來源：博禾知道
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腰椎疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，通常由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、脊柱腫瘤等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3天，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及腰部負重活動。
2、物理治療熱敷、牽引、超聲波等理療可改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重損傷。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松適用于肌肉痙攣，嚴重者可短期使用糖皮質激素。
4、手術治療經皮椎間孔鏡、腰椎融合術等適用于保守治療無效的椎間盤突出或椎管狹窄，需嚴格評估手術指征。
日常保持正確坐姿，加強腰背肌鍛煉，避免提重物及突然扭轉動作，肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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