來源：博禾知道
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運動后血糖可能出現(xiàn)短暫升高或降低，主要與運動強度、持續(xù)時間、個體代謝狀態(tài)等因素有關。
1. 運動強度高強度無氧運動可能刺激腎上腺素分泌，導致肝糖原分解加速，引起一過性血糖升高。
2. 持續(xù)時間長時間有氧運動可能消耗大量血糖，但運動后可能出現(xiàn)反跳性高血糖，與機體應激反應有關。
3. 代謝狀態(tài)糖尿病患者運動后血糖波動更明顯，胰島素抵抗或分泌不足可能影響運動后血糖調節(jié)。
4. 測量時機運動后立即測量可能顯示偏高，建議休息30分鐘后再測，此時血糖水平更接近真實狀態(tài)。
建議運動前后監(jiān)測血糖變化，糖尿病患者需遵醫(yī)囑調整運動方案，避免劇烈運動后立即進食高糖食物。
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