來源：博禾知道
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胃脹胃疼可通過飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃脹胃疼通常由飲食不當、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、飲食調(diào)整避免暴飲暴食，減少產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料的攝入，選擇易消化的米粥、面條等食物，少量多餐有助于減輕胃腸負擔。
2、腹部按摩順時針輕柔按摩腹部促進胃腸蠕動，配合熱敷可緩解痙攣性疼痛，每次按摩持續(xù)10-15分鐘為宜。
3、藥物治療胃脹可能與胃動力不足有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥；胃疼伴反酸時需配合奧美拉唑等抑酸劑。
4、就醫(yī)檢查持續(xù)癥狀超過1周或出現(xiàn)嘔血、黑便等警報癥狀，需進行胃鏡排查胃炎、胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，根據(jù)結(jié)果制定針對性治療方案。
日常注意保持規(guī)律作息，避免過度焦慮，癥狀反復(fù)發(fā)作時應(yīng)完善幽門螺桿菌檢測等相關(guān)檢查。
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