來源：博禾知道
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肩膀發(fā)麻可能由姿勢不當(dāng)、局部受壓、頸椎病、周圍神經(jīng)病變等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、姿勢不當(dāng)長時間保持不良姿勢可能導(dǎo)致肩膀局部血液循環(huán)不暢，引起麻木感。建議定時活動肩頸，避免長時間低頭或固定姿勢。
2、局部受壓睡覺姿勢不當(dāng)或背包過重可能壓迫肩部神經(jīng)。建議更換睡眠姿勢，避免單側(cè)負重，使用符合人體工學(xué)的背包。
3、頸椎病可能與椎間盤突出、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩疼痛、手臂麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、維生素B1、塞來昔布等藥物。
4、周圍神經(jīng)病變可能與糖尿病、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性麻木、肌肉無力等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可配合使用加巴噴丁、普瑞巴林、硫辛酸等藥物。
日常注意肩部保暖，避免受涼，適當(dāng)進行肩頸拉伸運動，如癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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