來源：博禾知道
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遇冷遇熱牙疼可通過脫敏牙膏使用、避免刺激飲食、溫水漱口、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙疼通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周炎、牙髓炎等原因引起。
1、脫敏牙膏使用含鉀鹽或氟化物的脫敏牙膏可封閉牙本質(zhì)小管，減輕冷熱刺激敏感。建議選擇含硝酸鉀、氟化亞錫等成分的牙膏，如舒適達(dá)抗敏牙膏。
2、避免刺激飲食減少食用冰鎮(zhèn)飲品、火鍋等極端溫度食物，避免酸性食物腐蝕牙釉質(zhì)。日常用吸管飲用冷飲可減少牙齒直接接觸。
3、溫水漱口進(jìn)食后立即用37℃左右溫水漱口，清除食物殘?jiān)耐瑫r(shí)穩(wěn)定牙髓溫度。重復(fù)進(jìn)行可降低牙神經(jīng)應(yīng)激反應(yīng)。
4、及時(shí)就醫(yī)持續(xù)疼痛可能與深齲或牙髓感染有關(guān)，需口腔科進(jìn)行充填或根管治療。急性炎癥期可使用布洛芬暫時(shí)鎮(zhèn)痛。
長期牙敏感者建議每年潔牙一次，使用軟毛牙刷豎刷法清潔，必要時(shí)進(jìn)行牙齒貼面或激光脫敏治療。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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