來源:博禾知道
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多數(shù)寶寶在3-6個月開始能睡整覺,實(shí)際時間受到喂養(yǎng)方式、發(fā)育階段、睡眠環(huán)境、個體差異等因素影響。
1、喂養(yǎng)方式:母乳喂養(yǎng)的寶寶夜間進(jìn)食需求更頻繁,睡整覺的時間可能略晚于配方奶喂養(yǎng)的寶寶。
2、發(fā)育階段:隨著寶寶胃容量增大和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟,連續(xù)睡眠時間會逐漸延長。
3、睡眠環(huán)境:保持適宜溫度、光線和安靜的環(huán)境有助于寶寶建立規(guī)律睡眠。
4、個體差異:部分高需求寶寶或存在腸絞痛的寶寶可能需要更長時間才能睡整覺。
家長可通過建立固定睡前程序、白天充分活動等方式幫助寶寶養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣,若1歲后仍頻繁夜醒建議咨詢兒科醫(yī)生。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥,做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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