消化，改善胃腸道，也能夠緩解燒心的感覺。燒心吃什么食物能緩解推薦發(fā)面類的主食，比如饅頭、燒餅都是不錯的，尤其糖類比較少的蘇打餅干，都是很好的緩解燒心的一些小食物。不建議吃的是加重?zé)牡氖澄铮窈穷惛?、含油類高的都不好。含高糖或者吃桃酥又是高糖又是高油，或者月餅這種吃完往往會加重?zé)暮头此岬陌Y狀。緩解燒心反酸的小偏方有人問吃饅頭緩解燒心管不管用，其實是真的管用。如果燒心時吃一些饅頭，能夠中和胃酸，漸漸的就能夠達到緩解燒心的作用；再一個是可以喝一些蘇打水。喝蘇打水的時候一定要把它加溫了喝，因為這時候胃是害怕涼的，蘇打水里面含堿，小蘇打就可以中和胃酸，能夠緩解胃酸燒心；還有民間的花椒法，每天吃3到4g的花椒能夠達到緩解燒心的作用。像《千金藥方》里孫思邈的健胃消食丸，方子里有3g的青花椒；還有的人說吃生的花生，每天早上晨起吃一把，如果吃了覺得見效，建議堅持一段時間。治療燒心最有效的方法首先要看燒心是什么原因引起，最主要的原因可能就是幽門螺桿菌感染，在中國人里感染率非常高，建議大家到醫(yī)院里吹氣檢查，如果是陽性，進行兩個星期的根治，絕大部分就能根治好，健康成年人不容易再犯。

半夜胃酸反流是胃食管反流病的一個表現(xiàn)。胃食管反流病的主要特點是反酸、燒心，夜間平臥時更加明顯。胃食管反流主要是因為胃的內(nèi)容物通過松弛的賁門口，經(jīng)過食道向上反流。有一些患者會損傷食道的黏膜，造成反流性食管炎。胃食管反流病需要注意：一、吃飯注意控制食量，如果吃的過多，會增加反流的機會。二、飯后不要馬上躺下。三、床頭抬高15°角睡覺。四、少吃引起胃酸高分泌的食物。

如果是有酸水從胃內(nèi)涌上，經(jīng)過食道再到嘴里就叫胃食管反流。它是胃酸逆流到食管再進入胃，這時候需要調(diào)動力而且要抑制胃酸分泌，一般應(yīng)用調(diào)動力藥物，如嗎丁啉、馬來酸曲美布汀、枸櫞酸莫沙必利等，也可是胃蘇顆粒、氣滯胃痛顆粒、蓽鈴胃痛顆粒等中成藥，疏肝理氣和胃降逆。抑酸可服用質(zhì)子泵抑制劑，像奧美拉唑、雷貝拉唑、泮托拉唑、埃索美拉唑，艾普拉唑等。中藥治療可用烏貝散，這些都對胃食管反流引起的胃內(nèi)冒酸水有很好的療效。第二，胃里頭并沒有反流，而是胃不舒服口腔有酸水涌出，這種病人往往脾虛。

胃不舒服一直冒清口水，需要考慮到以下幾個情況：第一有沒有食管反流，第二有沒有消化性潰瘍，第三有沒有消化道動力的障礙。有胃食管反流，好多人都有這種感覺，有一頓突然飽餐之后，就出現(xiàn)食管反流，緊跟著就可能會出現(xiàn)口腔冒清水，但事實上最主要的病理，生理的改變就是食管反流，把食管下段有點輕微的腐蝕和灼傷，同時也會刺激性的或者出現(xiàn)冒清水冒口水的狀況。第二個有消化性潰瘍，主要是指胃潰瘍或者十二指腸潰瘍，就有可能胃酸分泌過多。

喉嚨發(fā)苦是臨床上很常見的現(xiàn)象，通常意味著兩方面，一是有胃食管的反流，臨床上常見的喉嚨不舒服跟胃食管的疾病相關(guān)。當(dāng)然，還有一些伴有幽門螺旋桿菌的感染，也會造成喉嚨的不適。第二，可能是有口腔黏膜的疾病，牙齦萎縮和牙齦炎也能造成咽喉部發(fā)干、發(fā)苦、有異味。對于胃食管疾病，如果是反流引起，治療通常是把胃酸、胃分泌物降低，用一些胃腸動力的藥。同時還要進行飲食的控制，比如容易引起胃腸疾病的飲食，比如過甜的、過度刺激的、過度油膩的，還有一些碳酸飲料，對胃腸、黏膜有直接刺激的食物盡量少吃。

嗓子火辣辣的灼燒感，胃食管的反流，當(dāng)有打嗝、反酸、燒心的情況，酸液反流或堿性液體，包括膽汁、胃蛋白酶、打嗝的氣體，都會造成對咽喉部的黏膜腐蝕，造成損傷會形成灼燒的感覺。由于食管反流造成的灼燒感，治療療程要兩個月才可以，而且要逐漸停藥防止反跳。還有周圍器官的炎癥，比如鼻炎，尤其是萎縮性鼻炎，鼻腔里邊的黏膜很干燥，對氣體的加溫、加濕都很差，干燥空氣直接刺激咽喉，會造成灼燒感。其他如免疫性疾病，干燥綜合癥也會造成這種情況。

吞咽困難不一定是胃食管反流。吞咽困難可以出現(xiàn)在很多疾病當(dāng)中，包括有消化不良，食管病變，賁門失弛緩等。胃食管反流最典型的癥狀就是反酸水和燒心。另外還有一些非典型癥狀，包括咽部的異物感，或者是胸前區(qū)的悶堵感，胸痛或背痛等。胃食管反流病可能會出現(xiàn)輕微的吞咽困難。如果出現(xiàn)吞咽困難，需要做進一步檢查來去評估食管的情況，最重要的兩項檢查是上消化道的造影，和胃鏡的檢查。