醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  一個月瘦15斤是否正常需結(jié)合減重速度、基礎(chǔ)體重與減重方式綜合判斷，快速減重可能提示代謝異常、過度節(jié)食或潛在疾病。

  1. 生理性減重

  短期內(nèi)通過科學(xué)飲食與運動減重3-5斤屬正常范圍，但15斤遠(yuǎn)超安全減重速度上限，需警惕肌肉流失與營養(yǎng)不良風(fēng)險。

  2. 過度節(jié)食

  極端限制熱量攝入會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，伴隨頭暈、乏力等癥狀，可能誘發(fā)進(jìn)食障礙，需逐步恢復(fù)均衡飲食并監(jiān)測營養(yǎng)指標(biāo)。

  3. 代謝性疾病

  甲亢、糖尿病等疾病可能導(dǎo)致異常消瘦，通常伴有多食、心悸或口渴等癥狀，需檢測甲狀腺功能與血糖等指標(biāo)明確診斷。

  4. 消化系統(tǒng)疾病

  克羅恩病、慢性胰腺炎等會影響營養(yǎng)吸收，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉伴體重驟降，需通過胃腸鏡或影像學(xué)檢查確診。

  建議記錄每日飲食運動情況，避免自行服用減肥藥物，及時至內(nèi)分泌科或消化科就診評估減重原因，制定個性化體重管理方案。