17歲女生貪睡疲憊，每天要睡九個(gè)多小時(shí)，如何改善睡眠

可能是精神因素所致，也不排除疾病性因素，患者可以去...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣改善睡眠

改善睡眠質(zhì)量的方法有：1、改善環(huán)境。要選擇好的環(huán)境...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

女性吃什么有助于睡眠？怎么改善睡眠?

日常失眠還睡不好對身體危害大，損害大腦，還容易引起...

王采珮 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院

改善睡眠質(zhì)量最好的方法

改善睡眠質(zhì)量最好的方法是調(diào)整生活習(xí)慣、優(yōu)化睡眠環(huán)境...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

改善睡眠能治療脫發(fā)嗎?

這些病癥通常為因?yàn)椴』嫉膭?dòng)物性神經(jīng)紊亂造成的。提議...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎樣改善睡眠？感覺大腦反應(yīng)都遲鈍

我們一定要保持情緒穩(wěn)定，不要過度焦慮和勞累以及同時(shí)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

總是睡不好，老是做夢，怎么改善睡眠質(zhì)量？

睡眠質(zhì)量差的原因很多，可能是白天沒有休息好，也可能...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

補(bǔ)充褪黑素能夠改善睡眠嗎

補(bǔ)充褪黑素的確能夠改善睡眠，因?yàn)橥屎谒氐拇_是有一定...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

失眠多夢如何調(diào)理 3類食物改善睡眠質(zhì)量

失眠多夢可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善，牛奶、香蕉、小米等食物富含色氨酸或褪黑素前體，能促進(jìn)睡眠質(zhì)量提升。遺傳因素、心理壓力、環(huán)...

怎樣改善睡眠提高睡眠質(zhì)量上課不困

改善睡眠質(zhì)量和提高白天清醒度的關(guān)鍵在于優(yōu)化睡眠習(xí)慣、調(diào)整生活方式及環(huán)境。保持規(guī)律作息、營造舒適的睡眠環(huán)境、減少睡前刺激物...

如何用指壓改善睡眠法治療失眠?

指壓改善睡眠法是一種通過刺激特定穴位來緩解失眠的非藥物療法，適合輕度至中度失眠患者。這種方法通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)血液循...

天麻怎樣食用可以改善睡眠

天麻可以通過燉湯、泡茶或煮粥等方式食用，有助于改善睡眠。天麻是一種具有鎮(zhèn)靜安神作用的中藥材，能夠緩解失眠、多夢等睡眠問題...

失眠癥怎樣改善睡眠問題

失眠癥可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理干預(yù)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善睡眠問題。失眠癥通常由精神壓力、不良生活習(xí)慣、軀體疾病、藥物因素、環(huán)境干擾等原因引起。1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于改善失眠癥，建議固定起床和入睡...

睡眠不好吃什么能改善睡眠?

睡眠不好可以通過調(diào)整飲食來改善，建議選擇富含色氨酸、鎂、維生素B6等助眠營養(yǎng)素的食物，如牛奶、香蕉、燕麥等。睡眠質(zhì)量差可能?...

更年期女性吃什么改善睡眠

更年期女性可以通過調(diào)整飲食改善睡眠，建議多攝入富含色氨酸、鎂和維生素B6的食物，如牛奶、香蕉、燕麥等。更年期女性由于激素水?...

什么可以改善睡眠質(zhì)量

改善睡眠質(zhì)量可通過調(diào)整作息習(xí)慣、營造舒適睡眠環(huán)境、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)飲食、心理放松等方式實(shí)現(xiàn)。1、調(diào)整作息習(xí)慣保持規(guī)律作息有助于改善睡眠質(zhì)量，建議每天固定時(shí)間上床睡覺和起床，避免熬夜或過度補(bǔ)覺。睡前1-2小時(shí)避免使用電子設(shè)備...

緊張失眠時(shí)改善睡眠的首選方法是什么

緊張失眠時(shí)改善睡眠的首選方法是放松訓(xùn)練結(jié)合環(huán)境調(diào)整。通過呼吸練習(xí)、肌肉放松和營造適宜睡眠環(huán)境，能有效緩解焦慮并促進(jìn)入睡。...

老人睡不著覺吃什么可以改善睡眠

如果您家里的老人晚上總是難以入睡，不妨考慮從飲食和環(huán)境兩方面著手改善。老人失眠可能與環(huán)境因素或飲食不當(dāng)有關(guān)，也可能是因?yàn)?..

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號

4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

便秘嚴(yán)重怎么辦?怎樣做能快速排便?

便秘嚴(yán)重怎么辦怎樣做能快速排便：便秘嚴(yán)重大多數(shù)是由于飲食不調(diào)、不全腸梗阻、腸較窄等引起的，嚴(yán)重的便秘一般通過飲食調(diào)理、藥物治療以及手術(shù)方法等解決。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進(jìn)行物理退燒，隨時(shí)監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

有沒有胰腺炎，看起夜就知？醫(yī)生：胰腺炎患者，起夜多有3癥狀？

胰腺這個(gè)藏在胃后面的“隱形器官”，平時(shí)低調(diào)得很，可一旦鬧起脾氣來，那真是讓人痛不欲生。最近有說法稱“起夜情況能判斷胰腺炎...

心臟病和洗腳有關(guān)系？醫(yī)生：心臟不好的人，洗腳多留心這2點(diǎn)

心臟健康與日常習(xí)慣息息相關(guān)，就連看似簡單的洗腳也有講究。對于心臟功能較弱的人群來說，洗腳這件小事確實(shí)藏著需要特別注意的細(xì)...

為啥不能隨便吃紅豆呢？醫(yī)生提醒：2類人不宜多吃，建議了解一下

紅豆作為傳統(tǒng)養(yǎng)生食材，確實(shí)藏著不少學(xué)問。別看它小小一顆，吃對了是寶，吃錯(cuò)了可能變“毒藥”。今天咱們就來說說這顆紅色小豆子...

人體缺鉀，易引發(fā)心梗問題？醫(yī)生：不妨多吃這3物，給心臟減負(fù)

鉀元素就像心臟的“穩(wěn)壓器”，當(dāng)體內(nèi)這種礦物質(zhì)不足時(shí)，心臟跳動(dòng)可能變得不規(guī)律?，F(xiàn)代人飲食精細(xì)化，加上出汗、利尿等因素，確實(shí)...

蘿卜是肺結(jié)節(jié)的“加速劑”？醫(yī)生告誡：不想結(jié)節(jié)癌變，少吃這2物

蘿卜作為秋.冬.季節(jié)的明星蔬菜，突然被貼上“肺結(jié)節(jié)加速劑”的標(biāo)簽，著實(shí)讓不少人心里打鼓。這種說法到底有沒有科學(xué)依據(jù)？讓我們?...

高血脂大戶被發(fā)現(xiàn)，肥肉落榜，不想腦血栓上門，3物盡量少吃？

血脂超標(biāo)這件事，很多人第一反應(yīng)就是“都怪肥肉吃多了”。但你可能不知道，真正的“血脂炸.彈”往往藏在那些看似無害的食物里。??...

35歲女子天天吃雞蛋，竟查出胃癌？醫(yī)生建議：吃雞蛋要注意3點(diǎn)

35歲就查出胃癌確實(shí)令人揪心，但把原因簡單歸結(jié)為“天天吃雞蛋”未免太過武斷。雞蛋作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源，本身并不會(huì)致癌，關(guān)鍵是怎?...

60歲以后要少喝牛奶，醫(yī)生：很多老人不聽勸，應(yīng)該多吃這5樣

60歲后的餐桌上，牛奶真的該讓位了嗎？這個(gè)看似顛覆常識的說法，其實(shí)藏著營養(yǎng)學(xué)的深層邏輯。隨著年齡增長，身體這臺(tái)精密儀器的“?...

膽固醇患者不能吃饅頭？醫(yī)生提醒：不止饅頭，這3物也要忌口

饅頭作為北方人的主食，突然被列入“黑名單”確實(shí)讓人心里打鼓。那些蓬松雪白的饅頭，真的會(huì)成為血管里的“隱形殺手”嗎？關(guān)于膽...

心梗與喝水有關(guān)？醫(yī)生提醒：心血管病人喝水時(shí)，有2點(diǎn)要多注意！

心血管健康與飲水習(xí)慣的關(guān)系，遠(yuǎn)比想象中更微妙。那些看似平常的喝水動(dòng)作，可能正在悄悄影響你的心臟負(fù)荷。掌握正確的飲水方式，...

泰畢全哪些病人能吃呢

周圍血管疾病它包括糖尿病，冠心病，高血壓等，一般有這類疾病都需要及時(shí)通過藥物進(jìn)行治療，不然會(huì)危及到患者的身體健康，下面大家一起來看看泰畢全功效是什么?泰畢全適應(yīng)癥是預(yù)防存在以下一個(gè)或多個(gè)危險(xiǎn)因素的成人非瓣膜性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE):先前曾有卒中、

左代溴夫定片可以一直使用嗎

皰疹疾病的發(fā)生是一定要重視的，因?yàn)榘捳罴膊∈且环N帶有感染性的病毒，不容小覷，并且這種疾病會(huì)給我們帶來痛癢等癥狀，其次還會(huì)給我們造成一定的不適，對于我們的免疫系統(tǒng)也會(huì)造成傷害，所以要及時(shí)的重視，而帶狀皰疹是皰疹疾病的類型之一，那么左代溴夫定片作為治療帶狀皰疹的常

手參的功效與作用是什么

手參具有補(bǔ)益氣血、生津潤肺、止咳化痰等功效，主要用于治療肺虛咳嗽、氣血不足、津傷口渴等癥狀。1、補(bǔ)益氣血手參含有豐富的多糖類物質(zhì)和氨基酸，能夠促進(jìn)造血功能，改善氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀。對于產(chǎn)后體虛或手術(shù)后的氣血虧虛患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍當(dāng)歸、黃芪

魯抗醫(yī)藥被央視曝光偷排抗生素污水

時(shí)隔一年,山東魯抗醫(yī)藥股份有限公司（魯抗醫(yī)藥,600789）再上環(huán)保“黑名單”。12月25日10時(shí),在央視新聞?lì)l道《被濫用的抗生素》新聞節(jié)目中,魯抗醫(yī)藥被曝光大量偷排抗生素污水。當(dāng)日午后,魯抗醫(yī)藥股價(jià)直線跳水一度下跌超過9%,收盤下跌4.57%。據(jù)證券時(shí)報(bào)最新消息,央視報(bào)道后,環(huán)保部立即派出督查組赴山東濟(jì)寧調(diào)查,山東省環(huán)保廳也派人趕赴當(dāng)?shù)?。根?jù)上述報(bào)道,魯抗醫(yī)藥的治污中心一

芪藶強(qiáng)心膠囊對冠心病有多大的幫助

一般沒有好的飲食習(xí)慣，愛吃油膩食物的人群是容易會(huì)有冠心病的，冠心病發(fā)作的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，所以針對這一問題大家一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥調(diào)理，下面一起來看看芪藶強(qiáng)心膠囊對冠心病有多大的幫助?芪藶強(qiáng)心膠囊成份有黃芪、人參、附子、丹參、葶藶子、澤瀉、玉竹、桂枝

康緣藥業(yè)年內(nèi)推出十個(gè)新品種上市，培養(yǎng)產(chǎn)品梯隊(duì)

大智慧阿思達(dá)克通訊社8月13日訊,康緣藥業(yè)（600557.SH）將發(fā)力推動(dòng)新品上市,培養(yǎng)產(chǎn)品梯隊(duì)。公司董事長肖偉在券商策略會(huì)上表示,在今年下半年將安排十個(gè)儲(chǔ)備品種上市,明年上半年還有八到十個(gè)產(chǎn)品將推向市場。值得一提的是,康緣藥業(yè)主營現(xiàn)代化中藥,公司在業(yè)內(nèi)以研發(fā)見長但過去幾年上市的新產(chǎn)品卻寥寥無幾。肖偉指出,今年下半年將上市的產(chǎn)品包括痛安注射液和羚羊角注射液兩個(gè)中藥注射劑品種,還有芪葛口服液、龍血通

失眠可以使用肉蔻五味丸嗎 多久有效

睡得好才能夠有比較好的狀態(tài)，睡得好才能夠讓身體器官有足夠的時(shí)間來進(jìn)行修復(fù)，可是有很多朋友都遇到了失眠的情況，長期失眠就很容易引發(fā)各種的健康問題，大家應(yīng)該要選擇對的方法來對抗失眠的煩惱，那么失眠可以使用肉蔻五味丸嗎，多久有效?肉蔻五味丸用于心煩失眠，心神不安，對

(兩會(huì))加快新藥審評成焦點(diǎn)話題，亞寶藥業(yè)董事長建議“一報(bào)一批”

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月5日訊,加快藥品審評速度成為今年兩會(huì)期間的熱點(diǎn)話題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長任武賢對大智慧通訊社（微信:dzh_news)直言,藥品審評速度太慢,因?yàn)閲覍?shí)行兩報(bào)兩批,再加上審評人員少,首仿藥拿到批準(zhǔn)文號要10年,呼吁化藥六類仿制藥實(shí)行一報(bào)一批制。這是任武賢連續(xù)兩年就藥品審評審批慢的問題提出建議。去年兩會(huì)期間,他建議設(shè)計(jì)與藥品研發(fā)規(guī)律相匹配的科學(xué)審評審批權(quán)限,加

瑞舒伐他汀鈣片的適應(yīng)癥有哪些

藥物是可以治療疾病的，但是不同的藥物，它的適應(yīng)癥是有區(qū)別的，如果我們在使用藥物的時(shí)候，不能對癥用藥的話，那么，對疾病的治療是不會(huì)有幫助的，瑞舒伐他汀鈣片對于很多朋友來說，應(yīng)該是比較熟悉的，下面小編來給大家講解一下瑞舒伐他汀鈣片的適應(yīng)癥有哪些?瑞舒伐他汀鈣片的商

服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么

服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感或用藥不當(dāng)有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成，主要用于肝腎陰虛證，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸反應(yīng)。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì)，可能影響脾胃運(yùn)化功能。空腹服用時(shí)藥物直接接觸胃黏膜

降血壓吃什么菜好

若出現(xiàn)高血壓情況，可以適量吃芹菜、菠菜、西藍(lán)花、...

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

絕經(jīng)前月經(jīng)怎么變黑了

絕經(jīng)前月經(jīng)顏色變黑可能由激素水平波動(dòng)、經(jīng)血滯留、...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

男性尿道炎的主要癥狀是什么

男性尿道炎的主要癥狀包括排尿疼痛、尿道分泌物、尿...

顏克強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孩子發(fā)燒耳朵又紅又燙

孩子發(fā)燒伴隨耳朵又紅又燙可能是上呼吸道感染、中耳...

許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

男人包皮過長有什么壞處呢

包皮過長可能引起包皮龜頭炎、排尿困難、性功能障礙...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

流產(chǎn)和上環(huán)可以一起做嗎

流產(chǎn)和上環(huán)通?？梢酝瑫r(shí)進(jìn)行，但需根據(jù)個(gè)體情況由醫(yī)...

李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

甲氨蝶呤片對類風(fēng)濕的作用

甲氨蝶呤片是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療的核心藥物，主要通過...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

孩子肚子脹疼怎么回事

孩子肚子脹疼可能由飲食不當(dāng)、腸道積氣、胃腸功能紊...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腳底干裂是什么原因引起的

腳底干裂可能由皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

卵巢變小還可以變大嗎

卵巢變小能否恢復(fù)取決于具體原因，常見因素包括生理...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院