來源:博禾知道
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排卵期同房最佳時間通常在排卵前1-2天至排卵后24小時內(nèi),受孕概率最高。影響受孕時機(jī)的關(guān)鍵因素有排卵監(jiān)測準(zhǔn)確性、精子存活時間、卵子活性周期、女性個體差異。
1、排卵前1-2天精子在女性生殖道可存活48-72小時,此時同房可確保精子在卵子排出時已到達(dá)輸卵管。
2、排卵當(dāng)天卵子排出后僅有12-24小時受精窗口期,當(dāng)日同房能最大限度提高精卵結(jié)合概率。
3、排卵監(jiān)測方法基礎(chǔ)體溫曲線、排卵試紙檢測LH峰、宮頸黏液變化可幫助精準(zhǔn)判斷排卵日。
4、個體差異調(diào)整月經(jīng)周期不規(guī)律者需結(jié)合超聲監(jiān)測,黃體功能不足者需適當(dāng)提前同房時間。
建議備孕期間保持每周2-3次規(guī)律同房,避免過度關(guān)注排卵日造成心理壓力,均衡營養(yǎng)攝入有助于卵泡發(fā)育。
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