來源：博禾知道
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月經(jīng)紊亂患者可通過基礎(chǔ)體溫監(jiān)測、宮頸黏液觀察、排卵試紙檢測、超聲監(jiān)測等方法推斷排卵期，準確率受激素水平、周期規(guī)律性等因素影響。
1、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測每日晨起測量靜息體溫，排卵后黃體生成會使體溫上升0.3-0.5℃，建議持續(xù)記錄3個月以上周期，體溫驟升日前后為排卵窗口。
2、宮頸黏液觀察排卵期雌激素增加會使宮頸黏液呈蛋清狀、拉絲度達8-10厘米，黏液量增多且彈性增強時提示排卵臨近，需每日晨起清潔手指取樣觀察。
3、排卵試紙檢測通過檢測尿液中黃體生成素峰值判斷排卵，建議月經(jīng)第10天開始每日固定時間檢測，試紙強陽性后24-36小時可能排卵，需連續(xù)監(jiān)測避免遺漏峰值。
4、超聲監(jiān)測經(jīng)陰道超聲可直觀觀察卵泡發(fā)育，當(dāng)優(yōu)勢卵泡直徑達18-24毫米時提示即將排卵，需隔日檢查直至確認卵泡破裂，適合周期極不規(guī)律者。
建議同步記錄月經(jīng)周期、身體反應(yīng)等數(shù)據(jù)，避免過度焦慮，若持續(xù)6個月無法確定排卵規(guī)律需就診生殖內(nèi)分泌科，排除多囊卵巢綜合征等疾病因素。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進行根除。
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