結(jié)核性胸膜炎會傳染嗎

簡單的結(jié)核性胸膜炎不容易感染，當肺結(jié)核與細菌結(jié)合并時，就會感染結(jié)核病細菌。肺結(jié)核的感染方式主要是患者和健康人之間的空氣傳播?；颊呖人耘懦龅慕Y(jié)核菌懸浮在飛沫核中，當被吸入時會引起感染。排量越多，接觸時間越長，危害就越大。大顆粒很容易排出體外，直徑為1到5微米，最有可能沉積在肺泡中。激情的演講，強烈的咳嗽，特別是打噴嚏，飛沫直徑小，影響大?；颊唠S地吐痰，也會引起吸入感染。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎恢復期的癥狀是什么？

結(jié)核性胸膜炎患者在恢復期的時候患者胸部的疼痛癥狀會獲得明顯的減低，也可能會有輕度的胸悶的癥狀，但癥狀并不嚴重，咳咳痰的癥狀也會獲得明顯的徹底恢復的，目前如果還沒有轉(zhuǎn)好，建議可以口服運用許多清肺涼血的藥物或者是霧化吸進等實施對癥救治的。需求注意飲食方面，以清淡的食物為主，多吃新鮮的水果。

王燕 主任醫(yī)師 鄭州大學第五附屬醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎，會不會拖得很嚴重？

結(jié)核性胸膜炎的這種情況下，不排除會引起出現(xiàn)持續(xù)加重的輕度的這種情況下可以選擇保守治療為主，如果是癥狀持續(xù)性加重的話，需要選擇抗結(jié)核的藥物來進行調(diào)理的，而且它這種情況下也是有傳染性的。目前的情況建議您最好還是先做一個CT來診斷一下為主的。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

治療結(jié)核性胸膜炎時會有腿痛嗎？

結(jié)合性胸膜炎的這種情況下考慮還是屬于有傳染性的情況，對于他這種情況下一般會引起出現(xiàn)有胸痛胸悶的情況，嚴重的話不排除會引起出現(xiàn)發(fā)熱的情況。及時有效的改善以后才可以促進后期的病情得到恢復的。

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎能治愈嗎？會不會傳染

結(jié)核性胸膜炎是否能夠治愈，還是要根據(jù)患者目前結(jié)核性胸膜炎的情況綜合的進行判斷，一般患者在出現(xiàn)胸膜炎的情況后，可能會引起一些炎癥的反應，那么在出現(xiàn)結(jié)核的急性期導致感染的可能性也是比較大的，所以還是需要密切進行監(jiān)測才可以。

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎多久出院

如果患者在口服結(jié)核藥物過程中出現(xiàn)肝功能損害，通常需要口服或靜脈點滴護肝藥物治療，其住院時間可以適當?shù)难娱L。結(jié)核性胸膜炎通過早期診斷、早期予以胸腔的閉式引流，當診斷清楚以后早期口服抗結(jié)核藥物治療，通常這些療程多在10-14天左右完成。部分結(jié)核性胸膜炎患者，如果形成包裹性胸腔積液，特別是蜂窩狀的包裹性胸腔積液，此時住院時間更會延長，部分患者需要行手術(shù)治療，患者的住院時間多需要三周左右。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎都有什么癥狀？

結(jié)核性胸膜炎的情況下，一般會引起出現(xiàn)有隱隱作痛嚴重的情況下，會導致出現(xiàn)有高熱疼痛的情況。對于目前的情況可以及時的選擇抗結(jié)核的藥物來進行調(diào)理，針對于恢復的效果才是屬于比較明顯的。

楊凡靖 主治醫(yī)師 吉安市中心人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎，包裹性胸腔積水無法抽取怎么辦？

胸膜包裹性積液如果無法抽取，采取什么樣的措施治療，要根據(jù)具體情況才能決定，如果包裹性積液量比較大，壓迫正常的肺組織，嚴重影響心肺功能，只能采取手術(shù)治療切除，術(shù)后積極治療并發(fā)癥和后遺癥。如果包裹性積液并不是很嚴重，沒有嚴重影響心肺功能，只需要隨診觀察，不需要特殊治療。

鄭志峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎吃什么食物比較好？

結(jié)核性胸膜炎，一般情況下是不需要手術(shù)治療的，有結(jié)核性胸膜炎的患者，首選使用抗癆藥物治療，藥物治療期間患者要好好休養(yǎng)，不要過度疲勞，尤其是不要熬夜，增加營養(yǎng)，提高自身免疫力，結(jié)核性胸膜炎才有可能徹底治愈，如果胸腔積液非常多，也可以采取抽取積液治療，治療結(jié)核性胸膜炎的費用并不高，你不用過度擔心。如果長期如此的話，最好還需要檢查一下是否嚴重。

江城子 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎如何治療這個疾病會不會傳染

結(jié)核性胸膜炎的治療包括一般治療、抽取胸液和抗結(jié)核治療。1、一般治療：注意休息，加強營養(yǎng)，適當運動，體溫38℃以上者可以給予物理降溫。2、胸腔穿刺抽液：由于結(jié)核性胸膜炎容易引起胸膜粘連，故原則上應盡快抽盡胸腔內(nèi)積液。3、抗結(jié)核藥物治療：常規(guī)用藥為異煙肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇。治療原則：早期，適量，聯(lián)合，規(guī)律，全程。單純的結(jié)核性胸膜炎不同于肺結(jié)核，其痰液中不含結(jié)核分枝桿菌，不會將病菌排出體外，因此不具有傳染性。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

結(jié)核性胸膜炎發(fā)病癥狀有哪些

結(jié)核性胸膜炎的發(fā)病癥狀主要表現(xiàn)為胸痛、咳嗽、呼吸困難、發(fā)熱及胸腔積液。癥狀發(fā)展通常遵循從早期炎癥反應到胸腔積液壓迫的漸進...

結(jié)核性胸膜炎能夠治愈嗎？

結(jié)核性胸膜炎通過規(guī)范治療通常可以治愈。結(jié)核性胸膜炎的治療方法主要有抗結(jié)核藥物治療、胸腔穿刺抽液、胸腔閉式引流、糖皮質(zhì)激素...

結(jié)核性胸膜炎的飲食

結(jié)核性胸膜炎飲食:結(jié)核性胸膜炎患者應選擇熱量和營養(yǎng)素豐富的食物，吃低鹽、低脂肪、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，增加新

結(jié)核性胸膜炎在一起吃飯會傳染嗎

結(jié)核性胸膜炎在一起吃飯通常不會直接傳染，但如果患者還伴有傳染性肺結(jié)核，就可能通過飛沫傳播感染他人。在生活中，了解結(jié)核病的...

可以和結(jié)核性胸膜炎患者同桌吃飯嗎

可以與結(jié)核性胸膜炎患者同桌吃飯，因為該疾病主要通過飛沫傳播，與患者共餐接觸一般不會導致感染，但需關(guān)注患者是否存在活動性肺...

做什么能檢查能查出結(jié)核性胸膜炎

結(jié)核性胸膜炎可通過胸部X線檢查、胸部CT檢查、結(jié)核菌素試驗、胸腔積液檢查和胸腔鏡檢查等方式確診。結(jié)核性胸膜炎通常由結(jié)核分枝桿...

結(jié)核性胸膜炎可以和別人一起吃飯嗎

結(jié)核性胸膜炎通常不會通過一起吃飯傳播，但仍需采取一定預防措施，了解其傳播方式及保護措施對避免誤解和守護健康非常重要。采取...

結(jié)核性胸膜炎抽過積液了怎么回事

結(jié)核性胸膜炎抽過積液可能由結(jié)核分枝桿菌感染、胸腔炎癥反應、胸膜粘連、繼發(fā)細菌感染、免疫系統(tǒng)異常等原因引起，可通過胸腔穿刺...

結(jié)核胸膜炎晚期癥狀有哪些 如何治療結(jié)核性胸膜炎

結(jié)核性胸膜炎晚期癥狀主要有胸痛、呼吸困難、發(fā)熱、消瘦、胸腔積液等，可通過抗結(jié)核治療、胸腔穿刺抽液、胸腔閉式引流、糖皮質(zhì)激...

結(jié)核性胸膜炎是怎么產(chǎn)生的

結(jié)核性胸膜炎主要由結(jié)核分枝桿菌感染引起，常見誘因包括免疫力低下、結(jié)核病灶擴散、接觸傳染源等。結(jié)核性胸膜炎是結(jié)核病累及胸膜...

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諾華制藥第三季度凈利同比漲10%至23.19億美元

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奧司他韋可以和退燒藥一起吃嗎

奧司他韋主要是預防流感，控制流感的藥物，但是很多孩子在得了流感之后還會出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，那么奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎，小孩吃奧司他韋可以和抗生素一起嗎。奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎?奧司他韋是治療甲型、乙型流感的抗病毒藥物，通過抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶

臺城制藥擬上市 提示行業(yè)政策風險

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肉蔻五味丸成分有幾種?能治療心煩失眠嗎

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貝樂司的適應癥都有哪些

潰瘍性結(jié)腸炎這種疾病的出現(xiàn)，給患者帶來了嚴重的精神困擾，誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給患者的生活質(zhì)量帶來了很大的影響，需要趁著病情尚輕時及早處理。貝樂司是一種常用藥物，那么，貝樂司的適應癥都有哪些?下面了解一下吧!貝樂司的適應癥都有哪些?貝樂

萌爾夫用于治療牛皮癬應該如何正確使用

牛皮癬是一種十分麻煩的疾病，皆因這種疾病比較容易反復發(fā)作，容易誘發(fā)大量掉屑的出現(xiàn)，繼而給患者帶來了嚴重的精神困擾，建議患者需要積極治療，那么，萌爾夫用于治療牛皮癬應該如何正確使用?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)萌爾夫的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療牛皮癬

做光纖溶脂瘦臉有沒有并發(fā)癥

光纖溶脂瘦臉可能出現(xiàn)并發(fā)癥，包括感染、皮膚凹凸不平、局部麻木等，需選擇正規(guī)機構(gòu)和醫(yī)生操作，術(shù)后嚴格護理。光纖溶脂是一種通過激光能量溶解脂肪細胞的微創(chuàng)技術(shù)，適用于面部脂肪堆積的改善。手術(shù)過程中，激光光纖插入皮下脂肪層，熱能破壞脂肪細胞，同時刺激膠原蛋白再生，達到瘦臉和緊致皮膚的效果。但任何手術(shù)都存在風險，光纖溶脂也不例外。感染是最常見的并發(fā)癥，可能由于術(shù)中消毒不徹底或術(shù)后護理不當引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛和發(fā)熱。皮膚凹凸不平可能與脂肪溶解不均勻或術(shù)后恢復不良有關(guān)，需通過按摩或二次修復改善。局部麻木則因手術(shù)過程中損傷神經(jīng)末梢，多數(shù)情況下會隨著時間恢復。為降低并發(fā)癥風險，術(shù)前需進行全面體檢，確保身體健康，術(shù)后遵循醫(yī)生建議，避免劇烈運動和陽光直射，保持傷口清潔干燥。選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生和正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)至關(guān)重要，術(shù)前充分溝通，了解手術(shù)細節(jié)和可能的風險，制定個性化方案。術(shù)后定期復查，及時處理異常情況，確?；謴晚樌?。光纖溶脂瘦臉雖為微創(chuàng)手術(shù)，但仍需謹慎對待，通過科學選擇和規(guī)范操作，才能實現(xiàn)安全有效的瘦臉效果。

廖張元 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

情緒波動大容易哭是什么原因

情緒波動大容易哭可能與心理壓力、荷爾蒙變化或潛在精神健康問題有關(guān)。建議通過心理咨詢、情緒管理技巧和調(diào)整生活方式來緩解。1. 心理壓力：長期的工作壓力、家庭矛盾或人際關(guān)系緊張可能導致情緒不穩(wěn)定，建議通過放松訓練、冥想或?qū)で髮I(yè)心理咨詢幫助。2. 荷爾蒙變化：女性在月經(jīng)周期、懷孕或更年期時，荷爾蒙水平波動可能引發(fā)情緒波動，建議通過均衡飲食、規(guī)律作息和適度運動調(diào)節(jié)。3. 潛在精神健康問題：抑郁癥、焦慮癥等精神疾病可能表現(xiàn)為情緒波動大，建議及時就醫(yī)，接受藥物治療或心理治療。4. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的作息、均衡的飲食和適度的運動有助于穩(wěn)定情緒，避免過度疲勞和情緒波動。5. 情緒管理技巧：學習深呼吸、正念冥想等情緒管理技巧，幫助緩解情緒波動，增強自我控制能力。情緒波動大容易哭的原因多樣，建議根據(jù)具體情況采取相應的措施，必要時尋求專業(yè)幫助，以保持情緒穩(wěn)定和心理健康。

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

不孕不育癥有何癥狀表現(xiàn)呢

不孕不育癥的治療需根據(jù)具體原因制定方案，常見原因包括排卵障礙、輸卵管堵塞、精子質(zhì)量問題等。癥狀表現(xiàn)包括月經(jīng)不規(guī)律、性交疼痛、精液異常等。對于月經(jīng)不規(guī)律，可通過藥物調(diào)節(jié)激素水平，如使用促排卵藥物克羅米芬或來曲唑；輸卵管堵塞可通過腹腔鏡手術(shù)疏通；精子質(zhì)量問題可通過改善生活習慣和藥物治療，如補充鋅、維生素E等。性交疼痛可能與子宮內(nèi)膜異位癥或炎癥有關(guān)，需通過婦科檢查明確病因并針對性治療。精液異常包括精子數(shù)量少、活力低等，可通過精液分析確診，并采取藥物治療或輔助生殖技術(shù)。日常飲食中多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚類、堅果、綠葉蔬菜等，有助于提高生育能力。適當運動如瑜伽、游泳等可改善身體狀態(tài)，增強免疫力。定期體檢和咨詢專業(yè)醫(yī)生是解決不孕不育問題的關(guān)鍵，早發(fā)現(xiàn)早治療可提高成功率。

李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院

老年人常見疾病護理知識

老年人常見疾病的護理需要根據(jù)具體病情采取相應措施，如高血壓需控制飲食和定期監(jiān)測，糖尿病要合理用藥和調(diào)整生活方式，關(guān)節(jié)炎可通過物理治療和適度運動緩解癥狀。高血壓的護理包括低鹽飲食、適量運動和定期服藥，定期監(jiān)測血壓變化，避免情緒波動和過度勞累。糖尿病的護理需注意飲食控制，減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜和全谷類食物，按時服用降糖藥物或注射胰島素，定期監(jiān)測血糖水平。關(guān)節(jié)炎的護理可通過熱敷、冷敷等物理療法緩解疼痛，適度進行低強度運動如游泳、太極等，避免長時間站立或負重，必要時使用抗炎藥物。骨質(zhì)疏松的護理需增加鈣和維生素D的攝入，多曬太陽，進行適度的負重運動如散步、跳舞等，避免跌倒和劇烈運動。心腦血管疾病的護理要注意控制血壓、血脂和血糖，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定，定期進行體檢和心電圖檢查。老年人常見疾病的護理需要綜合考慮藥物治療、生活方式調(diào)整和定期監(jiān)測，家屬應給予足夠的關(guān)心和支持，幫助老年人維持良好的生活習慣和健康狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)和處理病情變化，確保老年人的生活質(zhì)量和健康水平。

朱欣佚 副主任醫(yī)師 東南大學附屬中大醫(yī)院

右側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)3類低回聲怎么辦

右側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)3類低回聲可通過定期復查、藥物治療或手術(shù)干預進行處理，具體方案需結(jié)合結(jié)節(jié)大小、癥狀及醫(yī)生建議。甲狀腺結(jié)節(jié)的形成可能與遺傳、碘攝入異常、炎癥或甲狀腺功能異常有關(guān)，需通過超聲、血液檢查等明確病因。對于無明顯癥狀的小結(jié)節(jié)，通常建議每6-12個月復查一次超聲，觀察結(jié)節(jié)變化。若結(jié)節(jié)較大或伴有壓迫癥狀，可選擇藥物治療，如左甲狀腺素片、碘劑或中藥調(diào)理，以抑制結(jié)節(jié)生長。對于懷疑惡性或快速增大的結(jié)節(jié)，需考慮手術(shù)切除，常見手術(shù)方式包括甲狀腺部分切除術(shù)、全甲狀腺切除術(shù)或微創(chuàng)射頻消融術(shù)。日常生活中，注意均衡飲食，避免高碘或低碘食物，適量攝入富含硒、鋅的食物，如堅果、海產(chǎn)品等，有助于甲狀腺健康。同時，避免過度焦慮，保持良好心態(tài)，定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并處理問題。右側(cè)甲狀腺結(jié)節(jié)3類低回聲雖多為良性，但仍需重視，結(jié)合醫(yī)生建議選擇合適治療方案，確保甲狀腺功能正常，預防潛在風險。

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

慢性腹瀉嚴重會怎么樣

慢性腹瀉嚴重可能導致脫水、電解質(zhì)紊亂和營養(yǎng)不良，需及時就醫(yī)并調(diào)整飲食。慢性腹瀉長期不愈會引發(fā)多種健康問題，包括脫水、電解質(zhì)失衡、營養(yǎng)不良，甚至影響免疫功能和腸道健康。脫水是腹瀉最直接的后果，頻繁排便使體內(nèi)水分大量流失，嚴重時可能導致低血壓、頭暈甚至休克。電解質(zhì)紊亂常伴隨脫水發(fā)生，鈉、鉀等關(guān)鍵電解質(zhì)流失會引發(fā)肌肉無力、心律失常等癥狀。營養(yǎng)不良則因腸道吸收功能受損，導致維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)攝入不足，影響身體正常代謝和修復功能。治療慢性腹瀉需從病因入手，感染性腹瀉需使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑、環(huán)丙沙星；非感染性腹瀉需調(diào)節(jié)腸道菌群，可使用益生菌如雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌。飲食上應避免高脂肪、高纖維食物，選擇易消化的白米粥、蒸南瓜、煮熟的胡蘿卜。嚴重腹瀉需及時補充口服補液鹽或靜脈輸液，以糾正脫水和電解質(zhì)失衡。慢性腹瀉患者應定期復查，監(jiān)測營養(yǎng)狀況和腸道功能，必要時進行腸鏡檢查以排除器質(zhì)性病變。慢性腹瀉的長期管理需結(jié)合藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改善，嚴重時務(wù)必就醫(yī)，避免并發(fā)癥加重。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

老人吃海參的好處吃法用量

老人適量食用海參有助于增強免疫力、改善骨質(zhì)疏松和延緩衰老。建議每周食用2-3次，每次10-15克，可燉湯、煮粥或涼拌。海參富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)，尤其適合老年人補充營養(yǎng)。海參中的多糖類物質(zhì)能提高機體免疫力，減少感染風險；豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白有助于骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松；海參還含有抗氧化成分，能延緩細胞衰老，改善皮膚狀態(tài)。食用時需注意：1. 選擇優(yōu)質(zhì)干海參或即食海參，避免加工過度；2. 海參性溫，體質(zhì)偏熱的老人應適量食用；3. 食用前需充分泡發(fā)，去除雜質(zhì)；4. 可與雞肉、枸杞、紅棗等搭配燉湯，增強滋補效果；5. 避免與醋、酸性食物同食，以免影響營養(yǎng)吸收。對于患有高血壓、糖尿病的老人，應在醫(yī)生指導下食用，控制用量。堅持適量食用海參，有助于改善老年人的整體健康狀況，但需注意搭配均衡飲食，避免單一依賴。

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

老年人再婚必須要解決的三個問題

老年人再婚需要解決財產(chǎn)分配、子女關(guān)系和情感溝通三個問題，確?；橐龊椭C與家庭穩(wěn)定。財產(chǎn)分配上，雙方應明確婚前財產(chǎn)和婚后共同財產(chǎn)，簽訂婚前協(xié)議或進行財產(chǎn)公證，避免未來糾紛。子女關(guān)系上，老年人應主動與子女溝通，尊重他們的意見，同時明確再婚后各自的家庭角色，減少矛盾。情感溝通上，老年人應坦誠表達自己的需求和期望，建立互信和理解，避免因誤解產(chǎn)生隔閡。通過合理規(guī)劃財產(chǎn)、妥善處理子女關(guān)系和加強情感交流，老年人再婚可以更加順利和幸福。財產(chǎn)分配上，建議雙方明確各自的經(jīng)濟狀況，制定合理的婚后生活開支計劃，確保經(jīng)濟獨立與共同承擔相結(jié)合。子女關(guān)系上，老年人可以通過家庭會議或私下交流，了解子女的擔憂和需求，尋求共識，必要時可邀請專業(yè)心理咨詢師進行調(diào)解。情感溝通上，老年人應注重日常生活中的小細節(jié)，通過共同活動和定期交流，增進彼此的了解與信任，避免因生活習慣差異或情感需求不同而產(chǎn)生矛盾。通過解決這些問題，老年人再婚可以更好地實現(xiàn)個人幸福與家庭和諧的統(tǒng)一。

彭玉平 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

中老年人缺鈣的原因有哪些

中老年人缺鈣的原因包括生理性鈣流失、飲食攝入不足、維生素D缺乏、慢性疾病影響等，可通過調(diào)整飲食、補充鈣劑、增加日照等方式改善。生理性鈣流失是隨著年齡增長骨密度逐漸下降的自然現(xiàn)象，女性在絕經(jīng)后雌激素水平降低會加速這一過程。飲食中鈣攝入不足是常見原因，乳制品、豆制品、綠葉蔬菜等含鈣豐富的食物攝入量不足容易導致缺鈣。維生素D缺乏會影響鈣的吸收，中老年人戶外活動減少、皮膚合成維生素D能力下降是主要誘因。慢性疾病如糖尿病、腎病、甲狀腺功能異常等會影響鈣的代謝和吸收，長期服用某些藥物如糖皮質(zhì)激素也會導致鈣流失。改善缺鈣問題需要多管齊下，飲食上增加牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆?jié){等豆制品，以及菠菜、芥菜等綠葉蔬菜的攝入。適當補充鈣劑如碳酸鈣、檸檬酸鈣，同時補充維生素D促進鈣吸收。增加戶外活動時間，每天接受15-30分鐘日照有助于皮膚合成維生素D。對于存在慢性疾病的中老年人，需要積極治療原發(fā)病，調(diào)整可能影響鈣代謝的藥物。定期進行骨密度檢查，及時了解骨骼健康狀況，采取針對性預防措施。中老年人缺鈣是一個需要長期關(guān)注的問題，通過綜合性的預防和治療措施，可以有效改善缺鈣狀況，維護骨骼健康。

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

上午吃水果好,還是下午吃水果好

上午吃水果比下午更好，因為早晨能促進消化和吸收，而下午則可能增加胃部負擔。早晨是身體代謝快、吸收能力強的時段，補充維生素和膳食纖維更高效；下午人體活動減少，吃水果可能導致胃酸分泌過多，尤其對胃酸較多的人來說，容易引發(fā)不適。若選擇上午吃水果，可以搭配早餐，如蘋果、香蕉、橙子等，既能提供能量，又有助于消化；下午吃水果則應避免高糖分水果，如葡萄、荔枝，建議選擇低糖水果如草莓、獼猴桃，并少吃多餐，避免一次攝入過多。另外，不宜空腹吃酸性水果，如檸檬、柚子，否則可能刺激胃黏膜。特殊人群如糖尿病患者，需嚴格控制水果攝入量，建議在醫(yī)生指導下安排。最佳吃水果時間因人而異，關(guān)注自身感覺，選擇適合自己的時間段更重要。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院