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嬰幼兒啟蒙教育有哪些?

來源:博禾知道

2022-07-04 14:21 35人閱讀

問題描述:嬰幼兒啟蒙教育有哪些?

醫(yī)生回答(1)

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你家孩子這種情況確實(shí)是便秘,而且比較嚴(yán)重,除了治療的話平時(shí)還要多喝水,當(dāng)然也可以多吃點(diǎn)富含水分和纖維素的水果來促進(jìn)排便,比如像火龍果、香蕉等都是不錯(cuò)的,早、中、晚三餐注意要給孩子選擇一些好消化的食物,比如像一些煮的比較爛的面食和雜糧,要合理搭配一些蔬菜,尤其是富含植物纖維的芹菜、豆芽等,但是像生冷、辛辣的刺激食物,如冰淇淋、火鍋什么的就不要給孩子吃了,當(dāng)然,除了飲食之外養(yǎng)成一個(gè)好的排便習(xí)慣對(duì)小兒便秘的治療也是很關(guān)鍵的。
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1、胃腸功能紊亂

感冒發(fā)燒時(shí)機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),交感神經(jīng)興奮可能抑制胃腸蠕動(dòng),出現(xiàn)腹脹、臍周隱痛等癥狀。這種生理性腹痛通常程度較輕,熱退后自行緩解。建議少量多次飲用溫水,進(jìn)食米湯、粥類等易消化食物,避免高脂飲食加重負(fù)擔(dān)。家長可幫助兒童順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

2、病原體侵襲消化道

柯薩奇病毒、腺病毒等腸道病毒可直接感染胃腸黏膜,引發(fā)胃腸型感冒,表現(xiàn)為發(fā)熱伴陣發(fā)性絞痛、嘔吐腹瀉??赡芘c腸系膜淋巴結(jié)腫大有關(guān),體檢可見臍周壓痛。確診需進(jìn)行血常規(guī)及腹部超聲檢查,治療可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物,配合口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

3、炎癥反應(yīng)刺激

發(fā)熱時(shí)機(jī)體產(chǎn)生的炎癥因子可能刺激腹膜或腸系膜,導(dǎo)致鈍痛或壓痛,常見于腸系膜淋巴結(jié)炎。血常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高,腹部超聲顯示淋巴結(jié)腫大。這種情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染,配合布洛芬混懸液退熱鎮(zhèn)痛。家長需注意觀察患兒有無持續(xù)哭鬧、拒按等急腹癥表現(xiàn)。

4、藥物胃腸刺激

部分解熱鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片可能引起藥物性胃炎,表現(xiàn)為上腹灼痛伴惡心。建議改為栓劑給藥或飯后服用,必要時(shí)遵醫(yī)囑加用奧美拉唑腸溶膠囊保護(hù)胃黏膜。兒童用藥需嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量,避免超量使用。

5、電解質(zhì)失衡

高熱出汗或腹瀉可能導(dǎo)致低鉀血癥、低鈉血癥,引發(fā)陣發(fā)性腹絞痛伴肌無力??赏ㄟ^靜脈補(bǔ)液糾正電解質(zhì)紊亂,輕度脫水者可口服補(bǔ)液鹽Ⅲ。建議發(fā)熱期間每日尿量維持在1000ml以上,觀察有無口渴、皮膚彈性下降等脫水征兆。

感冒發(fā)燒期間出現(xiàn)腹部疼痛需監(jiān)測(cè)體溫變化與疼痛特征,避免自行使用止痛藥掩蓋病情。飲食選擇低渣、低纖維的香蕉、軟面條等食物,減少牛奶、豆類等產(chǎn)氣食品攝入。若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或出現(xiàn)嘔吐物帶血、板狀腹等危重表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)排除闌尾炎、腸梗阻等外科急癥。兒童患者建議記錄每日排便次數(shù)與性狀,及時(shí)補(bǔ)充含鋅口服液促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
帶狀皰疹沒完全好能打狂犬疫苗嗎

帶狀皰疹未痊愈時(shí)一般可以接種狂犬疫苗,但需結(jié)合皮損狀態(tài)和免疫狀態(tài)綜合評(píng)估。若皮損未潰破且無嚴(yán)重免疫抑制,通常不影響接種;若存在廣泛皮損或免疫功能低下,建議暫緩接種并咨詢醫(yī)生。

帶狀皰疹由水痘-帶狀皰疹病毒再激活引起,主要表現(xiàn)為沿神經(jīng)分布的簇集性水皰伴疼痛??袢呙鐚儆跍缁钜呙?,其接種禁忌主要涉及急性感染期高熱或嚴(yán)重過敏史。當(dāng)帶狀皰疹處于恢復(fù)期且皮損局限干燥時(shí),病毒復(fù)制已受控制,接種狂犬疫苗不會(huì)加重皰疹病情,也不會(huì)影響疫苗效果。此時(shí)接種可優(yōu)先選擇未受累肢體部位進(jìn)行肌肉注射,避免直接刺激皰疹皮損區(qū)。

若帶狀皰疹皮損面積較大、存在繼發(fā)感染或滲出,或患者正在使用大劑量免疫抑制劑、患有艾滋病等導(dǎo)致嚴(yán)重免疫功能缺陷的情況,疫苗激發(fā)的免疫反應(yīng)可能不足,且存在局部感染風(fēng)險(xiǎn)。此類情況需待皰疹結(jié)痂脫落、免疫狀態(tài)穩(wěn)定后再行接種。對(duì)于暴露后預(yù)防接種,應(yīng)通過專業(yè)醫(yī)生評(píng)估暴露分級(jí)與免疫狀態(tài)后決定接種方案,必要時(shí)可聯(lián)合使用狂犬病免疫球蛋白。

無論是否接種疫苗,帶狀皰疹患者均需保持皮損清潔干燥,避免搔抓以防細(xì)菌感染。飲食宜選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的新鮮食材,如雞蛋、西藍(lán)花等,有助于皮膚修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、皮損化膿或疼痛加劇等癥狀,應(yīng)及時(shí)至感染科或皮膚科就診??袢”┞逗蠼臃N需嚴(yán)格遵循時(shí)間節(jié)點(diǎn),延遲接種可能影響預(yù)防效果,建議與主治醫(yī)生充分溝通后制定個(gè)體化方案。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
女性小腹疼痛會(huì)是宮頸癌嗎

女性小腹疼痛可能是宮頸癌的表現(xiàn),但更常見于盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、泌尿系統(tǒng)感染或腸易激綜合征等疾病。宮頸癌早期通常無明顯癥狀,進(jìn)展期可能出現(xiàn)接觸性出血、異常陰道排液等癥狀,小腹疼痛多為晚期表現(xiàn)。建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行宮頸癌篩查和婦科檢查。

1、盆腔炎

盆腔炎是女性小腹疼痛的常見原因,多由細(xì)菌上行感染引起,表現(xiàn)為下腹持續(xù)性隱痛或墜脹感,可能伴有發(fā)熱、異常陰道分泌物。治療需遵醫(yī)囑使用抗生素如頭孢曲松鈉注射液、甲硝唑氯化鈉注射液,配合局部熱敷緩解癥狀。急性期需臥床休息,避免性生活。

2、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥會(huì)導(dǎo)致周期性加重的下腹痛,疼痛常始于月經(jīng)前1-2天,可能伴隨性交痛、排便痛。該病與經(jīng)血逆流有關(guān),可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片等藥物控制疼痛,嚴(yán)重者需考慮腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。

3、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或尿道炎可引起下腹正中刺痛或灼痛,伴有尿頻尿急癥狀。常見病原體為大腸桿菌,可遵醫(yī)囑服用左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物,每日飲水保持2000毫升以上有助于沖刷尿道。感染期間應(yīng)避免憋尿和攝入辛辣食物。

4、腸易激綜合征

功能性胃腸紊亂可能導(dǎo)致左下腹痙攣性疼痛,排便后多緩解,常與焦慮、飲食不當(dāng)相關(guān)。建議記錄飲食日記排查誘發(fā)因素,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng),配合益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊改善菌群平衡。

5、宮頸癌

宮頸癌晚期可能因腫瘤浸潤出現(xiàn)下腹鈍痛或腰骶部放射痛,多伴有不規(guī)則陰道流血、惡臭排液。高危型HPV持續(xù)感染是主要病因,需通過宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、HPV檢測(cè)和活檢確診。治療方案取決于分期,可能包括廣泛子宮切除術(shù)、放療聯(lián)合順鉑注射液等化療藥物。

建議出現(xiàn)持續(xù)性小腹疼痛的女性記錄疼痛特點(diǎn)、伴隨癥狀和月經(jīng)周期變化,避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常保持會(huì)陰清潔,定期進(jìn)行宮頸癌篩查,接種HPV疫苗可有效預(yù)防宮頸癌。急性劇烈腹痛或伴隨發(fā)熱、嘔吐時(shí)應(yīng)立即急診就診,慢性疼痛超過2周需完善婦科超聲、腫瘤標(biāo)志物等檢查明確病因。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
左下肢深靜脈血栓置濾網(wǎng)得多少錢

左下肢深靜脈血栓置濾網(wǎng)一般需要20000-50000元,具體費(fèi)用可能與濾器類型、手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。

左下肢深靜脈血栓置濾網(wǎng)手術(shù)費(fèi)用通常包括術(shù)前檢查、手術(shù)操作、濾器材料、麻醉及住院等部分。術(shù)前檢查費(fèi)用在1000-3000元,包含血液檢驗(yàn)、超聲檢查等項(xiàng)目。手術(shù)操作費(fèi)用在5000-10000元,涉及導(dǎo)管室使用及醫(yī)生操作。濾器材料費(fèi)用差異較大,臨時(shí)濾器約10000-20000元,永久濾器約20000-30000元。麻醉費(fèi)用在2000-5000元,根據(jù)麻醉方式不同有所變化。住院費(fèi)用在3000-8000元,與住院天數(shù)及護(hù)理級(jí)別相關(guān)。部分患者可能需要抗凝治療,藥物費(fèi)用在1000-3000元。術(shù)后復(fù)查費(fèi)用在500-2000元,包含超聲檢查及血液監(jiān)測(cè)。

術(shù)后需遵醫(yī)囑定期復(fù)查,避免劇烈運(yùn)動(dòng),穿著醫(yī)用彈力襪有助于促進(jìn)靜脈回流。飲食宜清淡,控制鈉鹽高脂食物攝入,保持適當(dāng)水分補(bǔ)充。出現(xiàn)下肢腫脹或疼痛加重需及時(shí)就醫(yī),長期抗凝治療者需監(jiān)測(cè)凝血功能。日常避免久坐久站,可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓復(fù)發(fā)。

曹廣 主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
結(jié)腸癌的人能吃洋蔥嗎

結(jié)腸癌患者一般可以適量吃洋蔥,但需根據(jù)個(gè)體消化耐受情況調(diào)整。洋蔥富含抗氧化物質(zhì)和膳食纖維,可能對(duì)腸道健康有一定益處,但部分患者可能因胃腸刺激癥狀需限制攝入。

洋蔥含有槲皮素、硫化物等活性成分,具有抗炎和抗氧化特性,理論上對(duì)結(jié)腸癌患者的營養(yǎng)支持有幫助。其膳食纖維含量適中,每100克約含1.7克,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)但不會(huì)造成明顯負(fù)擔(dān)。新鮮洋蔥中的菊粉類物質(zhì)可作為益生元,有助于維持腸道菌群平衡。多數(shù)處于穩(wěn)定期的患者,每日攝入50克以下切碎烹熟的洋蔥,通常不會(huì)引發(fā)不適。烹飪時(shí)采用燉煮、燴炒等方式可降低刺激性,避免生食或大量攝入。

部分患者化療期間可能出現(xiàn)黏膜炎或腸易激癥狀,洋蔥中的硫代亞磺酸酯可能加重腹脹、腹痛。既往有腸梗阻病史者需謹(jǐn)慎控制粗纖維食物攝入量。放療后腸道黏膜脆弱時(shí),生洋蔥可能誘發(fā)腹瀉。合并胃食管反流病的患者,洋蔥可能松弛食管下括約肌。這些情況建議暫時(shí)避免食用,或經(jīng)充分加熱處理后少量嘗試,出現(xiàn)不適立即停用。

結(jié)腸癌患者的飲食需兼顧營養(yǎng)需求和治療階段特點(diǎn),除洋蔥外可交替選擇南瓜、胡蘿卜等低刺激性蔬菜。日常應(yīng)記錄食物耐受反應(yīng),定期復(fù)查腸鏡評(píng)估病情。治療期間任何飲食調(diào)整都應(yīng)與主治醫(yī)師和營養(yǎng)師充分溝通,避免因飲食不當(dāng)影響治療效果或加重癥狀。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
孕婦晚上可以吃葡萄嗎

孕婦晚上一般是可以吃葡萄的,適量食用有助于補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

葡萄含有豐富的維生素C、鉀元素和抗氧化物質(zhì),能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力并促進(jìn)鐵的吸收。夜間食用時(shí)選擇無籽品種更安全,避免誤吞果核引起不適。新鮮葡萄的糖分以天然果糖為主,對(duì)血糖影響相對(duì)較小,但每次建議控制在10-15顆以內(nèi)。清洗時(shí)可用淡鹽水浸泡去除表面農(nóng)殘,去皮食用能進(jìn)一步減少胃腸刺激。

妊娠期糖尿病患者需嚴(yán)格控制攝入量,避免誘發(fā)血糖波動(dòng)。部分胃腸敏感孕婦空腹食用可能引起反酸,建議搭配少量堅(jiān)果或全麥面包。葡萄皮中的白藜蘆醇雖有益健康,但可能加重孕吐反應(yīng),孕早期可去皮食用。若出現(xiàn)腹瀉或皮膚瘙癢等過敏癥狀應(yīng)立即停止食用。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡,除葡萄外可交替選擇蘋果、藍(lán)莓等低升糖水果。建議將水果攝入時(shí)間安排在餐后1小時(shí),避免影響正餐營養(yǎng)吸收。日常需監(jiān)測(cè)體重和血糖變化,如有異常應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生或營養(yǎng)師調(diào)整飲食方案。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
食道炎需要活檢嗎

食道炎通常不需要活檢,但若存在長期不愈、癥狀加重或疑似癌變等情況時(shí)可能需要活檢。食道炎多由胃酸反流、感染或藥物刺激等因素引起,主要表現(xiàn)為胸骨后灼痛、吞咽困難等癥狀。

多數(shù)食道炎可通過胃鏡檢查直接診斷,無需活檢。胃鏡下可見黏膜充血、糜爛等典型表現(xiàn),結(jié)合患者癥狀和病史即可明確診斷。治療以抑酸藥物為主,如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等,配合黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠。日常需避免辛辣刺激飲食,減少咖啡、酒精攝入,進(jìn)食后保持直立位1-2小時(shí)。

當(dāng)食道黏膜出現(xiàn)異常增厚、潰瘍久治不愈或存在巴雷特食管等癌前病變時(shí)需進(jìn)行活檢。胃鏡下發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)、腫塊等可疑病灶也需取樣送檢?;顧z可明確病理類型,鑒別反流性食道炎、嗜酸性食道炎或早期食道癌。特殊類型食道炎如感染性食道炎(真菌、病毒引起)或克羅恩病累及食道時(shí),活檢有助于病原學(xué)診斷和針對(duì)性治療。

建議患者定期復(fù)查胃鏡監(jiān)測(cè)病情變化,出現(xiàn)持續(xù)吞咽梗阻、體重下降等預(yù)警癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)。長期反流患者應(yīng)完善24小時(shí)食管pH監(jiān)測(cè),評(píng)估酸暴露程度。日常保持規(guī)律飲食,控制體重,睡眠時(shí)抬高床頭,避免睡前3小時(shí)進(jìn)食。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
結(jié)腸癌晚期不化療可以嗎

結(jié)腸癌晚期患者是否可以不化療需根據(jù)個(gè)體情況決定,通常建議在醫(yī)生評(píng)估后選擇綜合治療方案?;熓峭砥诮Y(jié)腸癌的重要治療手段,但部分患者可能因身體耐受性差或存在禁忌證而無法接受。

對(duì)于一般情況較好、腫瘤負(fù)荷較大的患者,化療能有效控制腫瘤進(jìn)展并延長生存期。常用方案包括奧沙利鉑聯(lián)合卡培他濱、伊立替康聯(lián)合氟尿嘧啶等,可縮小腫瘤體積并緩解腸梗阻、疼痛等癥狀。部分患者通過化療聯(lián)合靶向藥物如貝伐珠單抗,還能獲得更長的無進(jìn)展生存時(shí)間。此時(shí)放棄化療可能導(dǎo)致疾病快速惡化,影響生存質(zhì)量。

對(duì)于高齡、多器官功能衰竭或嚴(yán)重營養(yǎng)不良的患者,化療可能加重身體消耗并引發(fā)骨髓抑制等不良反應(yīng)。這類情況下,醫(yī)生可能建議以最佳支持治療為主,包括止痛治療、營養(yǎng)支持、腸梗阻解除等姑息性措施。部分患者可選擇低強(qiáng)度化療方案或單藥維持治療,在控制癥狀與保證生活質(zhì)量之間尋求平衡。

結(jié)腸癌晚期患者應(yīng)定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)評(píng)估,根據(jù)病情變化動(dòng)態(tài)調(diào)整治療方案。日常需保證高蛋白、高熱量飲食,必要時(shí)使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉補(bǔ)充營養(yǎng)。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持體能,同時(shí)需注意預(yù)防深靜脈血栓等并發(fā)癥。建議患者與主治醫(yī)生充分溝通治療預(yù)期效果與風(fēng)險(xiǎn)后,共同制定個(gè)體化決策。

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腦出血康復(fù),吃鹽酸替扎尼定片用涼水吃嗎

腦出血康復(fù)期間服用鹽酸替扎尼定片時(shí),通常不建議用涼水送服。鹽酸替扎尼定片對(duì)胃腸道可能存在刺激性,涼水可能加重不適,建議用溫水送服以減少不良反應(yīng)。

鹽酸替扎尼定片是一種中樞性肌肉松弛劑,常用于緩解腦出血后肌肉痙攣或疼痛。藥物本身可能引起口干、頭暈、胃腸不適等副作用,涼水可能刺激胃腸道黏膜,誘發(fā)或加重惡心、腹痛等癥狀。溫水送服有助于藥物溶解和吸收,同時(shí)減少對(duì)胃腸道的直接刺激。若患者存在吞咽困難或特殊醫(yī)囑要求,可咨詢醫(yī)生調(diào)整服藥方式。

腦出血康復(fù)期需注意藥物與飲食的協(xié)同作用。避免空腹服藥,服藥后保持坐姿或站立一段時(shí)間,防止反流。日常飲食以易消化、高蛋白食物為主,如魚肉、雞蛋羹等,避免辛辣、生冷食物刺激胃腸。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),結(jié)合物理治療改善肢體功能。若服藥后出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、皮疹或血壓波動(dòng),需立即就醫(yī)。

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腹壁挫傷的癥狀有哪些

腹壁挫傷的癥狀主要有局部疼痛、皮下淤血、腫脹、壓痛、活動(dòng)受限等。腹壁挫傷通常由外力直接作用于腹部導(dǎo)致軟組織損傷引起,可能伴隨皮膚發(fā)紅、肌肉痙攣等癥狀。

1、局部疼痛

腹壁挫傷后最明顯的癥狀是受傷部位出現(xiàn)持續(xù)性疼痛,疼痛程度與損傷嚴(yán)重程度相關(guān)。輕度挫傷可能僅表現(xiàn)為輕微隱痛,嚴(yán)重挫傷可出現(xiàn)劇烈銳痛。疼痛在按壓或腹部肌肉收縮時(shí)加重,如咳嗽、打噴嚏或改變體位時(shí)疼痛感明顯增強(qiáng)。疼痛區(qū)域通常局限于受傷部位,邊界清晰。

2、皮下淤血

外力作用導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂出血,形成肉眼可見的淤青。初期表現(xiàn)為皮膚發(fā)紅,隨后逐漸變?yōu)樽霞t色、青紫色,最后轉(zhuǎn)為黃綠色直至消退。淤血范圍與受傷面積相關(guān),嚴(yán)重挫傷可能出現(xiàn)大面積淤斑。淤血區(qū)域觸診時(shí)有明顯壓痛感,皮膚溫度可能輕微升高。

3、腫脹

損傷部位因組織液滲出和炎癥反應(yīng)出現(xiàn)腫脹,通常在受傷后幾小時(shí)內(nèi)逐漸明顯。腫脹程度與損傷嚴(yán)重程度成正比,輕度挫傷可能僅有輕微隆起,嚴(yán)重挫傷可導(dǎo)致明顯局部膨隆。腫脹區(qū)域觸之有緊繃感,皮膚表面可能發(fā)亮。伴隨腫脹可能出現(xiàn)局部麻木或刺痛感。

4、壓痛

受傷區(qū)域?qū)毫Ξ惓C舾校p微觸碰即可引發(fā)疼痛。壓痛范圍通常比肉眼可見的損傷范圍更廣,可能向周圍放射。壓痛點(diǎn)在肌肉收縮時(shí)更為明顯,放松狀態(tài)下有所減輕。嚴(yán)重挫傷可能出現(xiàn)反跳痛,需警惕是否存在腹腔臟器損傷。

5、活動(dòng)受限

因疼痛和肌肉保護(hù)性痙攣導(dǎo)致腹部活動(dòng)度下降,表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作困難。深呼吸可能誘發(fā)疼痛而使呼吸變淺。腹肌緊張可能導(dǎo)致行走時(shí)呈保護(hù)性彎腰姿勢(shì)。長期活動(dòng)受限可能引起肌肉僵硬和繼發(fā)性疼痛。

腹壁挫傷后建議臥床休息1-3天,初期可冷敷減輕腫脹和疼痛,48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)淤血吸收。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和腹部受力動(dòng)作,穿著寬松衣物減少摩擦。飲食宜清淡易消化,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)加重的疼痛、發(fā)熱、惡心嘔吐等癥狀,需及時(shí)就醫(yī)排除內(nèi)臟損傷可能。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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