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眼睛模糊可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、眼部熱敷、人工淚液滴眼、就醫(yī)檢查等方式治療。眼睛模糊通常由視疲勞、干眼癥、屈光不正、白內(nèi)障等原因引起。
1、視疲勞長時(shí)間近距離用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣,表現(xiàn)為暫時(shí)性視物模糊。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘,避免關(guān)燈玩手機(jī)。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快造成角膜干燥,伴隨眼干澀、異物感??墒褂貌A徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。
3、屈光不正近視、遠(yuǎn)視或散光未及時(shí)矯正可能導(dǎo)致視物模糊。需通過驗(yàn)光檢查配戴框架眼鏡、角膜接觸鏡或進(jìn)行屈光手術(shù)。
4、白內(nèi)障晶狀體混濁引起的漸進(jìn)性視力下降,多見于老年人。超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)是主要治療手段。
日常注意補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免用力揉眼,若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)到眼科就診。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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