得了心衰，首要是忌口！醫(yī)生：這4種食物不要碰，別讓心衰惡化
關(guān)鍵詞：心衰
據(jù)報(bào)道，1月4日12時(shí)45分，新疆伊犁州鞏留縣發(fā)生4.8級(jí)地震，震源深度21千米，震中位于北緯43.36度，東經(jīng)82.13度。近五年來，震中周圍200公里范圍內(nèi)發(fā)生3級(jí)以上地震172次。最大的地震是2017年8月9日在精河縣， 博爾塔拉州， 新疆發(fā)生的6.6級(jí)地震。那么地震時(shí)正確的逃生方法是什么？下面一起來看看吧。
地震時(shí)正確的逃生方法是什么？
地震來了，房子開始搖晃，人的本能反應(yīng)是跑出去，但是盲目的跑可能會(huì)帶來更多的傷害。當(dāng)你逃跑時(shí)，你應(yīng)該遵循停、跑、停的原則。
停：當(dāng)房子搖晃時(shí)，找一個(gè)安全的地方躲起來。地震后有一段短暫的安靜時(shí)間。平靜時(shí)間越長(zhǎng)，震源越遠(yuǎn)。每個(gè)人都應(yīng)該毫不猶豫地選擇安全的逃跑路線。
跑：當(dāng)房子不搖晃時(shí)，快速地移動(dòng)到其他位置。
停：呆在一個(gè)安全的地方，可以躲起來，直到下一次震動(dòng)。逐步地從房間轉(zhuǎn)移到安全的地方。
地震時(shí)最先感受到的地震波是什么
地震是一種非常危險(xiǎn)的自然災(zāi)害。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們會(huì)感覺到周圍在搖晃。這時(shí)，我們應(yīng)該及時(shí)跑到空曠的地方躲避危險(xiǎn)。當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，我們感受到的第一個(gè)地震波是縱波，也稱為推進(jìn)力波和P波。
縱波是前進(jìn)波，它在地殼中的傳播速度很快，大致在5.5-7 km/s左右，所以可以先到達(dá)震中，但大部分只能使地面上下振動(dòng)，破壞性相對(duì)較弱，所以當(dāng)我們第一次感受到地震波時(shí)，就有機(jī)會(huì)逃脫。
地震發(fā)生時(shí)候，如果是底層住宅的人，可以快速跑到空曠的地方避難，如果是高層的朋友可以快速找到堅(jiān)硬的地方躲起來。