醫(yī)生回答(1)

• 邵自強(qiáng)

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  體溫不到36度伴隨頭疼可能由環(huán)境寒冷、睡眠不足、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過保暖措施、調(diào)整作息、補(bǔ)充能量、藥物治療等方式改善。

  1. 環(huán)境寒冷

  長時(shí)間暴露于低溫環(huán)境可能導(dǎo)致體溫下降和血管收縮性頭疼，建議及時(shí)增添衣物、飲用溫?zé)崴?，無須特殊用藥。

  2. 睡眠不足

  長期熬夜會干擾體溫調(diào)節(jié)中樞功能，可能伴隨緊張性頭疼，需保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

  3. 低血糖

  能量攝入不足時(shí)可能出現(xiàn)體溫偏低合并搏動性頭疼，可立即進(jìn)食餅干或含糖飲料，嚴(yán)重者需靜脈注射葡萄糖溶液。

  4. 甲狀腺功能減退

  可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關(guān)，表現(xiàn)為畏寒、倦怠及持續(xù)性鈍痛，需檢測甲狀腺激素水平，常用藥物包括左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等。

  日常應(yīng)注意監(jiān)測基礎(chǔ)體溫變化，頭疼持續(xù)或加重時(shí)需排查顱內(nèi)病變，避免自行服用止痛藥物掩蓋病情。