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亞健康是什么?

來源:博禾知道

2022-05-12 19:33 33人閱讀

問題描述:亞健康是什么?

醫(yī)生回答(1)

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如何緩解亞健康狀態(tài)?
身體出現(xiàn)亞健康的時(shí)候,要注意多加的鍛煉,可以排除身體的濕氣。從平時(shí)的生活抓起,要從思想上重視自身健康。還應(yīng)該樹立正確的生活觀念,要早睡早起,必須及早入手,改善生活習(xí)慣,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),學(xué)會(huì)釋壓。最好需要補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng),不要過分的減肥。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何正確面對(duì)亞健康?
亞健康是指生命個(gè)體存在各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)因子?;颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)活力降低,反應(yīng)能力減退,適應(yīng)能力下降等表現(xiàn)。亞健康的患者可能會(huì)影響性功能,會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)能力下降,適應(yīng)能力下降等癥狀。
李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
感覺嚴(yán)重的亞健康怎么辦?
亞健康是疾病和健康的中間狀態(tài)。有時(shí)身體會(huì)感到不舒服,但找不到任何疾病;多調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng),確保充足的睡眠,有良好的心態(tài)。亞健康是疾病和健康的中間狀態(tài)。有時(shí)身體會(huì)感到不舒服,但找不到任何疾?。欢嗾{(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng),確保充足的睡眠和良好的心態(tài)。
李耀鑫 副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
亞健康腸胃不好的人無聊
根據(jù)您的描述,您的情況中醫(yī)講可能是由于您脾胃虛弱導(dǎo)致中氣不足導(dǎo)致的脾氣虛弱,表現(xiàn)為氣短乏力、面色萎黃、頭暈眼花,困倦嗜睡、少氣懶言等癥狀。建議您吃些補(bǔ)脾益氣的食物以及中藥,比如補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散等,同時(shí)還要適當(dāng)增加鍛煉。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
有哪些方法可以改善亞健康狀態(tài)?
亞健康是久坐人群常見的身體疾病,其實(shí)對(duì)健康的危害還是很大的,需要及時(shí)的做好改善和調(diào)理。最重要的就是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,保持吃早餐的好習(xí)慣,晚間不吃過多食物,避免食物滯留,引起消化不良。平時(shí)多吃富含纖維素的食物,多吃青菜水果和堿性食物。保持心情輕松、快樂,及時(shí)化解壓力。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何調(diào)節(jié)失調(diào)、衰退、亞健康、臉色不好、精神不好、嗜睡似乎是內(nèi)在的...
一般的在進(jìn)入中年的時(shí)候身體的激素分泌就會(huì)紊亂,再者就是導(dǎo)致一個(gè)情緒的不穩(wěn)定??茨愕念~描述屬于一個(gè)自己的身體體質(zhì)不好出現(xiàn)的一個(gè)亞健康的情況,建議應(yīng)該是使用中醫(yī)治療的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的,增加體質(zhì)放松心情的
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
淤血體質(zhì)亞健康能用什么膏方
著名的益母草膏膏方在南方很盛行,北方這些年也比較盛行益母草膏,對(duì)于瘀血所導(dǎo)致的痛經(jīng)效果有很好作用。我們可以取益母草2000克,蜂蜜適量益母草切碎,之后水煎45分鐘之后取它的藥汁舍去藥渣藥,加入適量的蜂蜜濃縮收膏?;颊咭彩强梢悦看纬?勺一天吃兩次。對(duì)于這種瘀血體質(zhì)所導(dǎo)致的痛經(jīng)患者可以去試一試。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
亞健康是什么原因引起的
引發(fā)亞健康的原因重如果事情壓力比較大,這樣簡單引發(fā)精力高度緊張。別的,抽煙的人、酗酒以及缺少體育鍛煉,這些不良的生活習(xí)慣也有大概會(huì)造成亞健康。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
亞健康和身體有毒素怎么區(qū)別?該怎么...
身體出于亞健康的主要原因是因?yàn)樗卟蛔闩c精神狀態(tài)和外界壓力有關(guān)。最好的治療辦法是盡早睡覺,不要打破生態(tài)平衡,早睡早起,精神才會(huì)好,精神好才會(huì)吃的好!慢慢的你就會(huì)回復(fù)!還有你的心態(tài)問題,每天都開開心心的,不要有任何壓力!把工作當(dāng)成一種樂趣,你的健康才會(huì)慢慢的恢復(fù)的,如果體內(nèi)積累了太多的毒素會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生消極的影響,會(huì)使人疲倦,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致系列的相關(guān)性的疾病。
蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院
什么是亞健康狀態(tài),怎么恢復(fù)健康呢?
人體出現(xiàn)"亞健康狀態(tài)"時(shí),常常有以下表現(xiàn):1、心病不安,驚悸少眠:主要表現(xiàn)為心慌氣短,胸悶憋氣,心煩意亂,惶惶無措,夜寐不安,多夢(mèng)紛紜。2、汗出津津,經(jīng)常感冒:經(jīng)常自汗、盜汗、出虛汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。3、舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖發(fā)紅,舌苔厚膩,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。4、面色有滯,目圍灰暗:面色無華,憔悴;雙目周圍,特別是眼下灰暗發(fā)青。5、四肢發(fā)脹,目下臥蠶:有些中老年婦女,晨起或勞累后足踝及小腿腫脹,下眼皮腫脹、下垂。6、指甲成像,變化異常:中醫(yī)認(rèn)為,人體軀干四肢、臟腑經(jīng)絡(luò)、氣血體能信息層疊融會(huì)在指甲成象上稱為甲象。如指甲出現(xiàn)卷如蔥管、相似蒜頭、剝?nèi)缰窆S、枯似魚鱗、曲類鷹爪、塌同癟螺、月痕不齊、峰突凹?xì)垺⒓酌姘c(diǎn)等,均為甲象異常,病位或在臟腑、或累及經(jīng)絡(luò)、營衛(wèi)阻滯。7、潮前胸脹,乳生結(jié)節(jié):婦女在月經(jīng)到來前兩三天,四肢發(fā)脹、胸部脹滿、胸脅串痛,婦科檢查,乳房常有硬結(jié),應(yīng)給予特別重視。8、口吐粘物,呃逆脹滿:常有胸腹脹滿、大便粘滯不暢、肛門濕熱之感,食生冷干硬食物常感胃部不適,口中粘滯不爽,吐之為快。重時(shí),晨起非吐不可,進(jìn)行性加重。此時(shí),應(yīng)及時(shí)檢查是否胃部、食道有占位性病變。9、體溫異常,倦怠無力:下午體溫常常37-38°C左右,手心熱、口干、全身倦怠無力,應(yīng)到醫(yī)院檢查是否有結(jié)核等。10、視力模糊,頭脹頭疼:平時(shí)視力正常,突感視力下降(非眼鏡度數(shù)不適),且伴有目脹、頭疼,此時(shí)千萬不可大意,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查是否有顱內(nèi)占位性病變。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
心理亞健康表現(xiàn)的癥狀主要有
心理亞健康主要表現(xiàn)為情緒波動(dòng)、睡眠障礙和注意力不集中,通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整和專業(yè)治療可改善。心理亞健康是一種介于心...
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沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
如何治療陽痿早泄
陽痿早泄可以通過藥物治療、心理疏導(dǎo)、健康生活方式調(diào)整等多種方法有效改善。具體治療需因人而異,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下采取個(gè)性化的治療方案。 1、藥物治療 陽痿早泄的常見藥物包括: 磷酸二酯酶-5抑制劑如西地那非、他達(dá)拉非:用于改善陰莖血管擴(kuò)張,緩解陽痿問題。 SSRI類抗抑郁藥如達(dá)泊西?。河糜谘娱L射精時(shí)間,改善早泄癥狀。 激素替代療法:適用于體內(nèi)雄激素或其他激素水平異常的患者。 藥物需專業(yè)醫(yī)生開具并指導(dǎo)使用,避免不當(dāng)用藥帶來的副作用。 2、心理治療 心理因素是陽痿早泄的重要誘因之一。通過以下方式調(diào)整心理狀態(tài): 心理咨詢:與心理醫(yī)生溝通,減輕精神壓力,緩解心理性陽痿早泄。 性教育及認(rèn)知行為修正:學(xué)習(xí)健康的性觀念,避免因不當(dāng)?shù)乃季S方式導(dǎo)致焦慮加重。 放松訓(xùn)練:如腹式呼吸法、冥想等,可幫助釋放精神壓力,改善緊張情緒對(duì)性功能的影響。 3、生活方式調(diào)整 健康的生活方式對(duì)陽痿早泄的治療效果顯著,包括: 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,避免熬夜和過勞。 合理飲食:多攝入富含鋅、硒、維生素E的食物,如海鮮、堅(jiān)果和綠葉蔬菜,增強(qiáng)性能力。 避免不良習(xí)慣:戒煙戒酒,減少咖啡因攝入,避免頻繁手淫或其他易損害性功能的行為。 適度運(yùn)動(dòng):針對(duì)骨盆肌肉訓(xùn)練的凱格爾運(yùn)動(dòng),以及跑步等有氧運(yùn)動(dòng),可改善陰莖血流供應(yīng),增強(qiáng)性功能。 4、物理及手術(shù)治療 對(duì)于藥物及生活干預(yù)無效的患者,可能需要進(jìn)一步治療: 真空負(fù)壓裝置:通過增加局部血流,幫助勃起維持。 陰莖動(dòng)脈手術(shù):適合因血管損傷或阻塞導(dǎo)致的陽痿。 陰莖假體植入:當(dāng)其他療法均無效時(shí)的一種終極選擇。 陽痿早泄問題并不可怕,大多數(shù)患者通過規(guī)范治療和健康調(diào)整均能取得良好效果。如果癥狀持續(xù),請(qǐng)盡早就醫(yī),由專業(yè)醫(yī)生評(píng)估并制定具體治療方案。健康的身體和積極的心態(tài)是改善性功能的關(guān)鍵。
劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院
老人拉肚子不止怎么辦
老人拉肚子不止需要立即關(guān)注并及時(shí)處理,以避免脫水和其他并發(fā)癥??赡艿脑虬ǜ腥拘约膊?、飲食不當(dāng)、藥物副作用或慢性疾病,需要根據(jù)具體情況對(duì)癥下藥,并在必要時(shí)迅速就醫(yī)。 1感染性因素 老年人免疫力較低,容易受到病毒、細(xì)菌或寄生蟲感染。常見病原體如諾如病毒、沙門氏菌等會(huì)引發(fā)急性腹瀉。這種情況需要迅速補(bǔ)充水分和電解質(zhì),建議飲用口服補(bǔ)液鹽,并以清淡易消化的食物為主。如果腹瀉超過48小時(shí)或伴有發(fā)熱、血便,應(yīng)立即就醫(yī),可能需要抗菌藥物或其他治療手段。 2飲食不當(dāng)和食物過敏 食用了變質(zhì)食物、油膩辛辣食物以及老人對(duì)乳糖、麩質(zhì)不耐受,都可能引發(fā)腹瀉。這種情況下可以通過改變飲食習(xí)慣改善癥狀,例如避免生冷、油膩食物,改吃米粥、蒸蛋和熟蔬菜等。還需觀察癥狀變化,記錄可疑食物,避免再次攝入。 3藥物副作用 某些藥物如抗生素、非甾體抗炎藥及瀉藥,可能刺激腸胃引發(fā)腹瀉。若懷疑是藥物原因,建議咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換藥物,同時(shí)服用益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。 4慢性疾病與腸道問題 消化系統(tǒng)慢性疾病如腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎,或糖尿病等代謝疾病可能導(dǎo)致反復(fù)腹瀉。這些情況需要在專科醫(yī)生指導(dǎo)下制定長期治療方案,可能包括用藥如雙歧桿菌益生菌制劑、腸胃調(diào)理飲食和心理治療。 5脫水與電解質(zhì)紊亂防護(hù) 腹瀉嚴(yán)重時(shí)老年人可能迅速脫水,出現(xiàn)口干、乏力、尿量減少等癥狀。建議補(bǔ)充淡鹽水、椰子水或醫(yī)生推薦的補(bǔ)水方案,同時(shí)密切觀察體重及膀胱功能,如有過度消瘦或脫水癥狀升級(jí),需盡快前往醫(yī)院。 拉肚子不止會(huì)對(duì)老年人健康帶來嚴(yán)重風(fēng)險(xiǎn),需要及時(shí)明確原因并進(jìn)行針對(duì)性的處理,如無法改善應(yīng)第一時(shí)間就醫(yī),確保病情不惡化的同時(shí),調(diào)整日常飲食、作息規(guī)律和相關(guān)治療。
劉亞鈴 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
后槽牙拔掉了不種植可以嗎
后槽牙拔掉后不種植可以,但可能會(huì)導(dǎo)致咬合紊亂、鄰牙傾斜或?qū)?cè)牙伸長等問題,從而影響口腔健康與功能。解決方法包括及時(shí)種植牙、佩戴義齒或橋式修復(fù)來維持正常的牙列結(jié)構(gòu)及功能。 1、后槽牙拔掉不種植的風(fēng)險(xiǎn) 后槽牙承擔(dān)著主要的咀嚼功能,如果拔掉后長時(shí)間不種植,可能會(huì)引發(fā)一系列問題: 鄰牙傾斜或松動(dòng):拔牙后的空隙無法支撐鄰牙,周圍的牙齒可能向缺牙區(qū)移動(dòng)或逐漸松動(dòng),導(dǎo)致牙列不整齊。 對(duì)側(cè)牙伸長:與缺失后槽牙對(duì)應(yīng)的牙齒失去咬合力量的抵抗,會(huì)逐漸伸長,進(jìn)一步影響咬合關(guān)系。 咬合紊亂:牙齒缺失后,咀嚼力量分布不均,可能引發(fā)關(guān)節(jié)問題如顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征或加重其他健康問題如消化不良。 骨質(zhì)吸收:牙齒拔除后,牙槽骨失去功能刺激,將出現(xiàn)骨質(zhì)萎縮,這會(huì)增加后續(xù)修復(fù)的難度。 2、解決缺牙的主要方法 如果后槽牙拔掉,需要考慮適當(dāng)?shù)男迯?fù)措施,以防止長期問題。常見的三種途徑包括: 種植牙:目前最理想的修復(fù)方法。種植牙通過人工牙根植入缺牙部位,再安裝牙冠,能恢復(fù)接近天然牙的功能和美觀。種植牙堅(jiān)固、耐用,但價(jià)格較高。 固定橋修復(fù):通過磨削缺牙區(qū)兩側(cè)的鄰牙作為支撐點(diǎn),安裝牙橋。這種方式較常見,但因損傷健康鄰牙且對(duì)骨吸收無預(yù)防作用,適用于牙列中有連續(xù)缺牙的情況。 活動(dòng)義齒:即傳統(tǒng)的假牙,通過金屬架或者塑膠材質(zhì)與口腔軟硬組織配合進(jìn)行修復(fù)。這種方式價(jià)格較低,適合多顆牙齒缺失,但佩戴舒適性較差且需定期更換。 3、該選擇哪種方案? 選擇方式主要取決于個(gè)人健康狀況、經(jīng)濟(jì)能力以及缺失牙的具體條件。如果缺牙區(qū)骨量充足、經(jīng)濟(jì)條件允許,種植牙是推薦的最佳選擇;若骨質(zhì)條件不好或伴有慢性疾病,則可考慮固定橋或活動(dòng)義齒修復(fù)。同時(shí)需與專業(yè)牙科醫(yī)生溝通,量身定制最佳方案。 盡早修復(fù)后槽牙是保持口腔健康的關(guān)鍵,特別是后槽牙的重要性決定了其缺失后的修復(fù)需要高度重視。建議咨詢專業(yè)牙科醫(yī)生評(píng)估個(gè)人情況并制定合理的修復(fù)計(jì)劃,避免長期缺牙對(duì)健康帶來的負(fù)面影響。
白曉燕 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
西紅柿含什么維生素
西紅柿富含維生素C、維生素A以β-胡蘿卜素形式存在和維生素K,是一種低熱量、高營養(yǎng)的健康食物。除了這些常見的營養(yǎng)素,它還含有豐富的番茄紅素和多種礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力、保護(hù)視力和促進(jìn)骨骼健康。 1、維生素C:增強(qiáng)免疫力,抗氧化 西紅柿是維生素C的重要來源,每100克西紅柿含有約20毫克維生素C。維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑,可中和自由基,保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷。它還能參與膠原蛋白的合成,幫助傷口愈合,同時(shí)增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。為了保持維生素C的活性,建議盡量生食西紅柿,如制作沙拉,避免過度加熱影響營養(yǎng)價(jià)值。 2、維生素A以β-胡蘿卜素形式存在:護(hù)眼抗衰老 西紅柿中的β-胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,有助于維持正常視力、保護(hù)皮膚健康和促進(jìn)免疫系統(tǒng)功能。長期適量攝入含β-胡蘿卜素的食物,有助于預(yù)防夜盲癥和黃斑變性。為了更好吸收β-胡蘿卜素,可以將西紅柿與橄欖油或其他富含脂肪的食物搭配食用,如番茄炒蛋。 3、維生素K:促進(jìn)骨骼健康 西紅柿中含有一定量的維生素K,這種脂溶性維生素對(duì)于促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和幫助血液凝固至關(guān)重要。維生素K攝入不足可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)增加。日常中多食用一些熟西紅柿,可以更好地獲取維生素K,因?yàn)闊峒庸?huì)使其更易被人體吸收。 4、特殊成分:番茄紅素的健康益處 西紅柿中富含番茄紅素,這是一種天然植物色素,也是一種強(qiáng)效抗氧化劑。研究表明,番茄紅素有助于保護(hù)心血管健康,降低患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn),并改善皮膚狀況。熟食西紅柿類食物如番茄湯、番茄醬更有利于番茄紅素的釋放和吸收。 西紅柿是一種高營養(yǎng)低熱量的健康食物,富含維生素C、維生素A和維生素K,且含有珍貴的番茄紅素。建議在日常飲食中適量攝入西紅柿,其多樣的食用方式如生吃、熟食能夠滿足不同營養(yǎng)攝取需求。合理搭配西紅柿后,能有效提升其健康效益,幫助預(yù)防多種慢性疾病。
雷敏 主任醫(yī)師 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
胃潰瘍?cè)趺纯焖倬徑馓弁?/div>
胃潰瘍引起的疼痛可以通過藥物治療、飲食調(diào)整和心理干預(yù)快速緩解,但需要明確病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。常用方法包括使用抑制胃酸的藥物、避免刺激性食物及調(diào)整生活習(xí)慣,同時(shí)重視情緒管理和日常護(hù)理。 1、藥物治療: 藥物是快速緩解胃潰瘍疼痛的主要方法之一,可根據(jù)醫(yī)生建議選擇以下三種: 質(zhì)子泵抑制劑PPI:如奧美拉唑、蘭索拉唑,能有效抑制胃酸分泌,保護(hù)胃黏膜,緩解疼痛。 H2受體拮抗劑:如雷尼替丁,減少胃酸的分泌,常用于癥狀較輕的患者。 胃黏膜保護(hù)劑:如硫糖鋁和前列腺素類藥物,通過形成保護(hù)膜,減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。 使用藥物時(shí)需嚴(yán)格按照醫(yī)囑,不可自行隨意增減劑量。如果潰瘍與幽門螺桿菌感染有關(guān),還需要聯(lián)合抗生素治療。 2、飲食調(diào)整: 飲食對(duì)胃部健康有直接影響,科學(xué)調(diào)整有助于緩解疼痛: 少量多餐:減少胃內(nèi)壓力,避免刺激潰瘍面。 避免辛辣、過酸及過熱食物:如辣椒、檸檬、咖啡等,這些食物容易刺激胃黏膜,加重疼痛。 選擇易消化、高營養(yǎng)的食物:如粥、軟面條和蒸煮蔬菜,能減輕胃的負(fù)擔(dān),加速組織修復(fù)。 3、生活方式干預(yù): 健康的生活習(xí)慣能防止癥狀加重,有助于治療過程: 戒煙限酒:煙草中的尼古丁和酒精會(huì)刺激胃酸分泌,加重潰瘍。 管理壓力:精神緊張可能導(dǎo)致胃酸分泌異常,緩解壓力可以通過冥想、深呼吸等方式來實(shí)現(xiàn)。 避免長時(shí)間空腹:饑餓狀態(tài)時(shí)胃酸分泌不間斷,會(huì)加重對(duì)潰瘍面的刺激。 4、就醫(yī)建議: 若疼痛持續(xù)且劇烈,或出現(xiàn)嘔血、黑便等表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。這可能提示潰瘍面出現(xiàn)大面積出血或穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥,需要住院治療,甚至可能需要手術(shù)干預(yù)。 胃潰瘍的疼痛要通過綜合的方法來緩解,單靠某一種方式效果有限。建議患者不僅關(guān)注疼痛的緩解,還應(yīng)配合醫(yī)生積極治療胃潰瘍的根本病因,養(yǎng)成科學(xué)的飲食及生活習(xí)慣,以防止病情反復(fù)或加重。
沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院
汗皰疹和腳氣的區(qū)別
汗皰疹和腳氣是兩種常見的皮膚問題,最大的區(qū)別在于病因和癥狀表現(xiàn)不同:汗皰疹通常是由于過敏或刺激引起的非感染性皮膚疾病,而腳氣則是由真菌感染導(dǎo)致的傳染性疾病。以下從發(fā)病原因、癥狀特點(diǎn)以及處理方式進(jìn)行詳細(xì)分析。 1、發(fā)病原因 汗皰疹的發(fā)病通常與過敏、應(yīng)激、濕熱氣候或頻繁接觸刺激物有關(guān),屬于自身免疫反應(yīng)或環(huán)境因素的綜合影響。而腳氣的主要原因是真菌感染,常見的是皮膚癬菌,適宜潮濕、悶熱的環(huán)境生長,例如長期穿著不透氣的鞋子或襪子會(huì)為其繁殖提供條件。 2、癥狀特點(diǎn) 汗皰疹的典型表現(xiàn)為手掌或腳掌皮膚出現(xiàn)小而有光澤的水皰,伴輕度瘙癢或灼熱感,水皰往往深藏于皮膚內(nèi),不易破裂,并可能周期性發(fā)作。腳氣通常表現(xiàn)為皮膚浸漬發(fā)白、脫皮、瘙癢劇烈,嚴(yán)重時(shí)可有裂口、紅腫甚至流黃水。腳氣的范圍更容易擴(kuò)展,且具有傳染性。 3、處理方法 處理汗皰疹時(shí),建議保持皮膚干燥,并避免接觸過敏源或刺激物,中重度癥狀可選用糖皮質(zhì)激素類藥膏如鹵米松乳膏外用,幫助控制炎癥反應(yīng),同時(shí)注意調(diào)整飲食,減少辛辣食品攝入。腳氣的治療則需針對(duì)真菌感染,通常會(huì)建議使用抗真菌藥物,例如特比萘芬軟膏、酮康唑霜或雙氯芬酸鈉軟膏,嚴(yán)重感染或反復(fù)發(fā)作時(shí)需要口服抗真菌藥物。對(duì)于腳氣患者,應(yīng)特別注意勤換鞋襪、保持鞋內(nèi)干燥清潔,避免傳染別人。 4、如何避免混淆 由于兩者癥狀部分相似,為避免誤診,建議通過皮膚科醫(yī)生的專業(yè)檢查,比如皮膚刮取樣本進(jìn)行顯微鏡下真菌檢測(cè),明確病因后針對(duì)性處理。若發(fā)現(xiàn)癥狀反復(fù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查其他潛在的皮膚問題。 掌握汗皰疹和腳氣的區(qū)別以及相應(yīng)的處理方法,有助于減少困擾。對(duì)于不明原因的皮膚問題或無法自行緩解的情況,建議及時(shí)尋求皮膚科醫(yī)生的幫助,確保得到準(zhǔn)確的診斷和治療。
蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
兒童煙霧病顳肌貼敷術(shù)的新進(jìn)展
兒童煙霧病是一種起因復(fù)雜的腦血管疾病,顳肌貼敷術(shù)作為外科治療手段,近年來取得了顯著的新進(jìn)展,這主要體現(xiàn)在技術(shù)改進(jìn)、手術(shù)安全性提高以及術(shù)后康復(fù)效果優(yōu)化上。以下將從手術(shù)原理、具體技術(shù)進(jìn)展以及適用范圍進(jìn)行全面介紹。 1) 手術(shù)原理與基本概述 兒童煙霧病是一種導(dǎo)致腦血流減少的病理性改變,顳肌貼敷術(shù)是一種間接血管重建手術(shù),利用自身顳肌豐富的血管,通過貼附大腦表面刺激新生血管的生長,從而改善腦部供血問題。該手術(shù)尤其適合兒童患者,因?yàn)槠溲茉偕芰ο鄬?duì)較強(qiáng)。近年來,通過影像技術(shù)精準(zhǔn)指導(dǎo)及術(shù)中評(píng)估工具的改進(jìn),手術(shù)的成功率顯著提高。 2) 新進(jìn)展一:術(shù)前評(píng)估技術(shù)改進(jìn) 如今,術(shù)前評(píng)估更加依賴精準(zhǔn)的影像學(xué),如磁共振血管造影(MRA)和數(shù)字減影血管造影(DSA)。這些技術(shù)可詳細(xì)評(píng)估腦血管的閉塞程度及腦供血情況,有助于篩選適合手術(shù)的患者。此外,結(jié)合功能性磁共振(fMRI)和腦灌注成像分析,不僅提高了手術(shù)適應(yīng)癥的判斷,也為術(shù)后療效評(píng)估提供了科學(xué)的依據(jù)。 3) 新進(jìn)展二:手術(shù)方式的優(yōu)化 手術(shù)操作從傳統(tǒng)單一的“顳肌貼敷”發(fā)展為結(jié)合多種重建方式同步進(jìn)行。例如,顳肌貼敷術(shù)可與硬腦膜貼敷術(shù)結(jié)合運(yùn)用,從而提供更大的腦供血改善。同時(shí),微創(chuàng)技術(shù)的引入使手術(shù)創(chuàng)傷更小、恢復(fù)更快,對(duì)兒童身體負(fù)擔(dān)減少。 4) 新進(jìn)展三:術(shù)后管理與并發(fā)癥控制 新的術(shù)后管理方法,如強(qiáng)化抗血小板治療、合理的康復(fù)鍛煉、術(shù)后血流監(jiān)測(cè)等,大大減少了術(shù)后腦缺血及出血等風(fēng)險(xiǎn)。此外,術(shù)后血流動(dòng)力學(xué)評(píng)估方法的更新(如CT灌注成像技術(shù))幫助醫(yī)生更精準(zhǔn)掌握術(shù)后恢復(fù)狀態(tài),及時(shí)調(diào)整治療方案。 顳肌貼敷術(shù)作為治療兒童煙霧病的重要手段,通過術(shù)前評(píng)估技術(shù)、手術(shù)流程以及術(shù)后管理的全方位優(yōu)化,表現(xiàn)出了良好的安全性和療效。如果您的孩子被診斷為煙霧病,早期主動(dòng)評(píng)估是否適合手術(shù)治療,并選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)療團(tuán)隊(duì),將更有助于改善預(yù)后和生活質(zhì)量。定期復(fù)查與腦健康管理也是需要特別關(guān)注的重點(diǎn)。
高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
桑葚干對(duì)糖尿病的作用
桑葚干對(duì)于糖尿病患者具有一定的輔助調(diào)節(jié)作用,但不能替代正規(guī)治療。它含有花青素、白藜蘆醇等營養(yǎng)成分,有助于調(diào)節(jié)血糖波動(dòng),同時(shí)也提供豐富的膳食纖維,有助于控制餐后血糖升高。糖尿病患者可以適量食用,但應(yīng)注意量的控制和個(gè)體情況。 1、營養(yǎng)成分對(duì)血糖的調(diào)節(jié)作用 桑葚干含有豐富的花青素和白藜蘆醇。研究表明,花青素是一種天然抗氧化劑,能夠減輕胰島細(xì)胞的氧化應(yīng)激損傷,增強(qiáng)胰島素分泌的敏感性。而白藜蘆醇具有一定的降糖作用,可以促進(jìn)細(xì)胞對(duì)葡萄糖的吸收,改善胰島素抵抗。這種功能有助于糖尿病患者平穩(wěn)血糖。然而,這樣的作用是輔助性的,不能代替藥物治療或控制飲食。 2、膳食纖維改善餐后血糖 桑葚干中含有較多的膳食纖維,有助于減緩食物中糖分的吸收速度,從而減小餐后血糖的波動(dòng)。這種緩釋作用對(duì)糖尿病患者尤其重要,因?yàn)樗梢匝舆t葡萄糖進(jìn)入血液的時(shí)間,減少胰島素的壓力。但需控制桑葚干的攝入量,因?yàn)檫^量攝入可能導(dǎo)致總糖分?jǐn)z入超標(biāo)。 3、食用桑葚干的注意事項(xiàng) 對(duì)于糖尿病患者,桑葚干雖有降糖性能,但其本身仍含有一定量的糖分,尤其是脫水后糖分濃縮,過量食用可能起到反效果。建議每次食用控制在10-15克,并最好在餐后或搭配低升糖指數(shù)的食物一起食用。選擇無添加糖的天然桑葚干,避免因?yàn)轭~外糖分?jǐn)z入而造成血糖升高。特殊人群如服用降糖藥物的患者,應(yīng)謹(jǐn)慎觀察服用后的血糖反應(yīng),定期監(jiān)測(cè)血糖水平。 桑葚干可以作為糖尿病患者健康飲食中的一部分,但必須結(jié)合藥物治療、合理飲食和運(yùn)動(dòng)管理才能有效控制血糖。建議糖尿病患者用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師,根據(jù)自身情況調(diào)整用量,切勿盲目增加攝入量以免適得其反。健康管理需要科學(xué)指導(dǎo),桑葚干只是輔助調(diào)節(jié)血糖的選擇之一。
陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
腰部核磁共振注意事項(xiàng)
腰部核磁共振檢查前需要注意飲食、穿著、準(zhǔn)備檢查資料以及配合醫(yī)生的指引,以確保檢查順利及結(jié)果準(zhǔn)確。特別是體內(nèi)有金屬植入物的人,必須提前告知 1注意檢查前的飲食和藥物。 檢查當(dāng)天一般無需禁食,但避免過飽或攝入刺激性食物,因?yàn)檫^飽會(huì)增加腹部壓力,影響檢查姿勢(shì)的舒適性。如果正在服用某些藥物如抗凝藥,應(yīng)提前咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物使用。 2穿著和隨身物品的選擇。 檢查前建議穿無金屬配飾或拉鏈的寬松衣物,避免攜帶金屬物品,如首飾、手表、鑰匙等。核磁共振中使用的磁場(chǎng)會(huì)干擾金屬物品,也可能導(dǎo)致安全風(fēng)險(xiǎn)。可將隨身物品存放在安全柜中。 3特殊人群的注意事項(xiàng)。 如果體內(nèi)有金屬植入物如心臟起搏器、金屬關(guān)節(jié),一定要提前告知部分金屬器械不適合核磁共振檢查。如果是懷孕女性,要與醫(yī)生討論檢查的必要性,因?yàn)殡m然核磁共振理論上安全,但孕早期盡量避免進(jìn)行。 4核磁共振檢查的心理準(zhǔn)備。 核磁共振過程中需要保持靜止,檢查時(shí)間一般為20-40分鐘。對(duì)密閉空間敏感或容易緊張的人可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用鎮(zhèn)靜藥物。核磁共振機(jī)器運(yùn)作時(shí)可能會(huì)發(fā)出較大的聲音,護(hù)士會(huì)提供耳塞或耳罩以減少不適。 腰部核磁共振檢查是安全、高效的影像診斷工具,但做好相關(guān)準(zhǔn)備工作尤為重要。如果檢查中有任何不適或疑問,應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員,以確保檢查順利進(jìn)行并獲得準(zhǔn)確結(jié)果。
張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

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