來源：博禾知道
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類風濕性關節(jié)炎需注意日常關節(jié)保護、規(guī)范用藥、定期復查和情緒調(diào)節(jié)。該病可能由免疫異常、遺傳因素、感染和環(huán)境因素共同導致，表現(xiàn)為關節(jié)腫痛、晨僵和活動受限。
1、關節(jié)保護：避免關節(jié)過度負重，使用輔助工具減輕手指關節(jié)壓力，冬季注意保暖防潮，游泳等低沖擊運動有助于維持關節(jié)活動度。
2、規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風濕藥，疼痛發(fā)作時可短期用塞來昔布，禁止自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)口腔潰瘍等副作用需及時復診。
3、定期復查：每3-6個月檢查血常規(guī)、肝腎功能和炎癥指標，通過X線或超聲評估關節(jié)破壞進展，根據(jù)結果調(diào)整治療方案。
4、情緒調(diào)節(jié)：加入病友互助組織緩解焦慮，正念訓練改善睡眠質量，抑郁情緒明顯時應尋求心理醫(yī)生干預。
日?？蛇m量攝入深海魚、西藍花等抗炎食物，避免高糖高脂飲食，急性期關節(jié)腫脹可局部冷敷，穩(wěn)定期在康復師指導下進行關節(jié)功能訓練。
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