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半夜咳嗽厲害睡不著可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水和藥物治療等方式緩解。通常由呼吸道刺激、過(guò)敏反應(yīng)、感冒或支氣管炎等原因引起。
1、調(diào)整睡姿抬高頭部可減少呼吸道分泌物倒流刺激咽喉,減輕咳嗽。使用枕頭墊高上半身,避免平躺。
2、保持空氣濕潤(rùn)干燥空氣會(huì)加重呼吸道刺激,使用加濕器或放置水盆增加濕度,有助于緩解咽喉干癢引發(fā)的咳嗽。
3、飲用溫水溫水能舒緩咽喉黏膜,稀釋痰液??缮倭慷啻物嬘梅涿鬯蜩凌寺兜葴睾惋嬈?,避免冷飲刺激。
4、藥物治療可能與感染、氣道痙攣等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳或帶痰??勺襻t(yī)囑使用右美沙芬、氨溴索或孟魯司特等藥物。
若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、胸痛等癥狀,建議及時(shí)呼吸科就診。睡前避免進(jìn)食過(guò)飽,保持臥室清潔無(wú)塵螨。
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