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去除痘痘可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌過剩、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。
1、清潔控油每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部,避免使用含酒精或皂基的強(qiáng)清潔劑。油性皮膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護(hù)膚品。
2、調(diào)節(jié)飲食減少高糖高脂乳制品攝入,增加富含維生素A的深色蔬菜及含鋅食物如牡蠣。每日飲水不少于1500毫升。
3、藥物治療輕中度痘痘可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性痤瘡需配合口服多西環(huán)素或異維A酸。
4、醫(yī)美干預(yù)中重度炎癥痘痘可考慮紅藍(lán)光治療,頑固痘印選擇果酸換膚或光子嫩膚。囊腫型痤瘡需專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行局部注射或引流。
保持規(guī)律作息與良好心態(tài),避免用手?jǐn)D壓痘痘。若癥狀持續(xù)加重或伴有明顯瘢痕形成,建議及時(shí)至皮膚科就診。
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