來源：博禾知道
47人閱讀
血熱導(dǎo)致的白頭發(fā)可通過滋陰清熱、養(yǎng)血烏發(fā)、中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。血熱白發(fā)通常由陰虛火旺、情志失調(diào)、營養(yǎng)不良、慢性疾病等因素引起。
1、滋陰清熱血熱多因陰虛火旺，日?？娠嬘镁栈ㄨ坭讲?，避免熬夜。陰虛火旺可能與環(huán)境燥熱、長期勞累有關(guān)，常伴口干咽燥癥狀，可遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等滋陰降火藥物。
2、養(yǎng)血烏發(fā)發(fā)為血之余，血虛時需用當(dāng)歸、何首烏等補(bǔ)血藥材。血虛可能與節(jié)食減肥、月經(jīng)過多有關(guān)，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯，可選用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、七寶美髯丹、復(fù)方首烏地黃丸等養(yǎng)血類藥物。
3、中藥調(diào)理血熱型白發(fā)需清熱涼血，中醫(yī)常用側(cè)柏葉、女貞子等藥材。長期血熱可能影響毛囊黑色素合成，伴隨頭皮灼熱感，可遵醫(yī)囑使用二至丸、烏發(fā)丸、天麻首烏片等中成藥。
4、飲食調(diào)節(jié)多食黑芝麻、桑葚等深色食物，少食辛辣燥熱之物。慢性消耗性疾病可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙，引發(fā)早白，建議搭配核桃仁、黑豆等富含酪氨酸的食物。
保持規(guī)律作息與情緒平穩(wěn)，避免暴曬頭部，每日可按摩百會穴促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，若白發(fā)持續(xù)增多建議就醫(yī)排查甲狀腺疾病等潛在病因。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢