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小兒皮膚過敏怎么引起的

來源:博禾知道

2025-07-15 09:58 16人閱讀

問題描述:小兒皮膚過敏怎么引起的

醫(yī)生回答(1)

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臉部皮膚過敏,反復(fù)發(fā)紅,發(fā)癢怎么辦
臉部皮膚過敏需要及時采取措施進(jìn)行治療,以防止癥狀反復(fù)發(fā)作。臉部皮膚過敏可能是由于化妝品、食物過敏等引起的,應(yīng)該盡快停止使用可能引起過敏的化妝品和食物。同時可以使用抗過敏藥物、外敷藥膏等進(jìn)行治療,緩解癥狀。同時,保持面部衛(wèi)生干凈也是預(yù)防過敏的重要措施之一。需要注意的是,如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)且嚴(yán)重影響日常生活,建議就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)治療。同時,避免使用過多的化妝品和頻繁更換護(hù)膚品,以防止對皮膚造成不必要的刺激。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
皮膚過敏可以喝豆?jié){嗎
皮膚過敏可以喝豆?jié){。豆?jié){是由黃豆經(jīng)過浸泡、磨碎、過濾等工藝制成的一種飲品,其成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素等。對于皮膚過敏患者而言,豆?jié){并不會引起過敏反應(yīng),因?yàn)槎節(jié){中并不含有常見的過敏原,如花粉、塵螨等。此外,豆?jié){中的大豆異黃酮還具有一定的抗氧化作用,能夠幫助皮膚保持健康。但需要注意的是,如果患者對大豆本身過敏,那么豆?jié){仍然會引起過敏反應(yīng),因此在飲用豆?jié){前,應(yīng)該先了解自己是否對大豆過敏。需要注意的是,如果患者在飲用豆?jié){后出現(xiàn)過敏癥狀,如皮膚瘙癢、紅腫等,應(yīng)該立即停止飲用豆?jié){,并就醫(yī)進(jìn)行診斷和治療。同時,在平時的飲食中,應(yīng)該注意多攝入一些富含維生素C、E等抗氧化物質(zhì)的食物,有助于改善皮膚健康。
張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
皮膚過敏可以喝牛奶嗎
皮膚過敏患者一般不建議喝牛奶。因?yàn)榕D讨泻幸环N叫做“乳糖”的物質(zhì),而某些人身體內(nèi)缺乏乳糖酶,無法將乳糖分解為葡萄糖與半乳糖,會導(dǎo)致乳糖積聚在體內(nèi),容易引起過敏反應(yīng)。此外,有些人可能還會對牛奶中的蛋白質(zhì)過敏,也會引起皮膚過敏等癥狀。因此,對于皮膚過敏的人來說,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用牛奶。需要注意的是,如果您想測試自己是否對牛奶過敏,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行過敏測試,避免出現(xiàn)不必要的風(fēng)險(xiǎn)。此外,對于已確診為牛奶過敏的人,則應(yīng)避免食用任何含有牛奶的食品,包括奶酪、酸奶等等。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
兒童皮膚過敏紅腫小丘疹

兒童皮膚過敏紅腫小丘疹可能是接觸性皮炎、濕疹或蕁麻疹等疾病的表現(xiàn),通常由食物過敏、環(huán)境刺激物或遺傳因素引起,可通過抗組胺藥物、外用激素軟膏等方式緩解。建議家長及時就醫(yī)明確病因,避免自行用藥。

1、接觸性皮炎

接觸性皮炎多因皮膚直接接觸過敏原導(dǎo)致,如金屬飾品、洗滌劑或植物汁液?;純簳霈F(xiàn)邊界清晰的紅斑、密集小丘疹,伴隨明顯瘙癢。急性期可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥,配合氯雷他定糖漿口服抗過敏。家長需記錄患兒近期接觸物品,避免再次接觸致敏物質(zhì),發(fā)作期間用溫水清潔皮膚,避免搔抓。

2、特應(yīng)性濕疹

特應(yīng)性濕疹與遺傳性過敏體質(zhì)相關(guān),常見于面部、肘窩等部位,表現(xiàn)為干燥脫屑的紅斑基底上出現(xiàn)針尖大小丘疹??赡芘c塵螨、花粉等吸入性過敏原有關(guān)。急性滲出期可短期使用糠酸莫米松乳膏,配合葡萄糖酸鈣口服溶液輔助治療。日常需保持皮膚濕潤,沐浴后立即涂抹不含香精的保濕霜,衣物選擇純棉材質(zhì)。

3、蕁麻疹

蕁麻疹表現(xiàn)為突發(fā)的風(fēng)團(tuán)樣水腫性丘疹,24小時內(nèi)可自行消退但反復(fù)發(fā)作。常見誘因包括海鮮、雞蛋等食物或病毒感染。發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪滴劑,嚴(yán)重者需搭配地奈德乳膏局部涂抹。家長應(yīng)觀察并記錄可疑致敏食物,發(fā)作期間飲食保持清淡,室溫維持在22-26℃以減少皮膚刺激。

4、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬后釋放的唾液蛋白可能引發(fā)過敏反應(yīng),形成中央有叮咬痕跡的紅色丘疹群?;純阂蛏ψヒ桌^發(fā)感染,出現(xiàn)膿皰??赏庥脿t甘石洗劑止癢,合并感染時需配合莫匹羅星軟膏抗感染。戶外活動前使用兒童專用驅(qū)蚊液,家中安裝紗窗蚊帳等物理防蚊措施。

5、汗皰疹

汗皰疹多見于夏季,因汗液滯留導(dǎo)致手掌、足底出現(xiàn)深在性小水皰伴周圍紅暈。與多汗體質(zhì)或鎳鉻金屬過敏有關(guān)。急性期可短期使用鹵米松乳膏,滲出明顯時用硼酸溶液濕敷。家長需督促兒童勤換吸汗棉襪,避免穿著橡膠材質(zhì)鞋子,劇烈運(yùn)動后及時清潔皮膚。

日常護(hù)理需注意保持兒童皮膚清潔干燥,洗澡水溫不超過38℃,使用pH5.5弱酸性沐浴露。衣物床單選用透氣純棉材質(zhì)并定期高溫消毒。飲食上避免已知過敏食物,適量補(bǔ)充維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果。如皮疹持續(xù)擴(kuò)散、出現(xiàn)發(fā)熱或膿性分泌物,應(yīng)立即就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染或特殊皮膚病。過敏體質(zhì)兒童建議定期進(jìn)行過敏原檢測,家中常備醫(yī)用冷敷貼緩解急性瘙癢癥狀。

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
皮膚過敏長紅疙瘩怎么辦

皮膚過敏長紅疙瘩可通過遠(yuǎn)離過敏原、冷敷處理、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。皮膚過敏通常由接觸性過敏、食物過敏、紫外線過敏、藥物過敏、自身免疫異常等原因引起。

1、遠(yuǎn)離過敏原

皮膚過敏長紅疙瘩可能與接觸花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原有關(guān),通常表現(xiàn)為局部紅斑、瘙癢等癥狀。建議立即脫離過敏環(huán)境,用清水沖洗接觸部位。過敏原檢測可幫助明確致敏物質(zhì),生活中需避免再次接觸。對金屬過敏者應(yīng)避免佩戴含鎳飾品,對化妝品過敏者需停用可疑產(chǎn)品。

2、冷敷處理

皮膚過敏長紅疙瘩可能與局部血管擴(kuò)張有關(guān),通常表現(xiàn)為灼熱感、腫脹等癥狀??捎?-6層紗布浸冷藏生理鹽水濕敷,每次10-15分鐘。冷敷能收縮毛細(xì)血管,減輕紅腫瘙癢。避免使用冰袋直接接觸皮膚,防止凍傷。過敏期間不宜熱敷或用力搔抓,以免加重炎癥反應(yīng)。

3、外用藥物

皮膚過敏長紅疙瘩可能與皮膚屏障受損有關(guān),通常表現(xiàn)為丘疹、滲出等癥狀??勺襻t(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏,或他克莫司軟膏等鈣調(diào)磷酸酶抑制劑。伴有感染時可聯(lián)合莫匹羅星軟膏。用藥前需清潔患處,薄涂后輕輕按摩至吸收。面部及皮膚皺褶處慎用強(qiáng)效激素。

4、口服藥物

皮膚過敏長紅疙瘩可能與組胺釋放有關(guān),通常表現(xiàn)為全身性風(fēng)團(tuán)、劇烈瘙癢等癥狀??勺襻t(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物,嚴(yán)重者可短期口服潑尼松片。蕁麻疹患者可聯(lián)合使用孟魯司特鈉片。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè),部分藥物可能引起嗜睡等不良反應(yīng)。

5、光療

皮膚過敏長紅疙瘩可能與慢性光敏性皮炎有關(guān),通常表現(xiàn)為苔蘚樣變、色素沉著等癥狀。窄譜中波紫外線療法可調(diào)節(jié)局部免疫反應(yīng),每周治療2-3次。光療需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,治療期間需佩戴防護(hù)眼鏡。光敏性皮炎患者應(yīng)嚴(yán)格防曬,避免食用光敏性食物如芹菜、香菜等。

皮膚過敏期間應(yīng)穿著寬松棉質(zhì)衣物,避免摩擦刺激。飲食宜清淡,暫忌海鮮、辛辣食物。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥,定期清洗床品。若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等全身過敏反應(yīng),需立即就醫(yī)。慢性過敏患者可記錄飲食日記和接觸物清單,幫助識別潛在過敏原。日常使用溫和無刺激的護(hù)膚品,修復(fù)皮膚屏障功能。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
經(jīng)常一撓就出疙瘩臉上皮膚過敏反復(fù)紅
臉上經(jīng)常一撓就出疙瘩,并且反復(fù)出現(xiàn)紅腫,這種情況可能是蕁麻疹在作祟。蕁麻疹是一種常見的皮膚問題,表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)大小不一的風(fēng)團(tuán),并伴有明顯的瘙癢感。引發(fā)蕁麻疹的原因多種多樣,常見的有食物、藥物或環(huán)境中的刺激物,比如花粉和塵螨。這些物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)后,可能會引發(fā)免疫系統(tǒng)的異常反應(yīng),導(dǎo)致血管擴(kuò)張和炎癥細(xì)胞的聚集,從而形成風(fēng)團(tuán)。 為了有效地應(yīng)對蕁麻疹,首先要盡量避免與可能的過敏原接觸。比如,如果發(fā)現(xiàn)某種食物或藥物可能引發(fā)過敏,就要盡量遠(yuǎn)離這些物質(zhì)。接下來,可以嘗試以下幾種方法來緩解癥狀:1. 使用冷敷。將冰袋或濕冷毛巾敷在患處,可以有效減輕瘙癢和腫脹。2. 溫水浸泡。將受影響的部位放入溫水中浸泡,也能幫助舒緩不適感。3. 避免搔抓。盡量控制住想要抓撓的沖動,以免加重感染或留下疤痕。4. 藥物治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下,使用抗組胺藥或皮質(zhì)類固醇藥物,可以有效控制癥狀。5. 在嚴(yán)重情況下,醫(yī)生可能會建議其他療法,如光療或免疫療法。 重要的是,在采取任何治療措施之前,務(wù)必咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。他們可以根據(jù)個人的具體情況,制定出個性化的治療方案,以確保治療的安全性和有效性。通過專業(yè)的指導(dǎo)和適當(dāng)?shù)淖晕易o(hù)理,大多數(shù)蕁麻疹患者都能有效控制癥狀,改善生活質(zhì)量。希望這些建議能為您提供幫助,早日恢復(fù)健康的肌膚狀態(tài)!
吳東海 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
小兒皮膚過敏能用小蘇打嗎

小兒皮膚過敏一般不建議使用小蘇打。小蘇打可能刺激皮膚或加重過敏反應(yīng),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全的治療方案。

小蘇打即碳酸氫鈉,其堿性可能破壞皮膚天然屏障功能。兒童皮膚角質(zhì)層較薄,pH值偏中性,使用小蘇打容易導(dǎo)致皮膚干燥、刺痛或灼燒感。過敏反應(yīng)本身會引發(fā)皮膚紅腫、瘙癢等癥狀,堿性物質(zhì)可能進(jìn)一步加重炎癥反應(yīng)。部分家長誤認(rèn)為小蘇打可中和過敏原,但實(shí)際上過敏反應(yīng)是免疫系統(tǒng)異常激活,與酸堿平衡無直接關(guān)聯(lián)。

少數(shù)情況下,醫(yī)生可能建議稀釋后短期使用小蘇打溶液緩解特定癥狀。這種情況需要嚴(yán)格控制濃度和接觸時間,且需配合抗過敏藥物使用。但自行調(diào)配難以掌握合適比例,濃度過高可能造成化學(xué)性皮膚損傷。對于伴有皮膚破損的嚴(yán)重過敏,小蘇打更可能引發(fā)繼發(fā)感染。

兒童皮膚過敏應(yīng)優(yōu)先選擇溫和的生理鹽水濕敷或醫(yī)用冷敷凝膠。若出現(xiàn)持續(xù)紅斑、滲出液或發(fā)熱等癥狀,須及時就醫(yī)。日常需避免接觸已知過敏原,選擇無香料、無酒精的兒童專用護(hù)膚品,穿著純棉透氣衣物。洗澡水溫不宜過高,清洗后及時涂抹低敏保濕霜。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
寶寶吃了海鮮皮膚過敏了

寶寶吃海鮮后出現(xiàn)皮膚過敏可能與食物過敏反應(yīng)有關(guān),通常表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅腫或皮疹等癥狀。海鮮過敏主要由免疫系統(tǒng)對海鮮中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生異常反應(yīng)引起,常見過敏原有蝦、貝類、魚類等。建議家長立即停止給寶寶食用海鮮,并觀察癥狀變化,若出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等嚴(yán)重反應(yīng)需緊急就醫(yī)。輕度過敏可通過冷敷緩解瘙癢,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或地氯雷他定干混懸劑等抗過敏藥物。

1、免疫反應(yīng)

海鮮過敏是免疫系統(tǒng)將海鮮蛋白誤判為有害物質(zhì)引發(fā)的過度反應(yīng)。典型癥狀包括皮膚蕁麻疹、眼瞼腫脹或口周紅斑,可能與組胺釋放有關(guān)。家長需記錄寶寶進(jìn)食海鮮的種類和過敏癥狀,避免再次接觸同類食物。醫(yī)生可能建議進(jìn)行血清特異性IgE檢測或皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)以明確過敏原。

2、遺傳因素

父母有食物過敏史的寶寶發(fā)生海鮮過敏概率較高。這類患兒往往伴有特應(yīng)性皮炎或過敏性鼻炎等特應(yīng)性疾病。家長應(yīng)特別關(guān)注家族過敏史,在添加海鮮輔食前咨詢兒科醫(yī)生。對于高風(fēng)險(xiǎn)嬰兒,建議延遲引入甲殼類海鮮至3歲后。

3、消化系統(tǒng)未成熟

嬰幼兒腸道屏障功能發(fā)育不完善,大分子蛋白質(zhì)易透過腸壁進(jìn)入血液引發(fā)過敏。表現(xiàn)為進(jìn)食海鮮后除皮膚癥狀外,還可能伴有腹瀉或嘔吐。家長應(yīng)遵循由少到多、由單一到多樣的原則逐步引入海鮮,首次嘗試時給予微量并觀察72小時。

4、交叉過敏

對塵螨過敏的寶寶可能對甲殼類海鮮出現(xiàn)交叉反應(yīng),因兩者含有相似的致敏蛋白。這類患兒接觸蝦蟹后可能出現(xiàn)速發(fā)型過敏反應(yīng)。家長需注意居家環(huán)境除螨,同時避免讓寶寶接觸海鮮制品。醫(yī)生可能推薦隨身攜帶腎上腺素自動注射筆以備急救。

5、添加劑誘發(fā)

部分海鮮加工品中的亞硫酸鹽等防腐劑可能加重過敏反應(yīng)。癥狀除皮膚表現(xiàn)外還可出現(xiàn)喘息或腹痛。家長應(yīng)選擇新鮮海鮮并徹底清洗烹調(diào),避免購買含防腐劑的即食海產(chǎn)品。對于化學(xué)添加劑敏感者,醫(yī)生可能開具孟魯司特鈉顆粒輔助治療。

日常護(hù)理中家長應(yīng)詳細(xì)閱讀食品標(biāo)簽,避免寶寶攝入含海鮮成分的加工食品。哺乳期母親若發(fā)現(xiàn)寶寶對海鮮過敏,需暫時忌口相關(guān)食物。保持寶寶皮膚清潔濕潤有助于緩解瘙癢,洗澡水溫不宜過高。建議定期隨訪過敏??漆t(yī)生,根據(jù)情況考慮口服免疫療法等長期管理方案。家中可備有醫(yī)用冷敷貼和兒童專用保濕霜應(yīng)對輕微過敏癥狀。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
兒童皮膚過敏后發(fā)紅癢

兒童皮膚過敏后發(fā)紅癢可能與接觸性皮炎、濕疹、蕁麻疹、蟲咬皮炎、特應(yīng)性皮炎等因素有關(guān),可通過局部冷敷、外用藥物、口服藥物、避免接觸過敏原、皮膚保濕等方式緩解。建議家長及時帶孩子就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。

1、接觸性皮炎

接觸性皮炎通常由兒童皮膚直接接觸過敏原引起,如花粉、洗滌劑、金屬飾品等。表現(xiàn)為局部皮膚發(fā)紅、瘙癢、丘疹或水皰??勺襻t(yī)囑使用爐甘石洗劑緩解瘙癢,嚴(yán)重時需外用丁酸氫化可的松乳膏。家長需幫助孩子記錄可疑接觸物,避免再次接觸。

2、濕疹

濕疹多與皮膚屏障功能受損或遺傳因素相關(guān),常見于面部、肘窩等部位,表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向。建議使用不含香精的兒童保濕霜,急性期可短期外用糠酸莫米松乳膏。家長需保持孩子指甲清潔,防止抓撓繼發(fā)感染。

3、蕁麻疹

蕁麻疹常因食物、藥物或感染誘發(fā),皮膚出現(xiàn)大小不等的風(fēng)團(tuán)伴劇烈瘙癢??勺襻t(yī)囑口服氯雷他定糖漿,配合冷敷緩解癥狀。家長需觀察孩子是否伴有呼吸困難等全身癥狀,出現(xiàn)血管性水腫需立即就醫(yī)。

4、蟲咬皮炎

蚊蟲叮咬后釋放的唾液蛋白會引起局部過敏反應(yīng),形成紅色丘疹或水皰。可用肥皂水清洗患處后涂抹復(fù)方薄荷腦軟膏。家長需做好居家防蚊措施,避免孩子搔抓導(dǎo)致繼發(fā)細(xì)菌感染。

5、特應(yīng)性皮炎

特應(yīng)性皮炎屬于慢性復(fù)發(fā)性炎癥,與遺傳過敏體質(zhì)相關(guān),好發(fā)于四肢屈側(cè)。建議使用含神經(jīng)酰胺的潤膚劑修復(fù)皮膚,急性發(fā)作時需外用他克莫司軟膏。家長應(yīng)避免給孩子穿化纖衣物,洗澡水溫控制在37℃以下。

日常護(hù)理需選擇純棉寬松衣物,避免使用堿性洗浴產(chǎn)品。飲食上暫停攝入海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物,保持室內(nèi)濕度在50%左右。若皮膚出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或皮疹持續(xù)擴(kuò)散,應(yīng)立即前往兒科或皮膚科就診。外出時做好物理防曬,避免長時間暴露于紫外線或極端溫度環(huán)境中。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
染發(fā)為什么會導(dǎo)致皮膚過敏
染發(fā)之所以會導(dǎo)致皮膚過敏是因?yàn)槿景l(fā)劑里面含有很多的化學(xué)物質(zhì),里面有一個染料是非常重要的元兇,染發(fā)劑里面含有一些具有強(qiáng)氧化性的化學(xué)成分,接觸皮膚會產(chǎn)生刺激損害我們的皮膚引起刺激性皮炎,染發(fā)的次數(shù)越多會積累更多的毒素,最后導(dǎo)致皮膚過敏。
馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
中醫(yī)治療皮膚過敏的方法
中醫(yī)治療皮膚過敏主要通過中藥內(nèi)服、外敷、針灸、拔罐、飲食調(diào)理等方法進(jìn)行綜合干預(yù)。皮膚過敏可能與風(fēng)邪侵襲、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、血虛風(fēng)燥、情志失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān),需根據(jù)個體體質(zhì)辨證施治。1、中藥內(nèi)服風(fēng)熱型可選用消風(fēng)散加減,成分含...
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膽結(jié)石與缺纖維有關(guān)?醫(yī)生:吃胡蘿卜,或可多吃這4物預(yù)防膽結(jié)石
膽結(jié)石這個小東西,疼起來可真要命!很多人以為膽結(jié)石只和油膩飲食有關(guān),卻不知道膳食纖維攝入不足才是隱形幫兇?,F(xiàn)代人飲食過于...
空腹喝牛奶不如空腹喝豆?jié){?醫(yī)生提醒:空腹時3個“避免”需謹(jǐn)記
早上起床饑腸轆轆,打開冰箱是選牛奶還是豆?jié){?這個看似簡單的選擇背后藏著不少學(xué)問。有人說空腹喝牛奶會拉肚子,有人覺得豆?jié){更...
老人突發(fā)腦梗癱瘓,他忽略的身體信號,其實(shí)很常見
那天早上張大爺起床時,突然發(fā)現(xiàn)右手拿不住牙刷,以為是沒睡好。中午吃飯時筷子總掉,老伴還笑他"老糊涂"。結(jié)果下午就半邊身子不?...
老年人要少喝茶嗎?醫(yī)生告誡:50歲后的老人,喝茶牢記“4不喝”
50歲后突然發(fā)現(xiàn),那杯喝了幾十年的茶好像變得"不友好"了?隔壁張大爺因?yàn)闈獠柽M(jìn)了急診,李阿姨的降壓藥效果變差竟也跟茶有關(guān)。別??...
66歲大爺晨練后猝死!醫(yī)生:寧愿晨練后躺著,也別在晨練做這4事
清晨的公園里,總能看到精神矍鑠的老人們打太極、舞劍的身影。但你知道嗎?晨練這個看似養(yǎng)生的習(xí)慣,也可能暗藏致.命風(fēng)險(xiǎn)。最近??...
腦梗發(fā)病年齡在提前!醫(yī)生提醒:4種食物,盡量別端上餐桌
腦梗不再是老年人的"專利",門診里三十多歲的患者已不罕見。那些藏在美食里的"血管殺手",可能正悄悄爬上你的餐桌。別等體檢報(bào)告??...
58歲大叔心梗兩次,還是每天抽煙三包:他笑著說“活一天賺一天”
58歲大叔叼著煙咧嘴一笑:"都心梗兩回了,活一天賺一天唄!"這場景是不是特別眼熟?醫(yī)院走廊里,總能看到這樣"瀟灑"的身影。可醫(yī)生...
70歲老人每天空腹喝蜂蜜水,一年后查肝功能,醫(yī)生怒斥:你還在喝
70歲張大爺最近體檢報(bào)告上的轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值讓全家嚇了一跳,肝功能指標(biāo)比去年高出近三倍!醫(yī)生詳細(xì)詢問生活習(xí)慣后,發(fā)現(xiàn)問題就出在他?...
左腿突然不聽使喚,竟是腦內(nèi)“癌王”在作祟
生活中,疾病有時會如不速之客,突然降臨,打破原本平靜的生活。57歲的老陳就遭遇了這樣的困境,但幸運(yùn)的是,他沒有耽擱,及時前往專業(yè)醫(yī)院就診,為自己爭取到更多生存機(jī)會。一個月前,57歲的老陳發(fā)現(xiàn)自己的左腿
潤腸通便不傷身!超1億人的“難言之隱”,中老年有救了!
清晨廁所里的一聲嘆息,餐桌上面對美食的猶豫,腹部持續(xù)的脹滿不適……這不是個例,而是中國超過1億便秘人群的日常掙扎。尤其對于中老年人,身體機(jī)能下降、腸道蠕動減緩、活動量減少,讓“排便難”成了揮之不去的健
舒肝解郁膠囊味道苦不苦
生活中許多人討厭吃很難吞咽的苦物,尤其是苦藥。因此,當(dāng)他們生病并需要藥物治療時,在選擇藥物時會很特別,注意藥物的味道,如果非??啵梢赃x擇其他藥物進(jìn)行治療,舒肝解郁膠囊每個人都應(yīng)該聽說過,讓我們來看看舒肝解郁膠囊的味道嗎?舒肝解郁膠囊為硬膠囊,內(nèi)容物為棕褐色至
眾生藥業(yè)股價(jià)沖高 1.35億股限售股出籠在即
在大盤重回“1”時代,沒有最低只有更低的行情中,眾生藥業(yè)(002317,收盤價(jià)38.48元)還可以一步一個臺階創(chuàng)出反彈新高。這在如今的市場中,還是不多見的。而眾生藥業(yè)近期股價(jià)的新高,跟其公布的新藥研發(fā)進(jìn)展密不可分,其中治療帕金森病的健行顆粒二期臨床試驗(yàn)完成,更是受到了眾多投資者的關(guān)注。不過,《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者注意到,12月11日,眾生藥業(yè)將面臨1.35億股原始股東限售股的解禁來襲,占到公司總股本
非那雄胺片(百達(dá)英)有什么作用的呢
如今男性出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀越來越嚴(yán)重,尤其是40歲左右的男性,因?yàn)楸池?fù)的社會壓力和家庭負(fù)擔(dān)相對較大,這種情況下我建議用及時的調(diào)整自己的心態(tài),不要給自己太多的壓力,做好疾病的預(yù)防措施,那么非那雄胺片(百達(dá)英)有什么作用的呢?非那雄胺片(百達(dá)英)適應(yīng)癥:百達(dá)英適用于治
癲癇康膠囊怎么樣?服用時我們是否有禁忌癥呢?
癲癇康膠囊怎么樣?服用時我們是否有禁忌癥呢?癲癇是一種常見的神經(jīng)科疾病,患者的治療要把握好的治療方法。治療疾病之前,應(yīng)注意自己的選擇適合的藥物,并對藥物有一個比較詳細(xì)的了解,比如說藥物的禁忌癥癲癇康膠囊是一種用于癲癇的中成藥,其禁忌:尚不明確。大家在用藥的時候
輝瑞制藥就Protonix專利侵權(quán)獲13.76億美元賠償
6月13日訊據(jù)華爾街日報(bào)報(bào)道,輝瑞制藥有限公司(pfizerInc.)和武田藥品工業(yè)(TakedapharmaceuticalCo.,4502.TO,TKpYY)已經(jīng)與TevapharmaceuticalIndustriesLtd.(TEVA)和SunpharmaceuticalIndustriesLtd.(524715.BY)達(dá)成和解協(xié)議;后兩家公司因?yàn)樵诿绹瞥鰌rotonix仿制藥將支付21
利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎
頭痛是一種非常常見的現(xiàn)象,引起的原因比較多,各類人群都有可能出現(xiàn)頭痛的,一些小孩子也可能會有頭痛的癥狀,孩子出現(xiàn)頭痛,父母是非常擔(dān)憂的,擔(dān)心健康是否存在問題,一般兒童有頭痛大多數(shù)人都是服用藥物來調(diào)理的,下面來看看利扎曲普坦兒童頭疼可以用嗎?利扎曲普坦適應(yīng)癥是用
和日胸腺法新適用人群有哪些
和日胸腺法新是處方藥,這種藥物也是比較常見的,而這種藥物也需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥,只能由符合要求的患者和朋友使用。當(dāng)然,有些患者可能對此缺乏了解,那么,和日胸腺法新適用人群有哪些呢?和日胸腺法新的適應(yīng)癥是1.慢性乙型肝炎。2.作為免疫損害病者的疫苗免疫應(yīng)答增強(qiáng)劑
(路演)康緣藥業(yè):注射液2015至2018年累計(jì)銷量超400萬支
大智慧阿思達(dá)克通訊社5月13日訊,康緣藥業(yè)(600139.SH)總經(jīng)理肖偉在2014年度業(yè)績說明會上表示,2015年,公司將從兩方面保證投資者尤其是中小股東的利益。一是提升盈利水平,二是完善治理結(jié)構(gòu),嚴(yán)格按照法律法規(guī)的規(guī)定及監(jiān)管機(jī)構(gòu)的要求,完善公司治理結(jié)構(gòu),規(guī)范公司運(yùn)作。肖偉表示,目前公司銀杏二萜內(nèi)酯葡胺注射液已進(jìn)入山西省、山東濟(jì)南市及青島市、四川省醫(yī)保目錄,在吉林省、全軍總后勤、廣東軍區(qū)、海南省
必利勁鹽酸達(dá)泊西汀片能延時多久?
早泄會使得男性的性福時間大大減少,不少的男性被這個疾病困擾著的,對于早泄發(fā)生了要及時重視一下的,不要一直選擇逃避,這個早泄疾病的發(fā)生也是可以和很多因素有關(guān)的,平時多加了解一下的,對相關(guān)的因素做好預(yù)防一下的,如果發(fā)生了早泄要及時重視一下的。那么必利勁鹽酸達(dá)泊西汀
高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些
高血壓是嚴(yán)重威脅人類健康的一種綜合性疾病,對于該疾病患者要重視起來,患者在患病后如果不及時治療,可能會引起人體血管,大腦等的病變,甚至誘發(fā)并發(fā)癥的出現(xiàn),給人體的健康造成威脅。治療高血壓疾病患者可以服用藥物,那么高血壓能吃美嘉素嗎?高血壓發(fā)病原因有哪些?如果要治
以前正常突然查出乙肝怎么回事
突然查出乙肝可能由免疫力下降、血液傳播、母嬰傳播、性傳播、醫(yī)源性感染等原因引起,乙肝可通過抗病毒治療、保肝治療、免疫調(diào)節(jié)、生活管理、定期復(fù)查等方式控制。 1、免疫力下降:當(dāng)人體免疫力下降時,乙肝病毒更容易在體內(nèi)復(fù)制和擴(kuò)散。建議通過均衡飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動等方式提升免疫力,避免過度勞累和熬夜。 2、血液傳播:接觸感染者的血液或血液制品可能導(dǎo)致乙肝病毒感染。避免與他人共用針具、剃須刀等個人用品,確保醫(yī)療操作中使用一次性無菌器械。 3、母嬰傳播:乙肝病毒可通過母嬰傳播感染新生兒。孕婦應(yīng)在孕期進(jìn)行乙肝篩查,新生兒出生后及時接種乙肝疫苗和免疫球蛋白,阻斷母嬰傳播。 4、性傳播:無保護(hù)性行為可能傳播乙肝病毒。使用安全套可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn),性伴侶應(yīng)進(jìn)行乙肝篩查,必要時接種疫苗。 5、醫(yī)源性感染:不規(guī)范的醫(yī)療操作可能導(dǎo)致乙肝病毒傳播。選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診療,確保醫(yī)療器械嚴(yán)格消毒,避免不必要的侵入性操作。 乙肝患者應(yīng)注意飲食清淡,避免高脂肪、高糖食物,多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、魚類等。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動,如散步、游泳、瑜伽等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒載量等指標(biāo),遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案,保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣,有助于控制病情發(fā)展。
曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孩子早產(chǎn)的原因有哪些
孩子早產(chǎn)可能由孕婦健康問題、多胎妊娠、感染、子宮結(jié)構(gòu)異常、胎盤問題等原因引起。早產(chǎn)可通過定期產(chǎn)檢、藥物治療、生活方式調(diào)整、心理支持、緊急醫(yī)療干預(yù)等方式進(jìn)行預(yù)防和管理。 1、孕婦健康:孕婦患有高血壓、糖尿病等慢性疾病可能增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)??刂蒲獕汉脱撬?、遵循醫(yī)生建議的飲食和生活方式調(diào)整有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。 2、多胎妊娠:雙胞胎或多胞胎妊娠容易導(dǎo)致子宮過度擴(kuò)張,增加早產(chǎn)概率。多胎妊娠孕婦需加強(qiáng)產(chǎn)前檢查,必要時采取臥床休息或藥物治療。 3、感染:孕婦生殖道感染或全身感染可能引發(fā)早產(chǎn)。預(yù)防感染包括保持良好的個人衛(wèi)生、及時治療感染性疾病、避免接觸感染源。 4、子宮異常:子宮畸形、宮頸功能不全等問題可能導(dǎo)致早產(chǎn)。通過超聲檢查及早發(fā)現(xiàn)子宮異常,必要時進(jìn)行宮頸環(huán)扎術(shù)等醫(yī)療干預(yù)。 5、胎盤問題:胎盤前置、胎盤早剝等胎盤異常可能引發(fā)早產(chǎn)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎盤狀況,出現(xiàn)異常時及時采取醫(yī)療措施。 預(yù)防早產(chǎn)需要孕婦保持良好的生活習(xí)慣,包括均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息。避免吸煙、飲酒等不良行為,減少壓力,保持心理健康。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,及時發(fā)現(xiàn)和處理潛在問題。醫(yī)療團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)根據(jù)孕婦具體情況制定個性化管理方案,必要時使用藥物如黃體酮、抗生素等。多學(xué)科協(xié)作和家庭支持對降低早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)具有重要意義。
劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
兒童剛近視能恢復(fù)正常嗎
兒童剛近視可通過佩戴眼鏡、調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣、進(jìn)行戶外活動、使用藥物治療、接受手術(shù)治療等方式改善。近視可能由遺傳因素、用眼過度、光線不足、營養(yǎng)不良、眼部疾病等原因引起。 1、遺傳因素:近視具有一定的遺傳傾向,父母雙方或一方近視,孩子近視的概率較高。遺傳性近視通常無法完全恢復(fù),但可通過佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡矯正視力,延緩度數(shù)增長。建議定期進(jìn)行視力檢查,及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。 2、用眼過度:長時間近距離用眼,如看書、玩手機(jī)、寫作業(yè)等,會導(dǎo)致眼部疲勞,加重近視。減少近距離用眼時間,每用眼30分鐘休息5-10分鐘,遠(yuǎn)眺放松眼睛。保持正確的用眼姿勢,避免光線過強(qiáng)或過弱。 3、光線不足:在光線不足的環(huán)境下用眼,會加重眼部負(fù)擔(dān),導(dǎo)致視力下降。確保用眼環(huán)境光線充足,避免在昏暗或強(qiáng)光下閱讀。使用護(hù)眼臺燈,調(diào)整光線亮度和角度,減少對眼睛的刺激。 4、營養(yǎng)不良:缺乏維生素A、D等營養(yǎng)素會影響眼部健康,導(dǎo)致視力下降。多食用富含維生素A的食物,如胡蘿卜、菠菜、雞蛋等,補(bǔ)充眼部所需營養(yǎng)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收,維護(hù)眼部健康。 5、眼部疾病:部分眼部疾病,如角膜炎、青光眼等,可能導(dǎo)致視力下降。及時就醫(yī)檢查,排除眼部疾病。對于病理性近視,可考慮使用低濃度阿托品滴眼液0.01%延緩近視進(jìn)展,或接受角膜塑形鏡OK鏡治療。 日常生活中,注意均衡飲食,多攝入富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等,有助于維護(hù)眼部健康。增加戶外活動時間,每天至少進(jìn)行1小時戶外運(yùn)動,如跑步、打球等,促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼部疲勞。定期進(jìn)行視力檢查,及時發(fā)現(xiàn)并干預(yù)視力問題,避免近視度數(shù)過快增長。保持良好的用眼習(xí)慣,避免長時間近距離用眼,確保用眼環(huán)境光線適宜,有助于預(yù)防和控制近視發(fā)展。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
高血壓游泳的好處
高血壓游泳可通過改善心血管功能、降低血壓、增強(qiáng)心肺耐力、緩解壓力和促進(jìn)體重管理等方式輔助控制病情。高血壓通常由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食和慢性疾病等原因引起。 1、改善心血管功能:游泳是一種全身性有氧運(yùn)動,能夠增強(qiáng)心臟泵血能力,促進(jìn)血液循環(huán),減少血管阻力,從而幫助降低血壓。建議每周進(jìn)行3-4次,每次30分鐘左右的游泳鍛煉。 2、降低血壓:游泳時水壓對身體的均勻壓迫有助于擴(kuò)張血管,改善血流動力學(xué),從而降低血壓。長期堅(jiān)持游泳可以穩(wěn)定血壓水平,減少對降壓藥物的依賴。 3、增強(qiáng)心肺耐力:游泳能夠提高肺活量和心臟功能,增強(qiáng)心肺耐力,使身體更有效地應(yīng)對日常活動。這對于高血壓患者尤為重要,因?yàn)樾姆喂δ艿奶嵘兄跍p輕心臟負(fù)擔(dān)。 4、緩解壓力:游泳是一種放松身心的運(yùn)動,能夠幫助釋放壓力,改善情緒。高血壓患者常伴有焦慮和緊張情緒,游泳可以有效緩解這些負(fù)面情緒,從而間接降低血壓。 5、促進(jìn)體重管理:游泳是一項(xiàng)高效燃脂的運(yùn)動,能夠幫助控制體重,減少肥胖對血壓的影響。對于超重或肥胖的高血壓患者,游泳是一種理想的減重方式。 高血壓患者在游泳時應(yīng)注意選擇適宜的水溫,避免過冷或過熱;游泳前進(jìn)行充分的熱身,避免劇烈運(yùn)動;游泳后及時補(bǔ)充水分,保持身體水分平衡。同時,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的游泳計(jì)劃,確保運(yùn)動安全有效。
汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
蘋果橘子紅棗枸杞煮水喝的好處
蘋果橘子紅棗枸杞煮水喝有助于增強(qiáng)免疫力、改善消化、促進(jìn)睡眠、補(bǔ)充營養(yǎng)和美容養(yǎng)顏。這種飲品結(jié)合了多種天然食材,能夠?yàn)樯眢w提供多種有益成分。 1、增強(qiáng)免疫力:蘋果和橘子富含維生素C,紅棗和枸杞則含有多種抗氧化物質(zhì),能夠增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,幫助身體抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。 2、改善消化:蘋果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,橘子中的果酸能夠刺激胃液分泌,紅棗和枸杞則具有溫和的滋補(bǔ)作用,共同幫助改善消化功能。 3、促進(jìn)睡眠:紅棗和枸杞具有安神助眠的作用,能夠緩解神經(jīng)緊張,改善睡眠質(zhì)量,特別適合睡眠不佳的人群飲用。 4、補(bǔ)充營養(yǎng):這種飲品富含多種維生素、礦物質(zhì)和微量元素,能夠?yàn)樯眢w提供全面的營養(yǎng)支持,特別適合體質(zhì)虛弱或需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群。 5、美容養(yǎng)顏:紅棗和枸杞中的抗氧化成分能夠延緩皮膚衰老,蘋果和橘子中的維生素C有助于美白肌膚,長期飲用能夠改善皮膚狀態(tài)。 日常飲用蘋果橘子紅棗枸杞煮水時,可以根據(jù)個人口味調(diào)整食材比例,建議每天飲用1-2次,每次200-300毫升。搭配適量運(yùn)動和均衡飲食,能夠更好地發(fā)揮其健康功效。對于體質(zhì)特殊或患有慢性疾病的人群,建議在飲用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
加味天麻膠囊治腰椎間盤突出嗎
加味天麻膠囊可通過改善局部血液循環(huán)、緩解炎癥反應(yīng)等方式輔助治療腰椎間盤突出。腰椎間盤突出通常由長期不良姿勢、過度勞累、椎間盤退行性變、外傷、遺傳等因素引起。 1、不良姿勢:長期彎腰、久坐等不良姿勢會導(dǎo)致腰椎間盤壓力增加,加速椎間盤退變。日常應(yīng)保持正確坐姿,避免長時間保持同一姿勢,適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動,如貓式伸展、橋式運(yùn)動等。 2、過度勞累:長期從事重體力勞動或劇烈運(yùn)動可能增加腰椎負(fù)擔(dān)。建議合理安排工作和休息時間,避免過度勞累,適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉,如平板支撐、小燕飛等,增強(qiáng)腰部肌肉力量。 3、椎間盤退行性變:隨著年齡增長,椎間盤水分減少,彈性下降,易發(fā)生突出??赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解局部疼痛,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、雞蛋、深海魚等,延緩椎間盤退變。 4、外傷:腰部受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致椎間盤突出。急性期應(yīng)臥床休息,避免腰部活動,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等,緩解疼痛和炎癥。 5、遺傳:部分人群因遺傳因素導(dǎo)致椎間盤結(jié)構(gòu)異常,易發(fā)生突出。建議定期進(jìn)行腰部檢查,早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù),必要時可進(jìn)行物理治療或手術(shù)治療,如椎間盤切除術(shù)、椎間融合術(shù)等。 腰椎間盤突出患者應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素的食物,如瘦肉、豆制品、綠葉蔬菜等,避免高脂肪、高糖飲食。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如游泳、散步等,增強(qiáng)身體柔韌性和肌肉力量。保持良好的生活習(xí)慣,避免久坐久站,定期進(jìn)行腰部保健操,預(yù)防病情加重。
張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
乳腺增生會不會變?nèi)橄侔?/div>
乳腺增生通常不會直接轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?,但長期未得到有效管理可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。乳腺增生是一種常見的良性乳腺疾病,多與激素水平波動、情緒壓力、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。乳腺癌的發(fā)生則與遺傳、環(huán)境、激素等多種復(fù)雜因素相關(guān)。乳腺增生患者應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查,及時發(fā)現(xiàn)異常。通過調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、合理飲食等措施,可以有效降低乳腺增生發(fā)展為乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。 1、激素水平:乳腺增生與雌激素和孕激素水平失衡密切相關(guān)。月經(jīng)周期中激素的波動可能導(dǎo)致乳腺組織增生。通過調(diào)整飲食、減少高脂肪食物攝入、增加富含纖維的食物,有助于平衡激素水平。 2、情緒壓力:長期的精神壓力和情緒波動可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng),導(dǎo)致乳腺增生加重。建議通過瑜伽、冥想、深呼吸等方式緩解壓力,保持情緒穩(wěn)定。 3、生活習(xí)慣:不良的生活習(xí)慣如熬夜、吸煙、飲酒等可能加重乳腺增生。保持規(guī)律的作息時間,避免熬夜,戒煙限酒,有助于改善乳腺健康。 4、遺傳因素:乳腺癌的發(fā)生與遺傳因素密切相關(guān),家族中有乳腺癌病史的人群應(yīng)更加警惕。定期進(jìn)行乳腺檢查,及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。 5、定期檢查:乳腺增生患者應(yīng)定期進(jìn)行乳腺超聲或乳腺X線檢查,及時發(fā)現(xiàn)乳腺組織的異常變化。早期發(fā)現(xiàn)和治療是預(yù)防乳腺癌的關(guān)鍵。 乳腺增生患者應(yīng)注重飲食調(diào)理,多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。適量運(yùn)動如散步、游泳、瑜伽等有助于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力。保持良好的心態(tài),避免過度焦慮和緊張,定期進(jìn)行乳腺檢查,是預(yù)防乳腺增生發(fā)展為乳腺癌的重要措施。
尹慧 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院
月經(jīng)期間吃什么水果比較好
月經(jīng)期間適合選擇富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的水果,幫助緩解不適、補(bǔ)充營養(yǎng)。蘋果、香蕉、橙子、藍(lán)莓和紅棗是較好的選擇。這些水果有助于緩解經(jīng)期疲勞、改善情緒、補(bǔ)充鐵質(zhì)和促進(jìn)消化。 1、蘋果:蘋果富含維生素C和纖維,有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化。經(jīng)期食用蘋果可以緩解便秘,改善腸道健康。建議選擇新鮮蘋果,避免冷藏后食用,以免刺激腸胃。 2、香蕉:香蕉含有豐富的鉀和維生素B6,有助于緩解經(jīng)期肌肉痙攣和情緒波動。香蕉中的色氨酸還能促進(jìn)血清素分泌,改善情緒。建議每天食用1-2根,避免空腹食用。 3、橙子:橙子富含維生素C和抗氧化物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵的吸收。經(jīng)期食用橙子可以緩解疲勞,預(yù)防貧血。建議選擇新鮮橙子,榨汁或直接食用均可。 4、藍(lán)莓:藍(lán)莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)和維生素C,有助于減輕經(jīng)期炎癥和疼痛。藍(lán)莓中的花青素還能改善血液循環(huán),緩解經(jīng)期不適。建議每天食用一小把,新鮮或冷凍均可。 5、紅棗:紅棗富含鐵和維生素B,有助于補(bǔ)血、緩解經(jīng)期貧血和疲勞。紅棗中的天然糖分還能提供能量,改善體力。建議每天食用3-5顆,可直接食用或煮粥。 月經(jīng)期間應(yīng)避免食用寒性水果如西瓜、梨等,以免加重痛經(jīng)。建議選擇溫性或平性水果,搭配均衡飲食,適量運(yùn)動,保持心情舒暢,有助于緩解經(jīng)期不適。
徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
內(nèi)分泌紊亂自己能好嗎
內(nèi)分泌紊亂可通過調(diào)整生活方式、飲食調(diào)節(jié)、情緒管理等方式改善,通常由壓力、作息不規(guī)律、飲食失衡、激素水平異常、疾病等因素引起。 1、壓力:長期處于高壓狀態(tài)會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作,導(dǎo)致激素分泌失衡。通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式緩解壓力,有助于恢復(fù)內(nèi)分泌平衡。 2、作息不規(guī)律:熬夜或睡眠不足會影響褪黑素和皮質(zhì)醇的分泌,進(jìn)而擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)。保持規(guī)律的作息時間,每天保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠,有助于改善內(nèi)分泌紊亂。 3、飲食失衡:高糖、高脂飲食會刺激胰島素分泌,長期攝入可能導(dǎo)致胰島素抵抗。增加富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,減少精制糖和飽和脂肪的攝入,有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4、激素水平異常:雌激素、孕激素等激素水平波動可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。女性在月經(jīng)周期中可能出現(xiàn)激素水平波動,建議通過適量運(yùn)動和心理調(diào)適來緩解癥狀。 5、疾?。杭谞钕俟δ墚惓!⒍嗄衣殉簿C合征等疾病可能引發(fā)內(nèi)分泌紊亂。甲狀腺功能減退可能與甲狀腺激素分泌不足有關(guān),通常表現(xiàn)為疲勞、體重增加等癥狀。多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素水平升高有關(guān),通常表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、痤瘡等癥狀。針對這些疾病,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或手術(shù)干預(yù)。 日常飲食中可多攝入富含omega-3脂肪酸的食物,如深海魚、亞麻籽,有助于調(diào)節(jié)激素水平。適量運(yùn)動如慢跑、游泳、瑜伽等,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),還能幫助緩解壓力,改善內(nèi)分泌紊亂。保持心情愉悅,避免過度焦慮和緊張,對內(nèi)分泌系統(tǒng)的恢復(fù)也有積極作用。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),進(jìn)行專業(yè)檢查和治療。
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
氣道狹窄怎樣治療
氣道狹窄可通過藥物治療、手術(shù)治療、呼吸訓(xùn)練、氧氣療法、避免刺激物等方式治療。氣道狹窄通常由感染、炎癥、腫瘤、外傷、先天畸形等原因引起。 1、藥物治療:氣道狹窄可能與感染、炎癥等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為呼吸困難、喘息等癥狀。常用藥物包括吸入性糖皮質(zhì)激素如布地奈德氣霧劑,每次200-400微克,每日兩次、支氣管擴(kuò)張劑如沙美特羅氣霧劑,每次50微克,每日兩次和抗組胺藥物如氯雷他定片,每次10毫克,每日一次。 2、手術(shù)治療:氣道狹窄可能與腫瘤、外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性呼吸困難、聲音嘶啞等癥狀。常見手術(shù)方式包括氣管切開術(shù)和氣管支架植入術(shù),具體選擇需根據(jù)病情和 3、呼吸訓(xùn)練:呼吸訓(xùn)練有助于改善肺功能,增強(qiáng)呼吸肌力量。常見方法包括腹式呼吸、縮唇呼吸和深呼吸練習(xí),每日堅(jiān)持15-20分鐘,逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度。 4、氧氣療法:對于嚴(yán)重氣道狹窄患者,氧氣療法可有效緩解缺氧癥狀。根據(jù)使用鼻導(dǎo)管或面罩吸氧,氧流量控制在1-3升/分鐘,保持血氧飽和度在90%以上。 5、避免刺激物:避免接觸煙霧、粉塵、冷空氣等刺激物,減少氣道刺激。保持室內(nèi)空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆,維持相對濕度在40%-60%之間。 飲食上建議多攝入富含維生素C的食物,如柑橘類水果、草莓、西紅柿等,增強(qiáng)免疫力。運(yùn)動方面,選擇溫和的有氧運(yùn)動,如散步、太極拳等,避免劇烈運(yùn)動。護(hù)理上需定期監(jiān)測呼吸狀況,及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
劉文生 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

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