來源：博禾知道
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經(jīng)常抽煙的危害主要有呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、癌癥、免疫力下降等。吸煙會顯著增加多種健康風(fēng)險，且危害程度隨吸煙量和時間累積加重。
1、呼吸系統(tǒng)疾病吸煙會損傷氣管和肺泡，長期吸煙可能導(dǎo)致慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，表現(xiàn)為持續(xù)咳嗽、咳痰、呼吸困難等癥狀。戒煙是改善呼吸功能最有效的方法。
2、心血管疾病煙草中的有害物質(zhì)會損害血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加冠心病、心肌梗死等疾病風(fēng)險。吸煙者血壓和心率通常高于非吸煙者，戒煙有助于降低心血管疾病風(fēng)險。
3、癌癥吸煙是多種癌癥的重要誘因，包括肺癌、喉癌、口腔癌等。煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷細(xì)胞DNA，導(dǎo)致細(xì)胞異常增殖。早期戒煙可顯著降低癌癥發(fā)生概率。
4、免疫力下降長期吸煙會削弱免疫系統(tǒng)功能，使身體更容易感染疾病，傷口愈合速度也會減慢。吸煙者患流感、肺炎等感染性疾病的概率明顯增高。
建議吸煙者盡快戒煙，可通過專業(yè)戒煙門診獲取幫助，同時保持規(guī)律作息和均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動改善心肺功能。
指甲上有白色斑點的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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