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糖尿病患者可以適量食用燕麥片。燕麥片屬于低升糖指數(shù)食物,富含膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于穩(wěn)定血糖水平,但需注意選擇無(wú)糖原味產(chǎn)品并控制攝入量。
1、血糖控制燕麥片中的β-葡聚糖可延緩葡萄糖吸收,建議選擇鋼切或傳統(tǒng) rolled oats,避免即食燕麥片加工過(guò)程中添加的糖分。
2、營(yíng)養(yǎng)搭配搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如牛奶、雞蛋食用可進(jìn)一步降低升糖負(fù)荷,每餐建議控制在30-50克干燕麥片。
3、監(jiān)測(cè)反應(yīng)食用后2小時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化,部分患者可能出現(xiàn)個(gè)體差異,胃腸功能較弱者需減少用量。
4、替代選擇血糖波動(dòng)較大時(shí)可選擇莜麥、藜麥等替代谷物,合并腎病患者需咨詢營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整蛋白質(zhì)攝入比例。
建議將燕麥片納入全天碳水化合物總量計(jì)算,配合適度運(yùn)動(dòng)和藥物控制,定期復(fù)查糖化血紅蛋白指標(biāo)。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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