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抽煙心臟疼什么原因造成的

來源:博禾知道

2025-07-22 13:11 48人閱讀

問題描述:抽煙心臟疼什么原因造成的

醫(yī)生回答(1)

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范蕓 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
植入心臟起搏器如何麻醉
事實上我們的心臟起博器,它是局部的微創(chuàng)小手術,就是在我們的鎖骨下方做一個五厘米左右的切口。那么這種切口通常使用局部麻醉,如平常使用普魯卡因、利多卡因這種局麻的藥物就可以了,是不需要使用全身麻醉或者脊柱麻醉的,病人的痛苦性應該是比較小的。
馬保海 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
心臟難受需要查什么
心臟難受時,一般需進行心電圖、心臟彩超、心臟磁共振等檢查,以診斷心律失常、心肌缺血、瓣膜疾病、心肌病、心臟肥大等問題。此外,還需測量血壓、血脂、血糖,進行核素心肌灌注顯像、冠脈造影等,具體檢查項目應根據(jù)患者癥狀、體征由醫(yī)生個性化選擇,旨在全面評估心臟狀況,確保診斷的準確性和治療的有效性。
張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
心臟驟停如何進行院外急救
首先兩個方面,第一要進行判斷患者的意識是否喪失,是否還有自主呼吸,大動脈是否還有搏動。如果確定病人心臟驟停了,馬上打120呼救。第二進行心肺復蘇,一般建議最好進行相關培訓,如果身邊碰到突然暈厥的病人或者心臟驟停的病人,要進行心肺復蘇。首先讓病人平臥于地面、硬板床上或者地面上,解開衣服暴露出胸腹部,第二讓頸部沒有損傷的情況下,頭偏向一側清除口鼻的分泌物等等,便于做人工呼吸,避免呼吸道的阻塞。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
肺結核可以抽煙嗎
肺結核不可以抽煙。肺結核患者肺部本身出現(xiàn)了感染,抽煙會加重感染和損傷程度,使患者出現(xiàn)更嚴重的咳嗽、咳痰、咯血等癥狀,不利于疾病的康復。 吸煙會降低肺臟本身的防御能力,導致除結合外的其他細菌病毒的入侵和播散,增加治療的難度和負擔,阻礙康復進程。 所以肺結核患者在接受治療的同時需要嚴格戒煙,并且保持室內通風,也不要去人群密集的場所,避免被動吸煙。 肺結核不可以抽煙。肺結核患者肺部本身出現(xiàn)了感染,抽煙會加重感染和損傷程度,使患者出現(xiàn)更嚴重的咳嗽、咳痰、咯血等癥狀,不利于疾病的康復。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
補完牙可以抽煙嗎
補完牙不建議抽煙,因為煙草會刺激牙齦引發(fā)發(fā)炎,不利于牙齒恢復。補牙過程包括清潔牙洞、消毒、用生物樹脂填充,融合后可使牙齒平整?;謴推陂g需保持清淡飲食。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
肺炎有可能引發(fā)心臟病嗎
肺炎是由細菌或其他微生物感染引起的肺部疾病。它可以有咳嗽、咳痰、呼吸困難、發(fā)熱等癥狀,肺炎一般不會引起心臟病。如果患者原來有器質性心臟病存在,像先天性心臟病、風濕性心臟病的問題。如果有肺炎,有可能會導致心內膜炎的發(fā)生。這種情況需要先化驗血常規(guī)、做心臟彩超、胸片檢查,明確診斷。如果原來沒有器質性的心臟病,單純肺炎積極使用敏感的抗菌素靜脈滴注,控制感染。炎癥控制以后,肺部的感染就會逐漸恢復正常,不會引發(fā)心臟病的問題。只有在原來本身有器質性心臟病的情況下,才有可能導致心內膜炎的發(fā)生。
盧成瑜 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
心臟換瓣手術后多久復查
心臟換瓣手術以后,假如換機械瓣,我們出院以后建議他,每個星期要抽一次血,查查抗凝的情況,咱們一直在強調,換瓣手術以后的抗凝非常重要,所以一定要嚴格的監(jiān)測,我們藥物的用量,有些時候隨著體重的變化,人體機能的改變,藥物量也需要隨之調整,特別是換機械瓣,終身要抗凝治療的,一般來講一開始出院之前,醫(yī)生會給您調的很好,但是出院以后建議您有條件,一個星期、半個月去醫(yī)院復查一次,假如很正常了,抗凝的一些指標,這個很重要的,假如心功能的指標超聲,可以三個月以后再檢查。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
洗完牙可以抽煙嗎
洗牙后不宜立即吸煙。洗牙旨在通過超聲波技術去除牙齒表面的菌斑和結石,促進牙齦健康恢復,預防牙周炎。此過程對牙齦較為敏感,吸煙會刺激牙齦,削弱洗牙效果。因此,建議在洗牙后的恢復期間避免吸煙,以確??谇唤】档玫阶罴丫S護。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
做手術前可以抽煙嗎
做手術前一般不可以抽煙,以免對身體健康造成危害。 煙中含有大量的尼古丁、焦油等有害成分,患者在手術前吸煙會導致氣道分泌物增多,從而引起呼吸道感染,甚至肺炎等情況出現(xiàn)。而且香煙中還含有一定的煙堿類物質,可以刺激毛細血管引起收縮,進而會影響到手術部位的血液供應,導致患者手術后切口出現(xiàn)感染以及愈合不良的情況,從而會對身體健康造成很大的影響,所以做手術前一般不可以抽煙。 患者在做手術前一定要遵醫(yī)囑戒煙戒酒,飲食方面應選擇清淡易消化的食物,比如小米粥、軟面條、雞蛋羹等,避免吃油炸以及辛辣刺激性的食物,比如油條、炸雞、辣椒、生姜,大蒜等,以免對身體健康造成影響,從而影響到手術效果。手術前還應保持良好的心態(tài),避免不良情緒的刺激,更有利于身體恢復。
廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院
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王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
晚上睡覺雙手發(fā)麻是怎么回事
晚上睡覺雙手發(fā)麻可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通過a、b、c、d、e等方式治療。 1、睡姿不當:長時間保持同一睡姿,尤其是手臂受壓,可能導致血液循環(huán)受阻,引起雙手發(fā)麻。調整睡姿,避免手臂受壓,可緩解癥狀。建議使用枕頭支撐手臂,保持自然彎曲。 2、神經(jīng)受壓:腕管綜合征是常見的神經(jīng)受壓疾病,夜間癥狀可能加重。表現(xiàn)為手指麻木、刺痛,尤其是拇指、食指和中指??赏ㄟ^佩戴腕部支具、避免重復性手腕動作緩解癥狀。 3、血液循環(huán)差:低溫環(huán)境或血管疾病可能導致血液循環(huán)不良,引起雙手發(fā)麻。保持室內溫暖,睡前進行手部按摩,促進血液循環(huán)。避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 4、維生素缺乏:缺乏維生素B族,尤其是B12,可能引起神經(jīng)功能異常,導致雙手發(fā)麻。通過飲食補充富含維生素B的食物,如瘦肉、雞蛋、豆類,或遵醫(yī)囑服用維生素B補充劑。 5、頸椎問題:頸椎病可能壓迫神經(jīng)根,導致雙手麻木。表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬,伴隨手臂麻木??赏ㄟ^物理治療、頸椎牽引、適度頸部鍛煉緩解癥狀。 飲食上可多攝入富含維生素B的食物,如全谷物、堅果、魚類。適度進行手部和頸部鍛煉,如手指伸展、頸部旋轉運動,有助于改善血液循環(huán)和神經(jīng)功能。保持良好睡姿,避免長時間保持同一姿勢,睡前進行放松活動,如深呼吸、輕柔按摩,有助于緩解雙手發(fā)麻的癥狀。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心功能不全的護理診斷,產(chǎn)生心功能不全的原因
心功能不全可通過飲食調節(jié)、藥物控制、生活方式干預等方式護理。心功能不全通常由高血壓、冠心病、心肌病、心臟瓣膜病、心律失常等原因引起。 1、飲食調節(jié):心功能不全患者應限制鈉鹽攝入,每日鹽攝入量控制在5克以下,避免高鹽食物如腌制食品、加工肉類。增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜、堅果,有助于維持電解質平衡。減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入,選擇清淡、易消化的飲食,減輕心臟負擔。 2、藥物控制:心功能不全患者需遵醫(yī)囑服用利尿劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、β受體阻滯劑等藥物。利尿劑如呋塞米片20-40mg每日一次,可減輕水腫;血管緊張素轉換酶抑制劑如依那普利片5-10mg每日一次,可降低血壓;β受體阻滯劑如美托洛爾片25-50mg每日兩次,可減慢心率,改善心臟功能。 3、生活方式干預:心功能不全患者應避免劇烈運動,選擇適度的有氧運動如散步、太極拳,每周3-5次,每次30分鐘。戒煙限酒,減少咖啡因攝入,避免情緒波動,保持心情舒暢。定期監(jiān)測體重,發(fā)現(xiàn)體重突然增加應及時就醫(yī)。 4、高血壓:高血壓是心功能不全的常見原因,長期高血壓可導致心臟負荷增加,心肌肥厚,最終發(fā)展為心功能不全。高血壓可能與遺傳、肥胖、高鹽飲食等因素有關,通常表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等癥狀??刂蒲獕嚎赏ㄟ^低鹽飲食、規(guī)律運動、降壓藥物等方式實現(xiàn)。 5、冠心?。汗谛牟∈切墓δ懿蝗牧硪恢匾?,冠狀動脈狹窄或阻塞導致心肌缺血、壞死,影響心臟功能。冠心病可能與高血脂、吸煙、糖尿病等因素有關,通常表現(xiàn)為胸痛、氣短、乏力等癥狀。治療冠心病可通過抗血小板藥物、他汀類藥物、冠脈介入手術等方式進行。 心功能不全患者應注重飲食調節(jié),選擇低鹽、低脂、富含鉀鎂的食物,避免高鹽、高脂肪飲食。適度運動如散步、太極拳有助于改善心臟功能,避免劇烈運動。定期監(jiān)測體重,發(fā)現(xiàn)體重突然增加應及時就醫(yī)。戒煙限酒,減少咖啡因攝入,保持心情舒暢,避免情緒波動。遵醫(yī)囑服用藥物,定期復查,及時調整治療方案。
王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
做完開顱手術后遺癥
做完開顱手術后遺癥可通過康復訓練、藥物治療、心理疏導等方式緩解。開顱手術后遺癥可能由手術創(chuàng)傷、腦組織損傷、感染、顱內壓變化、神經(jīng)功能受損等原因引起。 1、康復訓練:術后康復訓練是改善后遺癥的重要手段。針對運動功能障礙,可進行物理治療,如關節(jié)活動訓練、平衡訓練等;針對語言障礙,可進行語言康復訓練,如發(fā)音練習、閱讀理解訓練等??祻陀柧毿柙趯I(yè)康復師的指導下進行,循序漸進。 2、藥物治療:藥物治療可緩解術后疼痛、控制感染、改善神經(jīng)功能。常用藥物包括鎮(zhèn)痛藥如布洛芬緩釋片400mg,每日2次、抗生素如頭孢呋辛酯片500mg,每日2次、神經(jīng)營養(yǎng)藥如甲鈷胺片500μg,每日3次。用藥需遵醫(yī)囑,避免自行調整劑量。 3、心理疏導:術后患者可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理問題,心理疏導有助于改善情緒??赏ㄟ^心理咨詢、支持小組等方式進行心理干預。家屬應給予患者情感支持,幫助其建立積極的心態(tài)。 4、感染防控:術后感染是常見并發(fā)癥,需加強感染防控。保持傷口清潔干燥,定期更換敷料;注意個人衛(wèi)生,避免接觸感染源;遵醫(yī)囑使用抗生素,預防感染。 5、顱內壓監(jiān)測:術后顱內壓變化可能引發(fā)頭痛、惡心等癥狀,需密切監(jiān)測顱內壓。可通過腰椎穿刺、顱內壓監(jiān)測儀等方式監(jiān)測顱內壓,及時發(fā)現(xiàn)異常并處理。 術后患者需注意飲食調理,多攝入富含蛋白質、維生素的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等,促進傷口愈合。適當進行輕度運動,如散步、瑜伽等,增強體質。定期復查,監(jiān)測恢復情況,及時調整治療方案。家屬應給予患者充分關愛和支持,幫助其度過術后恢復期。
林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院
眼睛又紅又痛怎么回事
眼睛又紅又痛可能由結膜炎、干眼癥、角膜炎、眼部疲勞、異物刺激等原因引起,可通過藥物治療、眼部護理、生活習慣調整等方式緩解。 1、結膜炎:結膜炎通常由細菌、病毒或過敏原引起,表現(xiàn)為眼睛紅腫、分泌物增多。治療可使用抗生素眼藥水如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液,或抗病毒藥物如阿昔洛韋滴眼液。注意保持眼部清潔,避免揉眼。 2、干眼癥:干眼癥多因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致,癥狀包括眼睛干澀、疼痛。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液緩解癥狀。日常應避免長時間用眼,適當使用加濕器。 3、角膜炎:角膜炎可能由感染、外傷或隱形眼鏡使用不當引起,表現(xiàn)為眼睛疼痛、畏光。治療可使用抗生素眼藥水如氯霉素滴眼液、氟康唑滴眼液,嚴重時需就醫(yī)。避免佩戴隱形眼鏡,保持眼部衛(wèi)生。 4、眼部疲勞:長時間用眼或屏幕使用過度可能導致眼部疲勞,表現(xiàn)為眼睛酸痛、充血。建議每用眼1小時休息10分鐘,進行眼部按摩或熱敷。適當使用緩解疲勞的眼藥水如萘敏維滴眼液。 5、異物刺激:灰塵、沙粒等異物進入眼睛可能引起紅腫、疼痛。應立即用清水沖洗眼睛,避免揉搓。如異物無法清除或癥狀加重,需及時就醫(yī)處理。 日常生活中,注意保持眼部衛(wèi)生,避免長時間用眼,適當進行眼部放松訓練。飲食上多攝入富含維生素A的食物如胡蘿卜、菠菜,有助于保護眼睛健康。定期進行眼部檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理潛在問題。
夏長軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學院一附院
小腿上有魚鱗怎么辦
小腿上有魚鱗樣皮膚可通過保濕、去角質、藥物治療等方式改善。這種情況通常由遺傳、環(huán)境干燥、維生素缺乏、皮膚病等原因引起。 1、保濕:魚鱗樣皮膚常與皮膚干燥有關,使用含有尿素、甘油、神經(jīng)酰胺等成分的保濕霜,每天涂抹2-3次,幫助修復皮膚屏障,減少鱗屑。 2、去角質:定期使用溫和的去角質產(chǎn)品,如含有水楊酸或乳酸的產(chǎn)品,每周1-2次,幫助去除死皮細胞,改善皮膚光滑度。 3、藥物治療:對于嚴重的魚鱗病,可在醫(yī)生指導下使用外用藥物,如維A酸乳膏0.05%-0.1%、卡泊三醇軟膏0.005%,每天1-2次,促進皮膚細胞正常分化。 4、環(huán)境調節(jié):保持室內濕度在40%-60%,使用加濕器,避免長時間暴露在干燥環(huán)境中,減少皮膚水分流失。 5、營養(yǎng)補充:確保飲食中富含維生素A、D、E,如胡蘿卜、魚類、堅果等,必要時可補充維生素A軟膠囊5000IU或維生素D滴劑400IU,改善皮膚健康。 日常護理中,建議穿著棉質衣物,避免摩擦刺激皮膚。適當進行溫和的運動,如瑜伽或散步,促進血液循環(huán)。飲食上多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物,如三文魚、亞麻籽,有助于改善皮膚狀態(tài)。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),尋求專業(yè)皮膚科醫(yī)生的幫助。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
為什么成年人普遍有體檢焦慮
成年人普遍存在體檢焦慮,可能與健康意識提升、對疾病的恐懼、體檢結果的不確定性、社會壓力以及過往負面經(jīng)歷等因素有關。 1、健康意識提升:隨著健康知識的普及,許多成年人更加關注自身健康狀況,但過度關注可能導致焦慮。建議通過定期體檢、學習健康知識、保持積極心態(tài)等方式緩解焦慮,避免因過度擔憂而影響生活質量。 2、對疾病的恐懼:部分成年人擔心體檢會查出嚴重疾病,從而產(chǎn)生焦慮情緒。建議了解常見疾病的預防和早期干預措施,如高血壓、糖尿病等慢性病的日常管理,增強對疾病的應對信心。 3、體檢結果不確定性:體檢結果的未知性可能引發(fā)焦慮。建議在體檢前與醫(yī)生溝通,了解檢查項目和可能的結果,做好心理準備。體檢后根據(jù)醫(yī)生建議進行針對性干預,避免對結果的過度解讀。 4、社會壓力:職場競爭、家庭責任等社會壓力可能加劇體檢焦慮。建議通過時間管理、情緒調節(jié)、尋求社會支持等方式減輕壓力,如與家人朋友分享感受,或參加放松活動如瑜伽、冥想等。 5、過往負面經(jīng)歷:曾因體檢結果不佳或醫(yī)療體驗不良而焦慮的成年人,可能對體檢產(chǎn)生抵觸情緒。建議選擇信任的醫(yī)療機構和逐步建立對體檢的積極認知,必要時可尋求心理咨詢幫助。 在飲食方面,建議成年人保持均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等,減少高脂肪、高糖食物的攝入。運動方面,每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、游泳、騎自行車等,有助于緩解焦慮情緒。護理方面,養(yǎng)成良好的作息習慣,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累。定期進行健康檢查,關注身體變化,及時調整生活方式,保持身心健康。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
心肌梗死急性期時間
心肌梗死急性期時間通常為發(fā)病后的最初幾小時至幾天,是治療和干預的關鍵階段。急性期的主要目標是盡快恢復心肌血流,減少心肌損傷,防止并發(fā)癥的發(fā)生。 1、發(fā)病初期:心肌梗死急性期通常從癥狀出現(xiàn)開始計算,癥狀包括劇烈胸痛、呼吸困難、出汗等。這一階段是心肌缺血最嚴重的時期,需要立即就醫(yī)。 2、黃金救治時間:急性期的黃金救治時間為發(fā)病后的前6小時,這段時間內進行再灌注治療如溶栓或介入手術效果最佳,能顯著降低心肌壞死的程度。 3、住院監(jiān)護期:急性期患者需在重癥監(jiān)護室ICU或心臟監(jiān)護病房CCU進行密切監(jiān)測,觀察心率、血壓、心電圖等指標,及時處理心律失常、心力衰竭等并發(fā)癥。 4、藥物干預:急性期治療包括使用抗血小板藥物如阿司匹林300mg、抗凝藥物如肝素5000IU、β受體阻滯劑如美托洛爾50mg等,以穩(wěn)定病情,減少心肌損傷。 5、康復過渡期:急性期結束后,患者進入亞急性期和康復期,逐步恢復日?;顒樱枥^續(xù)服用藥物,定期復查,預防復發(fā)。 心肌梗死急性期的護理需特別注意飲食清淡、避免劇烈運動,保持情緒穩(wěn)定,遵醫(yī)囑按時服藥,定期復查心電圖和心肌酶譜,確保病情穩(wěn)定恢復。
高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院
兒童肋骨外翻怎么辦
兒童肋骨外翻可通過調整飲食、補充維生素D、改善姿勢、適當運動、就醫(yī)治療等方式緩解。肋骨外翻通常由缺鈣、維生素D缺乏、不良姿勢、肌肉發(fā)育不平衡、先天性因素等原因引起。 1、調整飲食:兒童肋骨外翻可能與缺鈣有關,日常飲食中應增加富含鈣質的食物,如牛奶、奶酪、豆腐等。同時,適量攝入富含維生素D的食物,如魚類、蛋黃,促進鈣的吸收。避免過多攝入高糖、高脂肪食物,以免影響骨骼健康。 2、補充維生素D:維生素D缺乏是肋骨外翻的常見原因之一。建議在醫(yī)生指導下適量補充維生素D滴劑,每日劑量通常為400-800IU。多曬太陽也有助于體內維生素D的合成,但需注意避免暴曬。 3、改善姿勢:不良姿勢可能導致肋骨外翻加重。家長應幫助孩子養(yǎng)成正確的坐姿和站姿,避免長時間低頭玩手機或趴著睡覺。使用符合人體工學的桌椅,保持脊柱自然挺直,減輕肋骨壓力。 4、適當運動:肋骨外翻可能與肌肉發(fā)育不平衡有關。適當進行拉伸和強化訓練,如游泳、瑜伽、擴胸運動,有助于改善胸廓形態(tài)。避免過度負重或劇烈運動,以免加重癥狀。 5、就醫(yī)治療:肋骨外翻若伴有明顯疼痛或影響呼吸功能,需及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議佩戴矯正支具,或進行物理治療。嚴重病例可能需要手術矯正,如胸廓成形術或肋骨復位術,具體方案需根據(jù)病情評估。 兒童肋骨外翻的日常護理中,飲食應均衡,多攝入富含鈣和維生素D的食物,如牛奶、魚類、綠葉蔬菜。適當進行戶外活動,如散步、跑步,促進骨骼健康。保持良好的姿勢習慣,避免長時間保持同一姿勢。若癥狀持續(xù)或加重,應及時就醫(yī),避免延誤治療。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
硝苯地平類的降壓藥有哪些
硝苯地平類的降壓藥主要包括硝苯地平片、硝苯地平緩釋片和硝苯地平控釋片。這些藥物通過擴張血管、降低外周阻力來達到降壓效果,適用于高血壓患者。 1、硝苯地平片:這是一種短效制劑,起效快但作用時間較短,通常需要每日多次服用。常見劑量為10mg,每日2-3次。適用于需要快速降壓的情況,但長期使用可能因頻繁波動血壓而增加心血管風險。 2、硝苯地平緩釋片:這種劑型通過延緩藥物釋放,使藥效持續(xù)較長時間,減少服藥次數(shù)。常見劑量為30mg,每日1次。緩釋片能夠平穩(wěn)控制血壓,減少血壓波動,適合長期高血壓管理。 3、硝苯地平控釋片:控釋片采用特殊技術,使藥物在體內以恒定速度釋放,維持穩(wěn)定的血藥濃度。常見劑量為60mg,每日1次??蒯屍軌蛱峁└志玫慕祲盒Чm合需要長期穩(wěn)定控制血壓的患者。 在服用硝苯地平類藥物時,應注意監(jiān)測血壓變化,避免突然停藥或過量服用。同時,飲食上應減少高鹽、高脂肪食物的攝入,適量增加富含鉀、鎂的食物,如香蕉、菠菜等。運動方面,建議進行中等強度的有氧運動,如快走、游泳等,每周至少150分鐘,有助于輔助降壓。
王青 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

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