來源:博禾知道
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月經(jīng)顏色很深可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。月經(jīng)顏色深通常由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣長(zhǎng)期熬夜或壓力過大會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,可能使經(jīng)血顏色變深。建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí),避免過度勞累。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)鐵元素缺乏可能引起貧血,導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)暗??蛇m量食用豬肝、菠菜、紅棗等富含鐵的食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片。
3、藥物治療子宮內(nèi)膜炎可能伴隨下腹痛、經(jīng)血發(fā)黑等癥狀。醫(yī)生可能開具甲硝唑片、左氧氟沙星片、婦科千金片等藥物進(jìn)行抗感染治療。
4、就醫(yī)檢查子宮內(nèi)膜異位癥可能出現(xiàn)經(jīng)血呈深褐色并伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。需通過B超或?qū)m腔鏡檢查確診,根據(jù)病情采用激素治療或手術(shù)治療。
建議經(jīng)期注意保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng),記錄月經(jīng)周期和經(jīng)血顏色變化情況,持續(xù)異常應(yīng)及時(shí)就診婦科。
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