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李宏醫(yī)生科普系列視頻

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李宏
李宏
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副主任醫(yī)師 骨科
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緩解腱鞘炎的方法

腱鞘炎吃什么藥 腱鞘炎是患者肌腱及腱鞘之間長(zhǎng)期摩擦或磨損形成的慢性炎癥,導(dǎo)致出現(xiàn)局部疼痛的...
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緩解肩周炎的方法

肩周炎用什么藥好 治療肩周炎的藥物有非甾體抗炎藥、中藥、醋酸潑尼松龍等。 1.非甾體抗炎藥...
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肩膀痛怎么緩解

肩膀痛怎么緩解小妙招 1、手指爬墻:面墻而立,雙手扶墻,手指順墻爬行而上,練習(xí)上舉。觀察哪...
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久坐腰疼怎么緩解

久坐腰疼簡(jiǎn)單放松動(dòng)作 長(zhǎng)期久坐,會(huì)對(duì)我們的胯骨、腰部形成肌肉損傷,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起炎癥的發(fā)...
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頸椎疼痛怎么緩解

緩解頸椎疼痛小妙招 保持正確坐姿,多活動(dòng)自己的頸椎,保持靈活輕松狀態(tài),壓力減輕。 按摩頸部...
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緩解手麻的方法

手麻最簡(jiǎn)單的小妙招 緩解手麻的一個(gè)簡(jiǎn)單小妙招具體做法是:用一只手將另一只手的手臂從上到下、...
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胯骨疼痛怎么緩解

跑完步之后胯骨疼怎么辦 如果跑完步后出現(xiàn)胯骨疼痛,可能是因?yàn)樵谂懿竭\(yùn)動(dòng)過量引起的炎癥而產(chǎn)生...
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腰肌勞損怎么緩解

腰肌勞損最佳治愈方法 治療腰肌勞損的最佳方法主要是主動(dòng)的功能鍛煉,包括腰背肌的功能鍛煉,...
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尾骨疼痛怎么緩解

尾骨疼痛掛什么科 出現(xiàn)有尾骨疼痛時(shí)如果發(fā)生的病因與外傷、勞損等因素有關(guān)系,在病人首次就診時(shí)...
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緩解手指麻木的方法

手指麻木按摩哪個(gè)位置 如果出現(xiàn)手指麻木,可以按摩這2個(gè)穴位: 內(nèi)關(guān)穴,此穴位置處于手掌側(cè)邊...
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