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哪些飲食習(xí)慣會加速衰老?
來源:博禾知道
28人閱讀
問題描述:哪幾種飲食惡習(xí)會加快衰老?日常要注意的是哪些呢?
醫(yī)生回答(1)
林雅南
副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
指導(dǎo)意見:引起衰老對于女性來說,還是一件很可怕的事情,所以要注意遠(yuǎn)離這些不良的生活習(xí)慣。如果每頓飯都吃很多的話,會導(dǎo)致腸胃承受極大的負(fù)荷,所以說,每次吃飯要控制進(jìn)食量,不管飯菜有多好吃,都要及時收手。愛吃油炸的食物也是會導(dǎo)致衰老的,所以平日里愛吃油炸食物的女人們,往往看起來顯得更加老氣。不愛吃早餐,常吃加工、冷凍食物也會加速衰老。
飲食習(xí)慣
衰老
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