醫(yī)生回答(1)

• 李輝

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  若出現(xiàn)脾胃虛弱情況，可以適量吃鐵棍山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1. 鐵棍山藥

  鐵棍山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃功能。

  2. 小米

  小米性溫味甘，含有豐富維生素B族和膳食纖維，能夠溫和滋養(yǎng)脾胃。

  3. 紅棗

  紅棗具有補(bǔ)中益氣功效，所含環(huán)磷酸腺苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動，適合脾胃虛弱者。

  4. 南瓜

  南瓜富含果膠和胡蘿卜素，可保護(hù)胃黏膜，其溫和特性適合脾胃虛寒人群。

  二、藥物1. 參苓白術(shù)散

  該方劑含人參、白術(shù)等成分，適用于脾胃氣虛引起的食欲不振、腹脹便溏。

  2. 香砂養(yǎng)胃丸

  由木香、砂仁等組成，對脾胃虛寒導(dǎo)致的胃痛、噯氣等癥狀有緩解作用。

  3. 健脾丸

  含黨參、茯苓等藥材，主治脾虛食少、腹脹腹瀉等脾胃運(yùn)化失常癥狀。

  4. 補(bǔ)中益氣丸

  具有升陽舉陷功效，適用于脾胃虛弱伴隨氣短乏力、內(nèi)臟下垂等情況。

  食用鐵棍山藥建議蒸煮或煲湯，避免油炸等油膩?zhàn)龇?，同時配合適量運(yùn)動如八段錦、散步等增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，出現(xiàn)持續(xù)消化不良應(yīng)盡早就醫(yī)。