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婦產(chǎn)科產(chǎn)后恢復方法有哪些?
來源:博禾知道
41人閱讀
問題描述:婦產(chǎn)科產(chǎn)后恢復方法有哪些?
醫(yī)生回答(1)
馬保海
副主任醫(yī)師
濰坊市婦幼保健院
指導意見:產(chǎn)后身體恢復需要借助多種方法進行,首先要注意產(chǎn)后身體的康復鍛煉,然后可以適當?shù)氖褂米o腰,緩解腹部的張力,能夠改善腹部的贅肉。然后注意飲食控制,再保證飲食營養(yǎng)的同時,不要暴飲暴食。三個月后,可以根據(jù)身體恢復情況,適當?shù)倪M行體育相關的鍛煉,對于保持體形,有一定的作用。
產(chǎn)后恢復
產(chǎn)后
產(chǎn)科
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