來源:博禾知道
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下蹲膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛可能由髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
1、髂脛束綜合征髂脛束過度摩擦股骨外髁導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)外側(cè)刺痛,跑步或下蹲時(shí)加重。建議減少跑跳運(yùn)動(dòng),使用泡沫軸放松髂脛束,疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏。
2、外側(cè)半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能導(dǎo)致半月板撕裂,表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖感和局部壓痛。急性期需關(guān)節(jié)制動(dòng),可遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片,配合微波理療,嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
3、外側(cè)副韌帶損傷運(yùn)動(dòng)中外側(cè)暴力牽拉導(dǎo)致韌帶部分撕裂,表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。需佩戴護(hù)膝限制活動(dòng),急性期冰敷,遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、酮洛芬凝膠,完全斷裂需手術(shù)修復(fù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨贅形成,晨起僵硬且下蹲時(shí)疼痛明顯。建議控制體重減少負(fù)荷,可遵醫(yī)囑口服硫酸軟骨素、玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射,晚期需人工關(guān)節(jié)置換。
日常避免長時(shí)間跪姿或盤腿坐,加強(qiáng)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練,疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診完善核磁共振檢查。
肌酐高了會(huì)出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
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