醫(yī)生回答(1)

• 劉福強

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  空腹血糖7.8毫摩爾每升屬于異常值，可能提示糖尿病前期或糖尿病。血糖異常通常與飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗、胰腺功能受損等因素有關(guān)。

  1、飲食不當

  長期高糖高脂飲食可能導致血糖升高。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜比例。

  2、缺乏運動

  運動不足會降低胰島素敏感性。建議每周進行適度有氧運動，如快走、游泳等，幫助控制血糖水平。

  3、胰島素抵抗

  常見于肥胖人群，表現(xiàn)為胰島素作用效率下降。可通過減重和藥物如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖改善胰島素敏感性。

  4、胰腺功能受損

  可能與慢性胰腺炎或自身免疫損傷有關(guān)，表現(xiàn)為胰島素分泌不足。需就醫(yī)評估，可能需要胰島素或格列奈類藥物治療。

  建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免吸煙飲酒，如有持續(xù)高血糖應及時就醫(yī)進一步檢查。