新型冠狀肺炎的潛伏期一般是多久

新型冠狀肺炎的潛伏期最長(zhǎng)超不過(guò)14天，觀察病例中，大多數(shù)患者潛伏期在3到12天內(nèi)，新型冠狀肺炎的潛伏期也是具有傳染性，對(duì)于感冒發(fā)燒人群來(lái)說(shuō)，也要注意隔離，佩戴口罩，減少外出，家中適當(dāng)消毒，多通風(fēng)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀及時(shí)就醫(yī)治療。

陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

新型冠狀肺炎潛伏期有多長(zhǎng)

新型冠狀肺炎潛伏期在10天左右，最短1天，最長(zhǎng)14天，受感染者在沒(méi)有明顯癥狀的潛伏期也有傳染性。建議通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、做好有效防護(hù)，還是可以有效防止病毒傳播的。除了戴有防護(hù)效果的口罩外，另外也要勤洗手，多通風(fēng)，不要去人口密集的地方。

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

結(jié)膜炎和新型冠狀肺炎有沒(méi)有關(guān)系

結(jié)膜炎和新型冠狀肺炎一般沒(méi)有關(guān)系，結(jié)膜炎多數(shù)是細(xì)菌感染所引發(fā)的，還有可能是病毒感染所引起的，另外也有可能是衣原體感染或過(guò)敏因素導(dǎo)致的，但和新型冠狀病毒肺炎并沒(méi)有較大的關(guān)系。新型冠狀肺炎多數(shù)會(huì)引起干咳以及乏力，還有可能會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，若是比較嚴(yán)重也有可能會(huì)伴有呼吸困難，但并不會(huì)引起結(jié)膜炎。若是患有結(jié)膜炎，可配合醫(yī)生采取適合的眼藥水治療，另外還要做好眼部的清潔衛(wèi)生工作。

李歡 主治醫(yī)師 河南省胸科醫(yī)院

新型冠狀肺炎兒童畫(huà)怎么畫(huà)

新生兒冠狀病對(duì)于這種情況下，還是需要及時(shí)的選擇口服的藥物來(lái)進(jìn)行治療的。一般情況下可以以進(jìn)一步的及時(shí)的進(jìn)行住院治療，如果是癥狀嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有傳染，會(huì)引起出現(xiàn)有生命危險(xiǎn)的。多注意觀察

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫(yī)院

新型冠狀肺炎潛伏期能檢查出來(lái)嗎

新型冠狀肺炎潛伏期能檢查出來(lái)嗎?感染了新型冠狀病毒肺炎的患者在潛伏期的時(shí)候也可以通過(guò)病毒的核酸檢測(cè)檢查出來(lái)，感染新型冠狀病毒的患者其咽拭子，痰液，下呼吸道分泌物，血液等標(biāo)本中可以檢測(cè)出新型冠狀病毒的核酸。該病毒屬于β屬的新型冠狀病毒，對(duì)于紫外線和熱敏感，目前可見(jiàn)的傳染源主要是新型冠狀病毒感染的肺炎患者，主要的傳播途徑是經(jīng)過(guò)呼吸道飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸傳播，人群普遍易感，其中老年人及有基礎(chǔ)疾病的患

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

新型冠狀肺炎感染人數(shù)最新報(bào)告

新型冠狀肺炎感染人數(shù)的最新報(bào)告是根據(jù)2020年2月29日，全國(guó)的疫情統(tǒng)計(jì)報(bào)告來(lái)看，全國(guó)確診的病人數(shù)達(dá)到79394人。隨著至于治愈人數(shù)的逐漸的增多，現(xiàn)確診人數(shù)只有37402人，現(xiàn)在可喜的是疑似人數(shù)只有1418人，單日增長(zhǎng)人數(shù)有427人，其增長(zhǎng)元人數(shù)明顯的下降;死亡人數(shù)有2838人。隨著疫情得到有效的控制，但目前仍不能掉以輕心，仍需要加強(qiáng)相應(yīng)的防控。特別是要控制傳染源，切斷其傳播途徑。要注意戴口罩，減少?zèng)]有必要的外出。保持環(huán)境的衛(wèi)生和室內(nèi)空氣的通風(fēng)，注意手衛(wèi)生等。

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

香油滴在鼻孔能阻斷新型冠狀肺炎傳染是真的嗎

香油滴在鼻孔，能阻斷新型冠狀肺炎傳染是假的。香油僅僅是食用油，起不到任何保護(hù)的作用。新型冠狀病毒體積非常小，以納米來(lái)計(jì)算，香油的隔絕的作用，不可能讓新型冠狀病毒阻擋在外，也不能殺滅新冠病毒。香油只能作為食用油來(lái)使用，不能起到預(yù)防隔絕病毒的作用。香油滴鼻孔防止新型冠狀病毒，是不科學(xué)的，不要迷信、不要傳播不科學(xué)的方法。

夏長(zhǎng)軍 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)學(xué)院一附院

新型冠狀肺炎的癥狀表現(xiàn)是什么

新型冠狀肺炎一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱和干咳以及渾身乏力的癥狀，有少部分人會(huì)出現(xiàn)流鼻涕和鼻塞以及咽喉疼痛的癥狀，有些人還會(huì)出現(xiàn)腹瀉。如果病情比較嚴(yán)重時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸困難和低氧血癥，新型冠狀肺炎的潛伏期是1到14天，潛伏期具有傳染性，無(wú)癥狀感染者也可能成為傳染源，如果確診或者是疑似者，應(yīng)主動(dòng)隔離。在日常生活中要注意個(gè)人的清潔衛(wèi)生，勤洗手，同時(shí)還應(yīng)盡量減少外出。

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

新型冠狀肺炎隔離了16天不咳嗽不發(fā)燒是否安全

新型冠狀病毒肺炎的潛伏期比較明確的是2~14天，16天已經(jīng)超過(guò)了潛伏期，應(yīng)該是可以除外新型冠狀病毒肺炎。而且如果沒(méi)有發(fā)熱、沒(méi)有咳嗽，也沒(méi)有其它的全身酸痛病毒感染的癥狀，也沒(méi)有任何診斷新型冠狀病毒肺炎的依據(jù)，可以完全排除新冠病毒肺炎的情況。雖然有個(gè)別病例自己沒(méi)有任何癥狀，但是傳染家里面的其他人，但是其他人的發(fā)病也是在14天之內(nèi)。如果第一沒(méi)有發(fā)病，另外家人、同事、朋友，接觸過(guò)的人也都沒(méi)有發(fā)病，可以排除新冠狀病毒肺炎。

竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院

喉嚨痛是新型冠狀肺炎的癥狀嗎

喉嚨痛是新型冠狀病毒肺炎的癥狀，但出現(xiàn)喉嚨痛，并不一定是感染新型冠狀病毒。喉嚨痛，除了可能出現(xiàn)在新型冠狀病毒肺炎的病人身上，其他的病毒感染或者局部的氣道黏膜損害，都可以出現(xiàn)喉嚨痛的癥狀。新型冠狀病毒肺炎有各種的臨床癥狀，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、咳嗽等。除了呼吸道以外，還有消化道的表現(xiàn)，如果累及心肌或者病情加重轉(zhuǎn)移到其他臟器，還可能出現(xiàn)其他的臨床表現(xiàn)。除外其他的病因或者病因不明時(shí)，可以到醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢測(cè)，還可以做肺部的影像學(xué)檢查。

葉奎 副主任醫(yī)師 天津市第四中心醫(yī)院

新型冠狀肺炎發(fā)熱多少度？新型肺炎自檢手冊(cè)來(lái)了

現(xiàn)在新冠肺炎沸騰，大家身體有點(diǎn)不舒服就亂吃藥，每天的負(fù)擔(dān)都嚇了一跳。事實(shí)上，小心當(dāng)然是好的，但是過(guò)度的小心會(huì)適得其反。當(dāng)你感到不舒服時(shí)，你不一定會(huì)得新的冠狀肺炎。新的冠狀肺炎有多熱？咳嗽會(huì)成為新的冠狀肺炎嗎？新型肺炎自檢手冊(cè)新型肺炎自檢，需要根據(jù)患者的臨床癥狀和疫情學(xué)史進(jìn)行自檢?；颊呓佑|過(guò)疫區(qū)患者和

新型冠狀肺炎發(fā)熱多少度？新型肺炎自檢手冊(cè)來(lái)了

現(xiàn)在新冠肺炎沸騰，大家身體有點(diǎn)不舒服就亂吃藥，每天的負(fù)擔(dān)都嚇了一跳。事實(shí)上，小心當(dāng)然是好的，但是過(guò)度的小心會(huì)適得其反。當(dāng)你感到不舒服時(shí)，你不一定會(huì)得新的冠狀肺炎。新的冠狀肺炎有多熱？咳嗽會(huì)成為新的冠狀肺炎嗎？新型肺炎自檢手冊(cè)新型肺炎自檢，需要根據(jù)患者的臨床癥狀和疫情學(xué)史進(jìn)行自檢?；颊呓佑|過(guò)疫區(qū)患者和

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲(chóng)、原蟲(chóng)等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院哪些科室比較有優(yōu)勢(shì)？哪些科室入選聲譽(yù)專(zhuān)科排行榜

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院入選中國(guó)百?gòu)?qiáng)醫(yī)院聲譽(yù)專(zhuān)科的科室有：重癥醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、耳鼻咽喉科、神經(jīng)內(nèi)科、超聲醫(yī)學(xué)科、消化科。

胃癌的五大早期癥狀 胃癌的早期癥狀都有什么？

胃癌的五大早期癥狀，胃癌常見(jiàn)的癥狀包括腹脹、上腹痛、食欲不振、乏力、惡心嘔吐等，具體如下：

胃在癌變前都發(fā)生了哪些變化？這5種癥狀可能是胃癌的早期信號(hào)

胃部不適總被當(dāng)成小毛??？那些被忽略的日常癥狀，可能正在發(fā)出危險(xiǎn)信號(hào)。胃癌早期往往偽裝成普通胃病，但仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)蛛絲馬...

醫(yī)生：希望你的肝臟彩超報(bào)告里，永遠(yuǎn)不要出現(xiàn)這幾點(diǎn)提示

肝臟彩超報(bào)告上那些專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)，是不是看得你一頭霧水？別擔(dān)心，今天我們就來(lái)解讀那些你絕對(duì)不想在報(bào)告單上看到的“危險(xiǎn)信號(hào)”。記...

“傷胃調(diào)料”被揪出，4種調(diào)料可能會(huì)加重胃病，再喜歡也建議少碰

廚房里的調(diào)味料架，可能是胃病患者的“隱形殺手區(qū)”！那些讓菜肴瞬間增色提鮮的魔法粉末，對(duì)脆弱的胃黏膜來(lái)說(shuō)，或許正在醞釀一場(chǎng)...

活到80歲的冠心病患者，大多在40多歲時(shí)，注意三件事

40歲那年體檢報(bào)告上的“血脂偏高”四個(gè)字，就像一顆定時(shí)炸.彈埋在了身體里。很多人不知道，冠心病這個(gè)“老年病”的種子，往往在中...

老人做菜不放油，只吃水煮菜，血壓降下來(lái)了？結(jié)果令人意外

老人堅(jiān)持“無(wú)油飲食”三個(gè)月，血壓計(jì)上的數(shù)字確實(shí)下降了，但體檢報(bào)告卻亮起了紅燈。這種極端飲食方式背后，藏著比高血壓更危險(xiǎn)的...

碧根果被稱(chēng)為“長(zhǎng)生果”，每天吃真的能降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)？怎么吃才對(duì)？

碧根果的香氣總能讓人想起冬日圍爐的溫暖時(shí)光，這種長(zhǎng)得像小腦仁的堅(jiān)果，最近可是養(yǎng)生界的“當(dāng)紅炸子雞”。傳說(shuō)中它不僅能護(hù)心健...

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)

從91年論文到臨床巨獻(xiàn)！張心海43篇學(xué)術(shù)論著，構(gòu)建失眠診療金標(biāo)準(zhǔn)在中醫(yī)失眠診療領(lǐng)域，張心海的名字幾乎與學(xué)術(shù)創(chuàng)新畫(huà)上等號(hào)。早在1991年，當(dāng)大多數(shù)醫(yī)者還停留在傳統(tǒng)診療思維時(shí)，張心海就在核心期刊《四川中醫(yī)

42歲女子確診胃癌，痛苦流淚：沒(méi)有留心3個(gè)征兆，現(xiàn)在為時(shí)已晚！

42歲本該是人生最豐盛的年紀(jì)，卻突然收到胃癌診斷書(shū)，這種晴天霹靂誰(shuí)能承受？有位患者拿到報(bào)告單時(shí)，雙手抖得幾乎拿不住紙張，眼?...

胃部開(kāi)始病變，吃飯先知道？胃病患者，吃飯時(shí)大多會(huì)出現(xiàn)4種情況

吃飯時(shí)總感覺(jué)不對(duì)勁？可能是胃在“報(bào).警”！很多人把飯后不適當(dāng)成小事，殊不知這些信號(hào)可能暗示胃部健康亮起紅燈。胃病患者在進(jìn)??...

腎臟早期受損信號(hào)，不是皮膚癢，不是泡沫尿，或是3種常見(jiàn)現(xiàn)象

腎臟就像人體的“凈水器”，每天默默過(guò)濾180升血液?？蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)致.命弱點(diǎn)：受損早期幾乎不喊疼！等到皮膚瘙癢、泡??...

利扎曲普坦是治療偏頭痛的嗎

偏頭痛也是一種生活中發(fā)病率較高的疾病，這種疾病有許多原因。對(duì)于不同的患者，選擇的藥物因病情不同而不同，治療偏頭痛有很多種藥物，那么，利扎曲普坦是治療偏頭痛的嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。不適用于預(yù)防偏頭痛，不適用于半身

歐唐寧糖尿病的病人能否使用呀

糖尿病在近幾年的發(fā)病率是越來(lái)越高，引起的原因可能和飲食不當(dāng)有關(guān)系，糖尿病對(duì)健康的影響是比較大的，有的時(shí)候還會(huì)威脅到生命，所以糖尿病可以通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制，下面一起來(lái)看一下歐唐寧糖尿病的病人能否使用呀?歐唐寧適應(yīng)癥是一種二肽肽酶-4(DPP-4)抑制劑適用作為2

百達(dá)英非那雄胺片多久見(jiàn)效

目前有很多疾病都會(huì)被人們重視，一些疾病也會(huì)造成一系列嚴(yán)重的危害和后果?；颊吲笥褌円⒁飧鶕?jù)自己的實(shí)際情況合理用藥，比如脫發(fā)患者要好好治療，否則容易造成一系列的嚴(yán)重后果。那么，百達(dá)英非那雄胺片多久見(jiàn)效?百達(dá)英非那雄胺片的用法用量:一般在連續(xù)用藥三個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間才

賽樂(lè)特適應(yīng)癥是什么 能治抑郁癥嗎

負(fù)面的情緒就如海水一樣讓很多人無(wú)法正常的呼吸，沒(méi)有辦法正常的思考，沒(méi)有辦法好好的調(diào)理，故而大家應(yīng)該要注意科學(xué)的掌握自己的情緒，按照醫(yī)生的叮囑來(lái)正確的處理，尤其是抑郁癥患者需要合理的使用藥物，那么賽樂(lè)特適應(yīng)癥是什么，能治抑郁癥嗎?賽樂(lè)特適應(yīng)癥是各種類(lèi)型的抑郁癥，

匯仁腎寶片里面都含有哪些成分的？

腎虧嚴(yán)重起來(lái)了也是容易導(dǎo)致不少男性疾病發(fā)生的，對(duì)于腎虧還是要多加重視一下的，相信很多人都知道，男性的腎功能很多時(shí)候和性功能是相關(guān)的，如果腎虧嚴(yán)重了，很多的疾病也容易伴隨而來(lái)，性功能也容易受到影響，腎虧目前困擾著不少的男人，不少人出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄都是由于腎虧嚴(yán)重了導(dǎo)

香雪制藥確認(rèn)涉足腦瘤治療 復(fù)牌一字漲停

6月12日訊香雪制藥今日開(kāi)盤(pán)報(bào)8.37元,漲停開(kāi)盤(pán),截止收盤(pán),香雪制藥仍漲停,盤(pán)中漲停未打開(kāi),全天換手0.85%。香雪制藥今日公告稱(chēng),公司確實(shí)于5月6日與美國(guó)藥企Kinex公司簽訂過(guò)《授權(quán)許可協(xié)議》,授權(quán)在中國(guó)和新加坡研究開(kāi)發(fā)KXO2新藥。根據(jù)《授權(quán)許可協(xié)議》約定,Kinex公司許可香雪制藥相關(guān)權(quán)利的對(duì)價(jià)為600萬(wàn)美元。根據(jù)KXO2項(xiàng)目在美國(guó)和中國(guó)申報(bào)新藥的進(jìn)程和階段成果設(shè)立里程碑,對(duì)項(xiàng)目分階段逐

心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁

心絞痛發(fā)作的時(shí)候可能會(huì)危及到生命，一般心臟類(lèi)的疾病容易出現(xiàn)心絞痛的現(xiàn)象，心絞痛一定要及時(shí)用藥處理，當(dāng)然藥物也要掌握它的使用方法，下面一起來(lái)看一下心絞痛患者應(yīng)該怎么吃喜格邁?喜格邁適應(yīng)癥是心絞痛，使用方法是通常，成人1次5mg，1日3次。根據(jù)癥狀輕重可適當(dāng)增減。

服用米維有哪些不良反應(yīng)

血壓過(guò)低也會(huì)影響到身體健康，一般也是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，有這方面的疾病可以通過(guò)藥物進(jìn)行緩解，米維就是其中之一，下面來(lái)了解一下服用米維有哪些不良反應(yīng)?米維不良反應(yīng)為罕見(jiàn)心律不齊、寒顫、皮疹，個(gè)別病人在劑量較大時(shí)可能在頭、頸部引起雞皮疙瘩，或有排尿不盡的感覺(jué)

百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重

最近幾年患上抑郁癥的人群在逐漸的增多，這與患者的生活和工作壓力相對(duì)較大，有一定的關(guān)系，多數(shù)的患者往往忽略了早期抑郁癥的治療，反而導(dǎo)致病情的繼續(xù)惡化，建議患者還是要選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行疾病的調(diào)理和治療，那么百洛特不良反應(yīng)有哪些?副作用嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是患

萬(wàn)艾可的推薦服用劑量是多少？

萬(wàn)艾可的推薦服用劑量是多少?這個(gè)問(wèn)題是很多需要吃萬(wàn)艾可患者想了解的，因?yàn)槲覀冊(cè)诜盟幬锴?，只有了解它的正確用法用量才能將藥物的藥效更好的發(fā)揮出來(lái)，才能讓疾病得到更好的控制，下面我們一起來(lái)了解下萬(wàn)艾可的推薦服用劑量以及萬(wàn)艾可的功能主治吧。對(duì)大多數(shù)需要服用萬(wàn)艾可的

腋下有狐臭但是沒(méi)有散發(fā)出來(lái)

腋下有狐臭但沒(méi)有散發(fā)出來(lái)，可以通過(guò)日常清潔和局部護(hù)理來(lái)改善。狐臭主要由腋下大汗腺分泌的汗液被細(xì)菌分解產(chǎn)生異味，未散發(fā)可能是汗液分泌較少或細(xì)菌活動(dòng)不活躍。保持腋下清潔干燥，使用抗菌肥皂或含有抑菌成分的沐浴露清洗腋下，每天至少一次。使用含有氯化鋁的止汗劑或除臭劑，可以有效減少汗液分泌和細(xì)菌滋生。穿著透氣、吸汗的衣物，如棉質(zhì)或竹纖維材質(zhì)，避免化纖衣物。飲食上減少辛辣、油膩食物，增加富含纖維素的蔬果攝入，有助于調(diào)節(jié)體味。定期更換衣物，避免汗液和細(xì)菌積累。如果狐臭問(wèn)題持續(xù)或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生，可能需要進(jìn)一步治療，如激光治療、微波治療或手術(shù)切除大汗腺。通過(guò)以上方法，可以有效控制腋下狐臭，減少異味散發(fā)，提升個(gè)人舒適度和自信心。

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

跑步膝蓋疼的最佳解決方法是什么部位

跑步膝蓋疼的最佳解決方法是根據(jù)具體疼痛部位采取針對(duì)性措施，常見(jiàn)原因包括髕骨軟化、半月板損傷和髂脛束綜合征，治療方式包括休息、物理治療和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)調(diào)整。跑步膝蓋疼可能由髕骨軟化、半月板損傷、髂脛束綜合征等引起，需根據(jù)具體部位采取針對(duì)性治療。髕骨軟化通常表現(xiàn)為膝蓋前方疼痛，建議減少跑步強(qiáng)度，進(jìn)行股四頭肌強(qiáng)化訓(xùn)練，如直腿抬高和靠墻靜蹲，同時(shí)使用冰敷緩解疼痛。半月板損傷多表現(xiàn)為膝蓋內(nèi)側(cè)或外側(cè)疼痛，需停止跑步，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練，如單腿站立和側(cè)臥抬腿，必要時(shí)佩戴護(hù)膝。髂脛束綜合征表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)疼痛，建議調(diào)整跑步姿勢(shì)，進(jìn)行髂脛束拉伸和泡沫軸放松，如側(cè)臥拉伸和站立拉伸。物理治療方面，可采用超聲波、電療和熱敷等方法緩解疼痛和炎癥。藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和對(duì)乙酰氨基酚，必要時(shí)可注射皮質(zhì)類(lèi)固醇。飲食上，多攝入富含維生素C、D和鈣的食物，如橙子、牛奶和綠葉蔬菜，有助于骨骼健康。運(yùn)動(dòng)調(diào)整包括縮短跑步距離、降低跑步頻率和選擇軟硬適中的跑鞋。跑步膝蓋疼需根據(jù)具體部位采取針對(duì)性治療，包括休息、物理治療、藥物治療和運(yùn)動(dòng)調(diào)整，同時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的改善，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

疝氣嵌頓是什么意思

疝氣嵌頓是指疝囊內(nèi)的組織或器官因疝環(huán)狹窄而被卡住，無(wú)法自行回納腹腔，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，可能引發(fā)組織壞死。及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵，通常需要手術(shù)治療。疝氣嵌頓的常見(jiàn)原因包括腹壁薄弱、腹壓增高以及先天性因素。腹壁薄弱可能是由于年齡增長(zhǎng)、手術(shù)創(chuàng)傷或慢性疾病導(dǎo)致；腹壓增高常見(jiàn)于長(zhǎng)期咳嗽、便秘、重體力勞動(dòng)或妊娠等；先天性因素則與胚胎發(fā)育異常有關(guān)。治療方面，嵌頓疝氣需緊急處理，手術(shù)是主要手段。手術(shù)方式包括開(kāi)放手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)和無(wú)張力修補(bǔ)術(shù)。開(kāi)放手術(shù)通過(guò)直接切開(kāi)疝囊進(jìn)行修復(fù)；腹腔鏡手術(shù)通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)減少創(chuàng)傷；無(wú)張力修補(bǔ)術(shù)使用人工材料加強(qiáng)腹壁。術(shù)后需注意避免腹壓增高，保持大便通暢，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用腹帶支撐。飲食上建議多攝入富含纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，避免油膩和辛辣食物。疝氣嵌頓是一種緊急情況，及時(shí)就醫(yī)和正確治療是避免并發(fā)癥的關(guān)鍵，術(shù)后護(hù)理和生活方式調(diào)整同樣重要，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)。

熊革 主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院

適合老年人吃的食物做法是什么

適合老年人吃的食物應(yīng)以易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡、低鹽低脂為主，建議采用蒸、煮、燉等烹飪方式，避免油炸和辛辣。老年人的飲食需注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，同時(shí)控制糖分和脂肪，以預(yù)防慢性疾病。1.蒸魚(yú)：選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)如鱸魚(yú)或鱈魚(yú)，蒸制時(shí)加入姜片和蔥段，既去腥又增加風(fēng)味，適合老年人消化吸收。2.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，有助于腸道健康，煮粥時(shí)可加入少量牛奶和蜂蜜，提升口感和營(yíng)養(yǎng)。3.燉雞湯：雞肉去皮后燉湯，加入枸杞、紅棗等食材，滋補(bǔ)身體且易于消化。4.清炒西蘭花：西蘭花富含維生素C和膳食纖維，清炒時(shí)少油少鹽，保留營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)減輕腸胃負(fù)擔(dān)。5.豆腐蒸蛋：豆腐和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，蒸制后口感軟嫩，適合老年人食用。老年人的飲食應(yīng)根據(jù)個(gè)人健康狀況調(diào)整，避免過(guò)量攝入高糖高脂食物，定期體檢并根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持健康的生活方式。

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺結(jié)節(jié)1類(lèi)嚴(yán)重嗎要做手術(shù)嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)1類(lèi)通常為良性病變，不需要手術(shù)，定期隨訪觀察即可。甲狀腺結(jié)節(jié)1類(lèi)的嚴(yán)重程度較低，屬于良性病變，一般無(wú)需手術(shù)治療，但需定期進(jìn)行超聲檢查以監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。甲狀腺結(jié)節(jié)1類(lèi)的良性特征包括邊界清晰、形態(tài)規(guī)則、無(wú)血流信號(hào)或輕微血流信號(hào)，這些特征在超聲檢查中可明確識(shí)別。對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)1類(lèi)的治療，主要采取觀察和監(jiān)測(cè)的策略，建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查，以評(píng)估結(jié)節(jié)的大小和形態(tài)變化。如果結(jié)節(jié)在隨訪過(guò)程中出現(xiàn)明顯增大或形態(tài)改變，需進(jìn)一步進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢以排除惡性可能。在飲食方面，建議保持均衡飲食，適量攝入碘元素，避免過(guò)量或不足，碘的攝入量與甲狀腺健康密切相關(guān)。心理疏導(dǎo)方面，保持樂(lè)觀心態(tài)，避免過(guò)度焦慮，定期與醫(yī)生溝通，了解結(jié)節(jié)的最新情況，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。甲狀腺結(jié)節(jié)1類(lèi)的患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，定期進(jìn)行超聲檢查，保持健康的生活方式，避免不必要的心理壓力，通過(guò)科學(xué)的監(jiān)測(cè)和管理，可以有效控制病情，確保甲狀腺健康。

陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

白頭發(fā)增多為什么引起的原因是

白頭發(fā)增多主要由遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)缺乏、壓力等因素引起，改善生活方式和營(yíng)養(yǎng)攝入有助于延緩白發(fā)進(jìn)程。白發(fā)的形成與黑色素細(xì)胞功能減退有關(guān)，黑色素生成減少導(dǎo)致頭發(fā)變白。遺傳因素決定了個(gè)體白發(fā)的早晚和速度，年齡增長(zhǎng)是不可逆的自然過(guò)程。營(yíng)養(yǎng)缺乏，尤其是維生素B12、鐵、銅等微量元素不足，會(huì)影響黑色素合成。長(zhǎng)期精神壓力或焦慮會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素細(xì)胞功能。環(huán)境因素如紫外線輻射、化學(xué)物質(zhì)接觸也會(huì)加速白發(fā)形成。治療方面，可以通過(guò)調(diào)整飲食、緩解壓力、使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品等方式改善。飲食中增加富含維生素B12、鐵、銅的食物，如動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、綠葉蔬菜。緩解壓力可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、規(guī)律作息實(shí)現(xiàn)。使用含有抗氧化成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如維生素E、輔酶Q10，有助于保護(hù)黑色素細(xì)胞。對(duì)于白發(fā)嚴(yán)重者，可咨詢(xún)醫(yī)生，評(píng)估是否需要藥物治療或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

老人術(shù)后病人吃什么營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)快

老人術(shù)后病人應(yīng)選擇高蛋白、易消化的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、豆腐，搭配富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、菠菜，有助于加速恢復(fù)。蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的關(guān)鍵，維生素C和鐵有助于傷口愈合和免疫力提升。同時(shí)，適量攝入全谷物和堅(jiān)果，提供必要的能量和微量元素。術(shù)后飲食應(yīng)避免油膩、辛辣和刺激性食物，以免影響消化和傷口愈合。少食多餐，保持飲食均衡，有助于身體快速恢復(fù)。術(shù)后營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不僅促進(jìn)傷口愈合，還能增強(qiáng)免疫力，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。老年人術(shù)后消化功能較弱，建議選擇軟爛易消化的食物，如粥、蒸蛋、燉湯等，避免生冷食物。適量補(bǔ)充益生菌，如酸奶，有助于維持腸道健康。術(shù)后恢復(fù)期間，保持充足的水分?jǐn)z入，避免脫水。根據(jù)醫(yī)生建議，必要時(shí)可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑，如蛋白粉或復(fù)合維生素。術(shù)后飲食需個(gè)性化調(diào)整，結(jié)合患者的具體情況和醫(yī)生建議，制定合理的營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。通過(guò)科學(xué)的飲食管理，老人術(shù)后病人可以更快恢復(fù)健康，減少術(shù)后并發(fā)癥，提高生活質(zhì)量。

戴海江 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

白頭發(fā)拔掉還會(huì)長(zhǎng)嗎?要多長(zhǎng)時(shí)間?

拔掉白頭發(fā)后，新長(zhǎng)出的頭發(fā)仍然是白色的，通常需要2-4周時(shí)間重新生長(zhǎng)。白發(fā)的形成主要與毛囊中的黑色素細(xì)胞功能減退或消失有關(guān)，拔掉白發(fā)并不會(huì)改變毛囊的狀態(tài)。治療白發(fā)的方法包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣以及使用藥物治療。多攝入富含維生素B12、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，有助于延緩白發(fā)進(jìn)程。避免過(guò)度壓力、保證充足睡眠、減少吸煙和飲酒等不良習(xí)慣也能幫助維持毛囊健康。對(duì)于白發(fā)較多的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾溶液或口服胱氨酸片等藥物促進(jìn)黑色素生成。白發(fā)拔掉后雖然會(huì)重新生長(zhǎng)，但無(wú)法改變其顏色，建議通過(guò)綜合調(diào)理來(lái)延緩白發(fā)進(jìn)程，同時(shí)避免頻繁拔發(fā)以免損傷毛囊。如果白發(fā)問(wèn)題嚴(yán)重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在的健康問(wèn)題。

蒙嶺 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

聲帶小結(jié)怎么能養(yǎng)好

聲帶小結(jié)的治療包括聲帶休息、語(yǔ)音訓(xùn)練和藥物治療，必要時(shí)可考慮手術(shù)，其形成與過(guò)度用聲、發(fā)聲方式不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。聲帶小結(jié)是聲帶表面形成的良性增生，通常由于聲帶長(zhǎng)期受到摩擦和刺激導(dǎo)致。過(guò)度用聲、發(fā)聲方式不當(dāng)、長(zhǎng)期吸煙或接觸刺激性氣體等都可能誘發(fā)聲帶小結(jié)。治療聲帶小結(jié)的關(guān)鍵在于減少聲帶負(fù)擔(dān)，促進(jìn)聲帶修復(fù)。聲帶休息是基礎(chǔ)，避免長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話或唱歌，減少聲帶摩擦。語(yǔ)音訓(xùn)練有助于糾正錯(cuò)誤的發(fā)聲方式，學(xué)習(xí)正確的呼吸和發(fā)聲技巧，減少聲帶損傷。藥物治療包括使用糖皮質(zhì)激素噴霧減輕聲帶炎癥，或口服中藥如金嗓散結(jié)丸促進(jìn)聲帶修復(fù)。對(duì)于較大的聲帶小結(jié)或保守治療無(wú)效的情況，可考慮手術(shù)切除，如顯微喉鏡下聲帶小結(jié)切除術(shù)。日常護(hù)理中，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免吸煙和接觸刺激性氣體，多喝水保持聲帶濕潤(rùn)。飲食上，避免辛辣刺激性食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、梨、菠菜等。通過(guò)綜合治療和日常護(hù)理，聲帶小結(jié)可以得到有效改善，恢復(fù)聲帶健康。

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

減肥期間晚餐吃什么最容易瘦

減肥期間晚餐應(yīng)選擇低熱量、高纖維、富含蛋白質(zhì)的食物，如雞胸肉、蔬菜沙拉和藜麥，避免高糖高脂食物，配合適量運(yùn)動(dòng)更有效。減肥的核心在于控制熱量攝入，晚餐選擇直接影響減重效果。低熱量食物如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)和豆腐能提供飽腹感，同時(shí)減少熱量攝入。高纖維食物如蔬菜、全谷物和豆類(lèi)能促進(jìn)消化，幫助排便，減少脂肪堆積。富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉和乳制品能維持肌肉質(zhì)量，提高基礎(chǔ)代謝率。避免高糖高脂食物如甜點(diǎn)、油炸食品和含糖飲料，這些食物會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。適量運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑和瑜伽能加速脂肪燃燒，提高減重效果。晚餐時(shí)間不宜過(guò)晚，最好在睡前3小時(shí)完成，避免食物在睡眠中轉(zhuǎn)化為脂肪。合理的晚餐選擇不僅能幫助減重，還能改善睡眠質(zhì)量，促進(jìn)身體健康。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院