醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  促進(jìn)腎結(jié)石排出的方法有大量飲水、藥物輔助、運(yùn)動(dòng)跳躍、體外沖擊波碎石。腎結(jié)石的排出速度與結(jié)石大小、位置及個(gè)體差異有關(guān)。

  1、大量飲水

  每日飲水量超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道，適合直徑小于5毫米的結(jié)石。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡。

  2、藥物輔助

  可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛擴(kuò)張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物需配合影像學(xué)檢查結(jié)果使用。

  3、運(yùn)動(dòng)跳躍

  針對下盞結(jié)石可進(jìn)行跳繩、踮腳下落等動(dòng)作，利用重力促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)。建議每天3組，每組10-15次，避免過度疲勞。

  4、體外碎石

  直徑6-20毫米的結(jié)石可選擇體外沖擊波碎石術(shù)，通過高頻聲波將結(jié)石粉碎。需經(jīng)泌尿外科評估后實(shí)施，術(shù)后需配合排石藥物。

  出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。