來源:博禾知道
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產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食、減輕壓力、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營養(yǎng)不足、精神壓力、頭皮護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>1、調(diào)整飲食
增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素攝入,多吃瘦肉、雞蛋、菠菜等食物,幫助毛囊恢復(fù)健康。
2、減輕壓力保持充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等放松活動,避免焦慮情緒加重脫發(fā)。
3、補充營養(yǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素、鐵劑、生物素等補充劑,改善營養(yǎng)不良導(dǎo)致的脫發(fā)。
4、藥物治療嚴(yán)重脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾、螺內(nèi)酯、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物,刺激毛囊生長。
建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品,避免頻繁燙染,梳頭時動作輕柔,若脫發(fā)持續(xù)超過6個月需及時就醫(yī)檢查。
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