來源:博禾知道
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尿結(jié)石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療或手術(shù)碎石等方式干預(yù)。
1、飲水量不足每日液體攝入量低于1500毫升會導(dǎo)致尿液濃縮,增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配在白天。
2、飲食結(jié)構(gòu)失衡長期高動物蛋白、高鈉飲食會升高尿鈣和尿酸排泄。需限制每日鈉鹽攝入在5克以內(nèi),減少動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物。
3、尿路感染變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶會堿化尿液,促進磷酸銨鎂結(jié)石形成??赡馨殡S尿頻尿急癥狀,可使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。
4、代謝性疾病甲狀旁腺功能亢進或高尿酸血癥等疾病會導(dǎo)致尿鈣或尿酸排泄異常??赡芘c骨痛、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀相關(guān),需針對原發(fā)病使用別嘌醇等藥物控制。
日常建議增加柑橘類水果攝入,避免長期憋尿,定期進行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿時應(yīng)立即就醫(yī)。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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