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干性皮膚容易長痘還是油性皮膚容易長痘

來源:博禾知道

2024-10-23 22:16 49人閱讀

問題描述:干性皮膚容易長痘還是油性皮膚容易長痘

醫(yī)生回答(1)

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一般干性皮膚的護(hù)膚品是什么成分
如果皮膚比較干所用的護(hù)膚品,也就是保濕效果應(yīng)該是比較好的,因?yàn)槟槻砍霈F(xiàn)缺水的狀態(tài)才會(huì)感覺到比較干,所以平時(shí)需要用一些保濕的護(hù)膚品,經(jīng)常做一些面膜,可以起到一定的緩解作用,尤其在冬季空氣比較干燥,需要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣就可以緩解癥狀了,而且皮膚比較干就容易出現(xiàn)皺紋。
李錳 副主任醫(yī)師 湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
油性皮膚長痘痘怎么改善
油性皮膚長痘可通過清潔洗面奶改善,嚴(yán)重者可采用紅藍(lán)光照射治療。紅藍(lán)光能消炎殺菌、抑制油脂分泌并消除痤瘡病酸桿菌。治療期間需注重皮膚清潔,飲食宜清淡,避免刺激性食物。針對油性皮膚,還需選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行治療以降低對皮膚的損傷。
林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院
干性皮膚應(yīng)該如何保養(yǎng)?
干性皮膚有斑的保養(yǎng)方法有:1.可以涂抹維生素e,來改善干性皮膚臉上的斑點(diǎn)。把橄欖油加熱至37℃左右,然后把一塊紗布浸在油中,覆在臉上,只露出眼睛和嘴巴,10分鐘后除去,然后照正常程序洗臉,這種方法適用于皮膚特別干燥的人使用,對防止皮膚衰老有所幫助。2可用蒸氣蒸面以加快面部血液循環(huán),補(bǔ)充必需的水分和油分,具體方法如下:在做蒸氣蒸面之前,先在面部敷上一些營養(yǎng)霜,然后用電熱杯或臉盆,加水,并加入適量的甘油等護(hù)膚品,待蒸氣上升時(shí),將面部置于蒸氣上方熏蒸,以面部潮紅為度,每次5~10分鐘,一般每周可進(jìn)行1~2次。堅(jiān)持每天按摩1~2次面部,每次5分鐘左右,可以促進(jìn)血液循環(huán),改善皮膚的生理功能。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
干性皮膚適合用哪些護(hù)膚品
干性皮膚常見于遺傳因素,部分人群皮膚或者某部位皮膚,因汗腺分泌,皮脂腺的分泌較少或發(fā)育較少,可出現(xiàn)干燥性的皮膚。部分人群因繼發(fā)的外傷或其它藥物飲食后造成皮膚干燥。還有部分人群因天氣原因,局部刺激過多,洗澡水較熱或用的洗衣液較勤。老年人由于皮脂腺功能退化,分泌的油脂較少,因此,關(guān)于干性的皮膚,要針對具體的原因做治療。常見外用的保濕的護(hù)膚品即可,相對偏油性的護(hù)膚品就可以進(jìn)行保水。針對病因的治療,如果因?yàn)樘鞖庠?、洗澡過勤、洗澡水過熱等原因,要把相關(guān)的誘因去除??偠灾獙ΠY治療,到正規(guī)的醫(yī)院做一下皮膚檢測、病因分析、鑒別診斷,再對癥治療。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
油性皮膚適合用丹姿護(hù)膚品嗎
應(yīng)該選擇控油的洗面奶或者護(hù)膚品才可以,油性皮膚它也主要是皮膚當(dāng)中水分不足所造成的,所以在這方面平時(shí)應(yīng)該多喝一些溫開水,給身體提供充足的水分,只有當(dāng)身體水油平衡的時(shí)候,才不會(huì)出現(xiàn)油脂分泌旺盛這種情況的,所以平時(shí)在飲食這方面需要多注意一下,一些太過油膩的食物,盡量就不要吃了。
李鵬赫 主任醫(yī)師 益陽市中心醫(yī)院
干性皮膚長粉刺怎么辦
干性皮膚痤瘡?fù)ǔJ怯蓛?nèi)分泌紊亂引起的。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,口服藥物和外用藥物可以治療。在治療過程中,避免攝入高糖和高脂肪的食物,同時(shí)保持良好的情緒和充足的睡眠。建議用魚肝油軟膏潤滑和保護(hù)皮膚,并配合口服維生素C促進(jìn)新陳代謝的藥物。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
油性皮膚需要天天用洗面奶嗎
油性皮膚因?yàn)槌鲇投嗳菀讓?dǎo)致?lián)?fù)很多空氣中的雜質(zhì),引起毛囊堵塞,引起感染,所以油性皮膚只需要天天使用洗面奶的,而且還應(yīng)該用去油能力強(qiáng)一點(diǎn)的洗面奶,可以看一下洗面奶里面還有月桂醇,硬脂酸等皂基成分的洗面奶@ 如果皮膚比較油膩,首先要從生活飲食上好好的注意,非常重要的,如果皮膚沒有發(fā)紅和瘙癢的癥狀,洗面奶可以每天用上一次。普通的洗面奶就可以,也可以適當(dāng)?shù)挠命c(diǎn)控油的,飲食上注意不要吃甜的辣的和油膩的東西,有變化再隨時(shí)和醫(yī)生溝通。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
干性皮膚,有斑,有紅血絲,用牛奶天天敷臉好不好?
干性皮膚由于油分泌較少,容易引起長斑、紅血絲,可以做一些護(hù)理,可以有效改善。牛奶具有美白和保濕的效果,在牛奶中加入適量的蜂蜜、珍珠粉、蛋清等,但也具有美白和除皺的效果。建議先用少量的牛奶涂在臉上,牛奶蛋白質(zhì)成分相對較高,所以容易引起皮膚過敏,建議先嘗試,不能換酸奶?;蛘哌x擇一些溫和、無刺激性的護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行維護(hù)。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
一般干性皮膚護(hù)膚品的成分是什么?
如果皮膚比較干所用的護(hù)膚品,也就是保濕效果應(yīng)該是比較好的,因?yàn)槟槻砍霈F(xiàn)缺水的狀態(tài)才會(huì)感覺到比較干,所以平時(shí)需要用一些保濕的護(hù)膚品,經(jīng)常做一些面膜,可以起到一定的緩解作用,尤其在冬季空氣比較干燥,需要多喝水,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣就可以緩解癥狀了,而且皮膚比較干就容易出現(xiàn)皺紋。
王璨 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
干性皮膚用什么護(hù)膚品?
干燥皮膚可以用一些補(bǔ)水效果強(qiáng)的護(hù)膚品。干性皮膚護(hù)理方案:皮膚白皙、細(xì)嫩,毛孔細(xì)小而不明顯。皮膚分泌較少,皮膚易干燥,起細(xì)小皺紋。受外界刺激較明顯,皮膚易生紅斑。皮膚毛細(xì)血管較明顯,易破裂。PH值在4.5~5之間,可分為干性缺水和干性缺油兩種。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院
油性皮膚可以用牛奶洗臉嗎?
油性皮膚可以用牛奶洗臉嗎?牛奶具有美容養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的作用,牛奶中的蛋白質(zhì)對去除臉上皺紋有很好的作用。牛奶還可以為皮膚提供封閉的油脂,形成薄膜,防止皮膚水分蒸發(fā),所以牛奶是天然的護(hù)膚品。但是,只適用于干性皮膚,油性皮膚不能用牛奶洗臉,牛奶含有油脂,油性皮膚的敏感性增加。洗完臉后,避開眼睛和嘴唇,把口罩均勻
油性皮膚如何護(hù)理 請告訴我有效的護(hù)膚方法
對于油性來說,任何季節(jié)都很痛苦,為了不讓皮膚整天發(fā)光,需要控制油,一起來看看油性皮膚的護(hù)理方法吧。皮膚出油會(huì)引起一系列皮膚問題:1、青春痘油性皮膚的朋友受青春痘的困擾,油脂分泌過多,青春痘爆發(fā)。2、黑頭毛孔堵塞的皮脂長時(shí)間不能排出時(shí),不僅會(huì)引起青春痘,還會(huì)引起黑頭。3、膚色暗淡膚色暗淡不僅是黑色素的大量
油性肌膚潔面洗臉的正確方法 油性皮膚最要注意清潔
1、溫水洗臉:經(jīng)常使用冰水或冷水洗臉是錯(cuò)誤的行為,冷水和冰水不能打開毛孔,不能清掃皮膚底層的垃圾。2、用手掌摩擦泡沫:油性皮膚的MM選擇清潔力強(qiáng)的產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品會(huì)產(chǎn)生很多泡沫,不要認(rèn)為油性皮膚不會(huì)受到刺激。我們必須在手掌摩擦泡沫后洗臉。3、按摩:在潔面的時(shí)候,按摩不僅可以促進(jìn)面膜血液循環(huán),還可以讓泡沫覆蓋
油性皮膚問題如何維護(hù)油性皮膚
油性皮膚是皮膚類型的一種,這種皮膚一般難以維護(hù),如何護(hù)理油性皮膚是學(xué)問,總結(jié)起來有兩個(gè)方面,從根本上開始,進(jìn)行簡單的表面清掃。我們只要把這兩個(gè)部分結(jié)合起來,從根本上解決皮膚經(jīng)常出油的問題。第一步是一定要多補(bǔ)充維生素B2多補(bǔ)充維生素B2是從根本入手的,因?yàn)榧∧w油脂分泌過多的根本原因就是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏維生素B2導(dǎo)
干性皮膚怎么保養(yǎng)?六種方法進(jìn)行皮膚護(hù)理
干性皮膚的苦惱是,皮膚看起來干燥,沒有水分,整張臉容易變暗。因此,干性皮膚的人需要保養(yǎng)皮膚。干性皮膚應(yīng)該如何維護(hù)?讓我們看看。什么是干性皮膚干性皮膚,指皮膚質(zhì)量細(xì)膩、薄、毛孔不明顯、皮脂分泌少、均勻、無油膩感。皮膚干燥,看起來干凈細(xì)膩美麗。也就是說,干性皮膚,皮膚角質(zhì)層的水分在10%以下,皮脂分泌量少,
油性皮膚如何保養(yǎng)這些方法 油性皮膚注意用活水洗臉
油性皮膚油越多,說明水不足,油性皮膚怎么辦?讓我們看看如何維護(hù)油性皮膚。冷熱水交替洗臉油性MM在洗臉時(shí)不能疏忽。用冷熱水交替洗臉的方法控制油,用熱水洗凈后用洗臉奶,洗凈毛孔內(nèi)的污垢,用冷水洗臉,收縮毛孔,減少油脂分泌,但需要注意的是水的溫度控制在40度左右,溫度過高可以擴(kuò)大毛細(xì)血管,增加油脂分泌。使用爽
油性皮膚的人洗臉次數(shù)越多越好?油性皮膚及時(shí)補(bǔ)充水分很重要
很多油性皮膚的人總是很苦惱,自己剛洗的臉很快又油膩了,看起來非常的不干凈,又不能頻繁洗臉。所以很多油性皮膚的人一直在關(guān)注怎么樣能夠改善油性皮膚?今天我們一起理解。油性皮膚一天可以洗幾次臉?油性皮膚的人洗臉次數(shù)越多越好,一般油性皮膚每天洗兩次臉就可以了,早晚各洗一次,油膩嚴(yán)重的話,中午也可以用清水洗一
油性皮膚用什么洗臉最好?
肥皂or食鹽油性皮膚的人洗臉,應(yīng)使用中性香皂或甘油皂,并用溫水,然后再用冷水洗,每天兩次。晚上洗臉時(shí)要小心,加肥皂洗好幾次,也可以在洗臉?biāo)锛狱c(diǎn)鹽,用量每1公斤加一勺鹽。也可以取硼酸1勺,溶解在1杯熱水中,滴入20滴甘油,冷卻后加入20克白酒。甘菊汁油性皮膚有時(shí)候洗完之后會(huì)出現(xiàn)皺紋,有時(shí)候還會(huì)伴隨著脫皮,發(fā)紅,
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蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
牙疼為什么不建議治療
牙疼不建議立即治療的原因在于,疼痛可能是多種潛在問題的信號,貿(mào)然治療可能掩蓋病因或?qū)е抡`診。牙疼通常由齲齒、牙周炎、牙髓炎、智齒發(fā)炎或牙齒敏感等因素引起。對于齲齒,若未及時(shí)處理,可能發(fā)展為牙髓炎,甚至引發(fā)根尖周炎;牙周炎則可能導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落;牙髓炎和智齒發(fā)炎常伴隨劇烈疼痛,需專業(yè)處理;牙齒敏感可能與牙釉質(zhì)磨損或牙齦退縮有關(guān)。治療前需明確病因,避免盲目用藥或操作,以免加重病情或延誤治療時(shí)機(jī)。 1、齲齒:齲齒是牙疼的常見原因,早期可能無明顯癥狀,但隨著齲洞加深,會(huì)出現(xiàn)冷熱敏感或咀嚼疼痛。未經(jīng)處理的齲齒可能感染牙髓,導(dǎo)致牙髓炎或根尖周炎,嚴(yán)重時(shí)需根管治療或拔牙。建議定期口腔檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及時(shí)充填,避免病情惡化。 2、牙周炎:牙周炎由牙菌斑和牙結(jié)石引起,表現(xiàn)為牙齦出血、紅腫、牙齒松動(dòng)等。未經(jīng)治療的牙周炎可能導(dǎo)致牙槽骨吸收,最終牙齒脫落。治療包括潔牙、刮治和牙周手術(shù),同時(shí)需改善口腔衛(wèi)生習(xí)慣,如正確刷牙和使用牙線。 3、牙髓炎:牙髓炎多由齲齒或牙外傷引起,表現(xiàn)為劇烈疼痛,尤其在夜間或冷熱刺激時(shí)加重。治療需通過根管治療清除感染牙髓,必要時(shí)拔除患牙。盲目使用止痛藥可能掩蓋癥狀,延誤治療。 4、智齒發(fā)炎:智齒發(fā)炎常因阻生或清潔困難導(dǎo)致,表現(xiàn)為局部紅腫、疼痛,甚至張口受限。治療包括局部沖洗、消炎藥使用,必要時(shí)拔除智齒。盲目拔牙可能損傷鄰近組織,需在炎癥控制后進(jìn)行。 5、牙齒敏感:牙齒敏感可能與牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮或牙本質(zhì)暴露有關(guān),表現(xiàn)為冷熱酸甜刺激時(shí)的短暫疼痛。治療包括使用脫敏牙膏、涂氟或修復(fù)牙體缺損。避免過度刷牙或使用硬毛牙刷,以免加重敏感。 牙疼期間,建議避免食用過冷、過熱或過硬的食物,如冰激凌、熱湯或堅(jiān)果;保持口腔清潔,使用軟毛牙刷和含氟牙膏;適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)恢復(fù)。若疼痛持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確病因后針對性治療。
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
同房后來過月經(jīng)會(huì)懷孕嗎
同房后來過月經(jīng)通常不會(huì)懷孕,月經(jīng)來潮表明未受孕,但需注意特殊情況。 1、月經(jīng)周期:月經(jīng)周期正常的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。同房后月經(jīng)來潮,說明未在排卵期受孕。若月經(jīng)周期不規(guī)律,排卵時(shí)間難以預(yù)測,存在一定不確定性。 2、異常出血:同房后出現(xiàn)的出血可能并非月經(jīng),而是其他原因?qū)е碌漠惓3鲅?,如宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。這種情況需及時(shí)就醫(yī)明確原因,排除懷孕可能。 3、避孕措施:若同房時(shí)未采取有效避孕措施,即使月經(jīng)來潮,也不能完全排除懷孕可能。精子的存活時(shí)間可達(dá)3-5天,若排卵時(shí)間與月經(jīng)間隔較短,仍可能受孕。 4、早孕癥狀:懷孕早期可能出現(xiàn)類似月經(jīng)的少量出血,稱為著床出血。若出血量較少且伴有乳房脹痛、惡心等早孕癥狀,需通過驗(yàn)孕試紙或血液HCG檢測確認(rèn)是否懷孕。 5、醫(yī)學(xué)檢查:若對是否懷孕存在疑慮,建議進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查。驗(yàn)孕試紙可初步篩查,血液HCG檢測更為準(zhǔn)確,超聲檢查可明確妊娠狀態(tài)。 同房后來過月經(jīng)通常不會(huì)懷孕,但需注意月經(jīng)周期、異常出血、避孕措施、早孕癥狀等因素。保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當(dāng)增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等,有助于維持月經(jīng)周期穩(wěn)定。適度運(yùn)動(dòng),如瑜伽、慢跑等,可緩解壓力,促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)異常情況,及時(shí)就醫(yī)明確原因,采取相應(yīng)措施。
聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
喝粥和吃飯哪個(gè)容易胖
喝粥和吃飯哪個(gè)容易胖取決于食物的種類、分量以及個(gè)人的代謝情況。粥的含水量較高,熱量密度相對較低,而米飯的熱量密度較高,但兩者是否導(dǎo)致發(fā)胖還需結(jié)合其他因素。 1、熱量密度:粥的含水量通常在80%以上,100克白米粥的熱量約為30-50千卡,而同等重量的白米飯熱量約為110-130千卡。如果攝入量相同,米飯的熱量更高,更容易導(dǎo)致熱量過剩。 2、飽腹感:粥的含水量高,短時(shí)間內(nèi)能帶來較強(qiáng)的飽腹感,但持續(xù)時(shí)間較短,可能導(dǎo)致后續(xù)進(jìn)食量增加。米飯的飽腹感相對持久,有助于控制整體熱量攝入。 3、營養(yǎng)成分:粥在烹飪過程中,部分營養(yǎng)成分可能流失,尤其是B族維生素和礦物質(zhì)。米飯的營養(yǎng)成分相對穩(wěn)定,但精制白米飯的膳食纖維含量較低,可能影響消化和代謝。 4、烹飪方式:粥的烹飪方式多樣,加入高熱量食材如肉類、油脂等會(huì)增加其熱量。米飯的烹飪方式相對單一,但搭配高熱量菜肴也會(huì)增加整體熱量攝入。 5、個(gè)人代謝:每個(gè)人的代謝率不同,對食物的吸收和利用效率也有差異。代謝較慢的人群,無論喝粥還是吃飯,都可能更容易積累熱量。 飲食中應(yīng)注重均衡營養(yǎng),選擇全谷物粥或糙米飯,增加膳食纖維攝入,搭配適量的蛋白質(zhì)和蔬菜??刂泼坎偷姆至?,避免過量攝入高熱量食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提高代謝率,幫助維持健康體重。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
五歲男孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)
五歲男孩的身高體重標(biāo)準(zhǔn)通常為身高約105-118厘米,體重約16-22公斤。兒童生長發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、心理等多方面因素影響,需通過均衡飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)健康發(fā)育。 1、遺傳因素:父母身高對兒童生長發(fā)育有顯著影響。遺傳因素決定了兒童身高的潛在范圍,但后天環(huán)境同樣重要。通過提供充足的營養(yǎng)和良好的生活習(xí)慣,可以幫助兒童發(fā)揮遺傳潛力。 2、營養(yǎng)攝入:均衡的飲食是兒童生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素對骨骼生長至關(guān)重要。建議每日攝入牛奶、雞蛋、魚類、豆類等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。 3、睡眠質(zhì)量:充足的睡眠有助于生長激素的分泌。五歲兒童每天應(yīng)保證10-12小時(shí)的睡眠時(shí)間,包括夜間睡眠和午睡。良好的睡眠環(huán)境,如安靜、黑暗的房間,有助于提高睡眠質(zhì)量。 4、運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育。戶外活動(dòng)如跑步、跳繩、騎自行車等有助于增強(qiáng)體質(zhì),同時(shí)陽光照射有助于維生素D的合成,促進(jìn)鈣的吸收。 5、心理健康:良好的心理狀態(tài)對兒童生長發(fā)育也有積極影響。家長應(yīng)關(guān)注兒童的情緒變化,提供支持和鼓勵(lì),避免過度壓力對生長發(fā)育的負(fù)面影響。 五歲男孩的生長發(fā)育需綜合考慮遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理健康等多方面因素。家長應(yīng)關(guān)注兒童的日常飲食,確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣和維生素D,同時(shí)保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。鼓勵(lì)兒童參與戶外活動(dòng),促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育,同時(shí)關(guān)注其心理健康,營造積極的成長環(huán)境。定期監(jiān)測身高體重,及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣,有助于兒童健康發(fā)育。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
Q10和高血壓的關(guān)系
Q10與高血壓的關(guān)系密切,Q10的補(bǔ)充可通過改善能量代謝、抗氧化、降低血管阻力等方式輔助控制血壓。高血壓可能與遺傳、飲食、肥胖、壓力、血管老化等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等癥狀。 1、能量代謝:Q10是細(xì)胞線粒體能量代謝的關(guān)鍵輔酶,有助于提升心肌和血管平滑肌的能量供應(yīng),改善心臟功能,從而輔助降低血壓。日常可通過食用富含Q10的食物如牛肉、沙丁魚、花生等補(bǔ)充。 2、抗氧化作用:Q10具有強(qiáng)大的抗氧化能力,能夠減少自由基對血管內(nèi)皮的損傷,保護(hù)血管健康,降低血管阻力。適量補(bǔ)充Q10有助于緩解氧化應(yīng)激對血壓的影響。 3、血管功能:Q10能夠改善血管內(nèi)皮功能,促進(jìn)一氧化氮的生成,幫助血管舒張,降低血壓。對于高血壓患者,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用Q10補(bǔ)充劑,每日劑量通常為100-200mg。 4、心臟健康:Q10對心臟功能有直接保護(hù)作用,能夠減少心肌損傷,改善心臟泵血能力,從而間接輔助控制血壓。高血壓患者可結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,進(jìn)一步改善心血管健康。 5、藥物輔助:Q10可與降壓藥物協(xié)同作用,減少藥物副作用,提高治療效果。高血壓患者在使用Q10補(bǔ)充劑時(shí),需注意與降壓藥物的相互作用,避免過量補(bǔ)充。 高血壓患者在日常護(hù)理中,除了補(bǔ)充Q10,還需注意飲食控制,減少鹽分?jǐn)z入,增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜等。適度運(yùn)動(dòng)如每天30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),有助于改善血壓水平。同時(shí),保持良好的作息和情緒管理也是控制血壓的重要措施。若血壓持續(xù)升高或伴隨嚴(yán)重癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
左下腹部是什么器官
左下腹部主要包括結(jié)腸、乙狀結(jié)腸、左側(cè)輸尿管、左側(cè)卵巢和輸卵管等器官。這些器官在人體中承擔(dān)著不同的生理功能,了解其位置和功能有助于更好地關(guān)注健康問題。 1、結(jié)腸:結(jié)腸是消化系統(tǒng)的重要組成部分,主要負(fù)責(zé)吸收水分和電解質(zhì),并將食物殘?jiān)D(zhuǎn)化為糞便。左下腹部的結(jié)腸部分主要為降結(jié)腸和乙狀結(jié)腸。若出現(xiàn)腹痛、便秘或腹瀉等癥狀,可能與結(jié)腸功能異常有關(guān),建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加膳食纖維攝入,如燕麥、紅薯等。 2、乙狀結(jié)腸:乙狀結(jié)腸位于降結(jié)腸與直腸之間,形狀呈“S”形,是糞便儲存和排出的重要部位。乙狀結(jié)腸疾病可能引發(fā)腹痛、便血等癥狀,需注意避免久坐、保持規(guī)律排便習(xí)慣,必要時(shí)可進(jìn)行腸鏡檢查以排除病變。 3、左側(cè)輸尿管:輸尿管負(fù)責(zé)將腎臟產(chǎn)生的尿液輸送至膀胱。左下腹部的左側(cè)輸尿管若出現(xiàn)結(jié)石或感染,可能引起劇烈腰痛、血尿等癥狀。建議多飲水,避免高嘌呤飲食,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,以預(yù)防結(jié)石形成。 4、左側(cè)卵巢:卵巢是女性生殖系統(tǒng)的重要器官,負(fù)責(zé)卵子的生成和激素的分泌。左下腹部的左側(cè)卵巢若出現(xiàn)囊腫或炎癥,可能引發(fā)下腹疼痛、月經(jīng)異常等癥狀。建議定期進(jìn)行婦科檢查,保持良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累。 5、左側(cè)輸卵管:輸卵管是卵子與精子結(jié)合的場所,也是受精卵輸送至子宮的通道。左側(cè)輸卵管若發(fā)生炎癥或堵塞,可能影響生育功能,并伴有下腹疼痛、白帶異常等癥狀。建議注意個(gè)人衛(wèi)生,避免不潔性生活,必要時(shí)就醫(yī)治療。 日常生活中,保持均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣對維護(hù)左下腹部器官健康至關(guān)重要。飲食上可多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果;運(yùn)動(dòng)方面可選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)性腹痛或其他不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。
朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
腦梗塞后遺癥的中醫(yī)治療方法
腦梗塞后遺癥可通過針灸、中藥、推拿、氣功、飲食調(diào)理等方式治療。腦梗塞后遺癥通常由腦組織缺血壞死、神經(jīng)功能損傷、血液循環(huán)障礙、肢體功能障礙、心理障礙等原因引起。 1、針灸治療:針灸通過刺激特定穴位,促進(jìn)血液循環(huán),改善神經(jīng)功能。常用穴位包括合谷、曲池、足三里等。針灸治療需由專業(yè)中醫(yī)師操作,每周2-3次,連續(xù)治療3個(gè)月以上。 2、中藥調(diào)理:中藥可通過活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)的作用改善癥狀。常用藥物包括丹參、川芎、紅花等,可制成湯劑或丸劑,每日服用2次,持續(xù)3-6個(gè)月。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。 3、推拿按摩:推拿通過手法按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉僵硬。常用手法包括揉、捏、推、拿等,每日1次,每次30分鐘。需由專業(yè)推拿師操作,避免過度用力。 4、氣功鍛煉:氣功通過調(diào)節(jié)呼吸和肢體動(dòng)作,增強(qiáng)體質(zhì),改善心理狀態(tài)。常用功法包括八段錦、五禽戲等,每日練習(xí)30分鐘,持續(xù)6個(gè)月以上。需在專業(yè)教練指導(dǎo)下進(jìn)行。 5、飲食調(diào)理:飲食應(yīng)以清淡、低鹽、低脂為主,多攝入富含膳食纖維的食物。推薦食物包括燕麥、黑木耳、海帶等,每日攝入量需根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整。避免高糖、高脂肪食物,控制體重。 腦梗塞后遺癥患者需長期堅(jiān)持中醫(yī)治療,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和健康飲食,逐步恢復(fù)身體功能。建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案,定期復(fù)查,調(diào)整治療計(jì)劃。通過綜合調(diào)理,可有效改善癥狀,提高生活質(zhì)量。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
硝苯地平類的降壓藥有哪些
硝苯地平類的降壓藥主要包括硝苯地平片、硝苯地平緩釋片和硝苯地平控釋片。這些藥物通過擴(kuò)張血管、降低外周阻力來達(dá)到降壓效果,適用于高血壓患者。 1、硝苯地平片:這是一種短效制劑,起效快但作用時(shí)間較短,通常需要每日多次服用。常見劑量為10mg,每日2-3次。適用于需要快速降壓的情況,但長期使用可能因頻繁波動(dòng)血壓而增加心血管風(fēng)險(xiǎn)。 2、硝苯地平緩釋片:這種劑型通過延緩藥物釋放,使藥效持續(xù)較長時(shí)間,減少服藥次數(shù)。常見劑量為30mg,每日1次。緩釋片能夠平穩(wěn)控制血壓,減少血壓波動(dòng),適合長期高血壓管理。 3、硝苯地平控釋片:控釋片采用特殊技術(shù),使藥物在體內(nèi)以恒定速度釋放,維持穩(wěn)定的血藥濃度。常見劑量為60mg,每日1次。控釋片能夠提供更持久的降壓效果,適合需要長期穩(wěn)定控制血壓的患者。 在服用硝苯地平類藥物時(shí),應(yīng)注意監(jiān)測血壓變化,避免突然停藥或過量服用。同時(shí),飲食上應(yīng)減少高鹽、高脂肪食物的攝入,適量增加富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜等。運(yùn)動(dòng)方面,建議進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,每周至少150分鐘,有助于輔助降壓。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
哪種人需做胃鏡檢查
胃鏡檢查是診斷和治療胃部疾病的重要手段,適用于多種人群。需要做胃鏡檢查的人群包括長期胃部不適者、消化道出血患者、胃部腫瘤高危人群、幽門螺桿菌感染者以及有家族胃病史者。 1、長期胃部不適者:長期出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、惡心等癥狀的人群,可能患有胃炎、胃潰瘍等疾病。胃鏡檢查可明確病因,幫助制定治療方案。建議這類人群定期進(jìn)行胃鏡檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在問題。 2、消化道出血患者:出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀的人群,可能存在消化道出血。胃鏡檢查可迅速定位出血點(diǎn),并進(jìn)行止血治療。對于此類患者,胃鏡檢查是確診和治療的關(guān)鍵步驟,需及時(shí)就醫(yī)。 3、胃部腫瘤高危人群:年齡超過40歲、長期吸煙飲酒、飲食習(xí)慣不良的人群,屬于胃部腫瘤的高危人群。胃鏡檢查可早期發(fā)現(xiàn)胃部腫瘤,提高治愈率。建議高危人群每年進(jìn)行一次胃鏡檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變。 4、幽門螺桿菌感染者:幽門螺桿菌感染與胃炎、胃潰瘍、胃癌等疾病密切相關(guān)。胃鏡檢查可檢測幽門螺桿菌感染,并評估胃部損傷程度。對于感染者,需進(jìn)行根除治療,并定期復(fù)查胃鏡以監(jiān)測病情。 5、有家族胃病史者:家族中有胃癌、胃潰瘍等病史的人群,患病風(fēng)險(xiǎn)較高。胃鏡檢查可幫助早期發(fā)現(xiàn)遺傳性胃部疾病,并采取預(yù)防措施。建議有家族胃病史者定期進(jìn)行胃鏡檢查,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在問題。 日常飲食中,建議多攝入富含纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,減少高脂肪、高鹽食物的攝入。適量運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)消化,改善胃部健康。保持良好的生活習(xí)慣,如戒煙限酒、規(guī)律作息,對預(yù)防胃部疾病有積極作用。如出現(xiàn)胃部不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行胃鏡檢查。
劉磊 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

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