來源:博禾知道
2022-06-20 13:21 37人閱讀
人流后一般能吃蘋果,有助于補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
蘋果含有豐富的維生素C、果膠和鉀等營(yíng)養(yǎng)素,能幫助術(shù)后身體恢復(fù)。維生素C有助于促進(jìn)傷口愈合,果膠可以調(diào)節(jié)腸道功能,鉀元素對(duì)維持電解質(zhì)平衡有幫助。蘋果中的多酚類物質(zhì)具有抗氧化作用,能減輕術(shù)后氧化應(yīng)激反應(yīng)。選擇常溫蘋果或溫水浸泡后食用更安全,避免生冷刺激。每日食用1-2個(gè)中等大小蘋果較為適宜,可去皮切片或榨汁飲用。
術(shù)后飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡,除蘋果外還可適量食用香蕉、獼猴桃等溫性水果。避免進(jìn)食辛辣刺激、生冷油膩食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉、雞蛋等。保持外陰清潔干燥,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。觀察陰道出血情況,如出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇或異常分泌物應(yīng)及時(shí)復(fù)查。適當(dāng)臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng),保持心情舒暢有助于身體康復(fù)。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養(yǎng)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢