醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  14歲青少年正常身高范圍約為155-170厘米，實(shí)際身高受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等多種因素影響。

  1、遺傳因素：

  父母身高對(duì)子女身高影響較大，可通過(guò)骨齡檢測(cè)評(píng)估遺傳潛力。

  2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

  均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D有助于骨骼發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。

  3、激素水平：

  生長(zhǎng)激素和性激素分泌異常會(huì)影響身高增長(zhǎng)，需定期監(jiān)測(cè)發(fā)育情況。

  4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

  適量跳躍類運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響最終身高。

  建議家長(zhǎng)定期記錄孩子身高變化，若年增長(zhǎng)不足5厘米或明顯偏離同齡人水平，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。