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散步對腰肌勞損有好處嗎

來源:博禾知道

2024-05-28 13:00 45人閱讀

問題描述:散步對腰肌勞損有好處嗎

醫(yī)生回答(1)

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哪些人群容易患腰肌勞損
長時間保持一個固定姿勢,有可能導致腰部肌肉高度緊張,負荷過重。 長時間下去極有可能腰肌勞損。有許多年輕人不注意對腰的保護,認為腰肌勞損只發(fā)生在中老年人身上,其實腰肌勞損可以發(fā)生在任何年齡段。 調(diào)查表明,百分之八十以上的人在其一生中會受到不同程度腰痛的困擾,病因五花八門。
朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
脫位是腰肌勞損的典型癥狀嗎
脫位并不是腰肌勞損的典型癥狀。腰肌勞損的典型癥狀是腰骶部脹痛、酸痛,且反復發(fā)作,同時還伴有腰部酸脹或脹痛、刺痛或灼痛,勞累后加重改變體位及休息時癥狀減輕,患者常被迫伸腰或自行用拳頭捶擊腰部緩解疼痛的癥狀。腰肌勞損是由于長期站立或久坐、彎腰負重導致腰背部肌肉緊張疲勞,肌肉缺血引起肌肉纖維的變性,從而出現(xiàn)腰背部的酸痛。脫位是指組成關節(jié)的骨關節(jié)面失去正常的匹配關系,而出現(xiàn)功能障礙者,對于急性錯位者應當急癥行整復術。
崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
腰痛反復發(fā)作腰肌勞損怎么辦?
腰椎骨質(zhì)增生,腰間盤突出或腰肌勞損等都是引發(fā)腰肌勞損的原因,但看這個癥狀是不能確診的建議應該到醫(yī)院做個藥物的ct檢查以排除腰間盤突出或是骨質(zhì)增生的
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
老年人腰肌勞損需要注意什么
老年人腰肌勞損需要注意不要受涼,不要做過多的彎腰旋轉(zhuǎn)動作,要注意平臥休息。平時可以做一些物理治療,做局部的理療,烤電、中藥熏蒸,也可以做局部的針灸、按摩,來緩解疼痛不適的癥狀。腰肌勞損是老年人比較常見的一種疾病,也稱之為腰背肌筋膜炎,是由于腰部的肌肉反復受到牽拉、刺激造成的肌肉止點的無菌性炎癥,從而導致酸痛不適。大部分的病人,采取物理治療的方法,都能夠得到明顯的改善。如果疼痛明顯,也可以口服非甾體類的消炎藥來配合治療,減輕疼痛。
劉奇英 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腎虧與腰肌勞損一樣嗎
腎虧和腰肌勞損它是不一樣的腎虧它會導致出現(xiàn)身體狀況比較虛弱,會導致出現(xiàn)有酸痛麻木的這些癥狀,但腰肌勞損一般會導致出現(xiàn)有疼痛,當出現(xiàn)這些癥狀的時候,無論從癥狀還是從治療方式上,他們都是完全不同的建議,根據(jù)實際情況對癥進行治療。
周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
腰肌筋膜炎和腰肌勞損怎么辦
對于腰肌筋膜炎和腰肌勞損來講,主要的治療目的是緩解疼痛,提高患者的生活質(zhì)量??梢赃x擇非滋體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物,配合活血化瘀溫經(jīng),通絡消腫止痛的中藥調(diào)理,常見的藥物有布洛芬緩釋膠囊,腰痛寧膠囊等,還可以結合針灸按摩治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰肌勞損有哪些癥狀該怎么辦
腰肌勞損病人,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛酸痛,而且會反復發(fā)作,疼痛還可隨氣候變化或勞累程度而變化,腰肌勞損,可以通過藥物治療,理療,針灸,熱敷或手術治療,也可以口服非甾體類消炎藥。
王丹青 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
腰肌勞損會導致癱瘓嗎?
1、腰部出現(xiàn)不適癥狀長期得不到治療的腰肌勞損,在臨床上會慢慢的嚴重影響生活,會導致患者出現(xiàn)椎骨關節(jié)損傷、腰椎病或是腰椎骨質(zhì)增生,腰肌勞損在開始時只是腰部慢慢隱痛,但是在勞累時加重,在休息時減輕,隨著病情逐漸的發(fā)展,會出現(xiàn)彎腰困難或是長期的彎腰疼痛等癥狀。2、肌功能衰竭性截癱在臨床上一旦患上腰肌勞損貴在早期治療,如果治療不及時還會出現(xiàn)腰際代償性增大,但是這個時候肌肉細胞數(shù)量不會增多,但是體積會增大,最嚴重的患者會出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的肌功能衰竭性截癱。3、腰痛嚴重如果腰部肌肉的韌帶受到了大力的損傷,就會引起小范圍的纖維斷裂、出血和滲出。這些組織易受到牽拉、壓迫內(nèi)在神經(jīng)纖維,從而產(chǎn)生腰痛。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
女性腰肌勞損對懷孕有影響嗎
腰肌勞損不控制可能對懷孕有影響?;旧厦總€懷孕的女性到了4、5個月的時候,都會明顯的感覺到腰部疼痛,這種腰部疼痛是跟懷孕以后上身的負重增加有直接的關系,但是這種疼痛在早期進行保護和熱敷以后,是可以緩解的。如果不緩解或者你忽視的情況下,這種疼痛繼續(xù)加重,還有可能就會造成腰椎負荷的增加不能控制,就會出現(xiàn)腰椎間盤突出。對于孕期的婦女出現(xiàn)腰椎間盤突出的話,嚴重的可能會導致妊娠終止,而早期注意保護,到妊娠終止這種可能性就會明顯減少,然后在妊娠期一定要注意控制體重。
李勛 副主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)院
腰肌勞損引起腿麻木怎么治療
腰肌勞損引起腿麻木,可以采用腰部的牽引理療,針灸推拿等理療的方式來緩解腰肌勞損的疼痛癥狀,并且能夠減輕腰椎管內(nèi)脊髓或者神經(jīng)根的壓迫,從而緩解發(fā)麻的癥狀在搭配口服非甾體類消炎止痛的藥物類進行治療。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
腰肌勞損睡覺墊腰還是墊大腿
腰肌勞損患者睡覺時通常建議墊腰,墊大腿可能加重腰部懸空。腰肌勞損多因長期姿勢不良、急性損傷未愈或腰椎退變引起,睡眠姿勢調(diào)...
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腰肌勞損和腰間盤突出的主要區(qū)別是什么 詳細對比兩者之間區(qū)別
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緩解腰肌勞損可通過熱敷理療、核心肌群鍛煉、藥物鎮(zhèn)痛、姿勢矯正、中醫(yī)推拿等方式治療。腰肌勞損通常由久坐勞損、急性扭傷、寒濕...
腰肌勞損不經(jīng)過治療會自愈嗎 三運動療法避免腰肌勞損
腰肌勞損可能自愈但存在復發(fā)風險,康復關鍵在于消除誘因并強化核心肌群。預防復發(fā)可通過三點運動療法實現(xiàn):腰背肌等長收縮訓練、...
得腰肌勞損怎樣治療 得腰肌勞損的4個療法須知
腰肌勞損可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、中醫(yī)治療等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、急性損傷未愈、腰椎退行性變、...
腰肌勞損怎么治最好 3個療法避免腰肌勞損加劇
腰肌勞損可通過物理治療、藥物治療、功能鍛煉等方式緩解癥狀,避免病情加重主要需注意避免久坐、糾正不良姿勢、加強核心肌群訓練...
腰肌勞損如何鍛煉恢復
腰肌勞損可通過核心肌群訓練、低強度有氧運動、拉伸放松、姿勢調(diào)整、中醫(yī)導引術等方式促進恢復。腰肌勞損通常由長期勞損、急性損...
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女性腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限和局部壓痛,需警惕晨僵、反復發(fā)作及姿勢相關性疼痛。腰肌勞損癥狀主要有慢性鈍痛、肌...
腰肌勞損是坐出來的?4個簡單動作,輕松緩解腰部不適,不妨試試
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腳底切痣多久才能正常行走?

腳底切痣后一般需要7-14天才能正常行走,具體恢復時間與創(chuàng)面大小、術后護理等因素有關。

腳底切痣手術后的恢復時間主要取決于創(chuàng)面深度和個體愈合能力。若創(chuàng)面較淺且未累及真皮層,術后5-7天可逐漸恢復行走,此時需避免劇烈運動或長時間站立。若創(chuàng)面較大或縫合較深,愈合時間可能延長至10-14天,期間需保持傷口干燥清潔,減少足部承重。術后初期建議穿寬松軟底鞋,避免摩擦傷口。恢復期間若出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象,應及時就醫(yī)處理。

術后1-2周內(nèi)可逐步增加活動量,但需避免跑步、跳躍等劇烈運動。飲食上適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C有助于傷口愈合,如雞蛋、魚肉、西藍花等。定期換藥并遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預防感染,避免自行撕脫結痂。

王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
吃完芒果拉肚子怎么回事

吃完芒果拉肚子可能與食物不耐受、過敏反應、胃腸功能紊亂、細菌感染、寄生蟲感染等因素有關??赏ㄟ^調(diào)整飲食、抗過敏治療、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗感染治療、驅(qū)蟲治療等方式緩解。

1、食物不耐受

芒果中含有較多果糖和膳食纖維,部分人群對果糖吸收不良或?qū)ι攀忱w維敏感,可能出現(xiàn)腹瀉癥狀。這類情況通常表現(xiàn)為進食芒果后數(shù)小時內(nèi)出現(xiàn)腹部不適、腸鳴音亢進、水樣便。可通過暫時避免食用芒果、選擇低纖維水果替代等方式改善。

2、過敏反應

芒果屬于漆樹科植物,其果皮含有漆酚類致敏物質(zhì),可能引發(fā)速發(fā)型過敏反應。典型癥狀包括皮膚瘙癢、口唇腫脹、腹痛腹瀉等。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物,嚴重時需使用地塞米松磷酸鈉注射液。

3、胃腸功能紊亂

芒果性涼,過量食用可能刺激胃腸黏膜,導致腸蠕動加快。常伴有腹部隱痛、排便急迫感等癥狀??蓢L試熱敷腹部,適量飲用溫水,必要時使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

4、細菌感染

芒果在采摘、運輸過程中可能被沙門氏菌、志賀氏菌等病原體污染。患者多出現(xiàn)發(fā)熱、黏液膿血便等感染性腹瀉表現(xiàn)。需進行大便常規(guī)檢查,確診后可選用諾氟沙星膠囊、鹽酸小檗堿片等抗菌藥物。

5、寄生蟲感染

不潔芒果可能攜帶蛔蟲卵、賈第鞭毛蟲等寄生蟲。感染后除腹瀉外,可能伴隨營養(yǎng)不良、消瘦等癥狀。需通過糞便檢測確診,常用阿苯達唑片、甲硝唑片等驅(qū)蟲藥物治療。

出現(xiàn)腹瀉癥狀時應暫停食用芒果,注意補充水分和電解質(zhì),可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食宜清淡,選擇米粥、面條等易消化食物。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等嚴重癥狀,應及時就醫(yī)進行糞便常規(guī)、血常規(guī)等檢查。日常選購芒果時應注意外觀完好無破損,食用前充分清洗去皮,避免進食過量。過敏體質(zhì)者首次嘗試芒果時應小口測試,觀察有無不良反應。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
植發(fā)后還能拔頭發(fā)嗎

植發(fā)后一般不建議拔頭發(fā),可能影響毛囊存活率或?qū)е戮植扛腥?。植發(fā)手術是將健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域,新移植的毛囊需要穩(wěn)定生長環(huán)境。

植發(fā)后1-3個月內(nèi)屬于毛囊穩(wěn)固期,此時拔頭發(fā)可能導致毛囊松動脫落。手術區(qū)域可能存在微小創(chuàng)口,外力拉扯可能破壞毛囊結構或引發(fā)毛囊炎。術后護理要求避免摩擦、抓撓移植區(qū),拔頭發(fā)行為違背術后保護原則。

極少數(shù)情況下,醫(yī)生可能為檢查毛囊存活狀態(tài)進行專業(yè)拔除。這種操作需使用專業(yè)器械控制力度,且須在術后6個月以上進行。非專業(yè)人員自行拔除可能造成不可逆損傷,影響最終植發(fā)效果。

植發(fā)后應保持頭皮清潔,避免飲酒、辛辣飲食等刺激因素。若出現(xiàn)紅腫、滲液等異常情況需及時復診。規(guī)律作息和均衡營養(yǎng)有助于毛囊恢復,日常洗發(fā)時需輕柔對待移植區(qū),使用醫(yī)生推薦的溫和護理產(chǎn)品。

邵英 主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院
做人流的時候需要空腹嗎?

人工流產(chǎn)手術通常需要空腹6-8小時。手術前禁食禁水是為了降低麻醉風險,避免術中嘔吐導致呼吸道阻塞。

人工流產(chǎn)手術前空腹是常規(guī)要求,主要針對采用靜脈麻醉或全身麻醉的情況。術前6-8小時需禁止進食固體食物,術前2-4小時需停止飲水。這種準備能有效減少胃內(nèi)容物反流概率,保障麻醉安全。手術當天早晨應避免吸煙,不要涂抹口紅或指甲油,穿著寬松衣物便于操作。門診手術患者需有家屬陪同,術后至少觀察1-2小時確認無異常方可離院。

極少數(shù)局部麻醉情況下,若醫(yī)生評估認為風險可控,可能不嚴格要求空腹。但這種情況非常少見,通常僅適用于妊娠周數(shù)極小、采用宮頸阻滯麻醉的病例。即使采用局部麻醉,仍建議術前適當控制飲食,避免高脂高蛋白食物,以清淡流質(zhì)為主。任何特殊情況都需嚴格遵循主診醫(yī)生的個體化指導。

術后2小時內(nèi)仍須保持禁食,之后可從溫開水、米湯等流質(zhì)開始逐步恢復飲食。24小時內(nèi)避免駕駛、高空作業(yè)等需要高度集中注意力的活動。建議準備衛(wèi)生巾、更換衣物等用品,術后1-2周需復查超聲確認宮腔恢復情況,1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或出血量超過月經(jīng)量時應立即就醫(yī)。

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
輕度耳聾能做耳蝸嗎?

輕度耳聾一般不建議直接做人工耳蝸植入手術。人工耳蝸主要用于治療重度或極重度感音神經(jīng)性耳聾,當助聽器無法滿足聽力需求時考慮使用。

輕度耳聾患者通常通過助聽器即可獲得較好的聽力補償。助聽器能將聲音放大,幫助患者改善日常交流能力,且屬于無創(chuàng)干預方式。對于兒童輕度耳聾,早期佩戴助聽器配合言語康復訓練,多數(shù)能達到接近正常的語言發(fā)育水平。成人輕度耳聾使用助聽器后,在安靜環(huán)境下的言語識別率通常能顯著提升。助聽器還具有調(diào)節(jié)靈活、適應周期短、維護簡單等特點,適合長期使用。

人工耳蝸需要通過手術將電極植入耳蝸,存在手術風險且費用較高。術后還需進行長期的聽覺訓練和調(diào)試,對輕度耳聾患者而言性價比不高。只有當輕度耳聾伴隨進行性加重,或助聽器效果持續(xù)下降,經(jīng)專業(yè)評估確認符合手術指征時,醫(yī)生才會考慮人工耳蝸方案。部分特殊職業(yè)需求者若對聽力要求極高,也可能成為例外情況。

建議輕度耳聾患者先到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進行純音測聽、聲導抗等檢查,由醫(yī)生評估是否適合佩戴助聽器。日常生活中應避免接觸噪音,控制耳毒性藥物使用,定期復查聽力變化。若發(fā)現(xiàn)聽力持續(xù)下降或助聽器補償不足,需及時復診調(diào)整干預方案。

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
破傷風的傷口會愈合嗎

破傷風的傷口一般會自行愈合,但需警惕破傷風梭菌感染風險。破傷風是由破傷風梭菌通過傷口侵入人體后釋放毒素引發(fā)的疾病,傷口愈合不等于毒素清除,即使傷口表面結痂仍可能發(fā)生感染。

破傷風梭菌屬于厭氧菌,深而窄的傷口(如鐵釘刺傷、動物咬傷)更易形成缺氧環(huán)境,利于細菌繁殖。傷口局部可能出現(xiàn)紅腫、疼痛等炎癥反應,但愈合過程與普通傷口類似,表皮組織會逐漸修復。若未及時清創(chuàng)消毒或接種疫苗,細菌產(chǎn)生的破傷風痙攣毒素可能侵入神經(jīng)系統(tǒng),導致肌肉強直、角弓反張等典型癥狀。

部分特殊情況下傷口愈合可能延遲,如合并糖尿病、免疫功能低下或傷口嚴重污染時。此時局部血液循環(huán)障礙和免疫應答減弱會影響修復進程,同時增加細菌定植概率。但延遲愈合本身并非破傷風特異性表現(xiàn),關鍵仍在于早期規(guī)范處理傷口并評估免疫接種史。

所有開放性傷口均建議徹底清創(chuàng),用生理鹽水沖洗后碘伏消毒。未完成破傷風疫苗基礎免疫者或距末次接種超過5年者,需及時注射破傷風抗毒素或免疫球蛋白。即使傷口已結痂,出現(xiàn)張口困難、頸部僵硬等癥狀仍需立即就醫(yī)。日常保持傷口干燥清潔,避免擠壓或覆蓋不透氣敷料。

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
燙傷用豬油有用嗎?

燙傷后涂抹豬油不僅無效,還可能加重損傷。燙傷的正確處理方式主要有冷水沖洗、清潔保護創(chuàng)面、避免感染、使用燙傷藥膏、及時就醫(yī)。

1、冷水沖洗

燙傷后應立即用流動冷水沖洗15-20分鐘,降低皮膚溫度,減輕熱力對深層組織的持續(xù)損傷。豬油無法起到降溫作用,其油脂成分會阻礙散熱,導致熱量滯留。

2、清潔保護創(chuàng)面

沖洗后需用無菌紗布或干凈布料覆蓋創(chuàng)面,避免使用豬油等油脂類物質(zhì)。豬油可能含有細菌,會增加感染風險,且油脂會黏附灰塵和異物,干擾后續(xù)醫(yī)療處理。

3、避免感染

二度以上燙傷需嚴格預防感染。豬油未經(jīng)過滅菌處理,可能攜帶肉毒桿菌等致病微生物,涂抹后易引發(fā)創(chuàng)面化膿、炎癥擴散,甚至導致敗血癥等嚴重并發(fā)癥。

4、使用燙傷藥膏

淺表燙傷可遵醫(yī)囑使用磺胺嘧啶銀乳膏、濕潤燒傷膏、復方紫草油等專業(yè)燙傷藥物。這些藥物具有抗感染和促進愈合作用,而豬油缺乏藥理活性成分,無法替代藥物治療。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)水皰、皮膚發(fā)白或碳化等深度燙傷表現(xiàn)時,須立即就醫(yī)。豬油會污染創(chuàng)面,影響醫(yī)生判斷燒傷程度,延誤清創(chuàng)和植皮等關鍵治療時機。

燙傷后應保持創(chuàng)面干燥清潔,避免摩擦或撕脫皮損?;謴推诳蛇m當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,如雞蛋、西藍花等,促進組織修復。禁止使用牙膏、醬油、豬油等民間偏方,所有外用藥需經(jīng)專業(yè)醫(yī)生指導。若創(chuàng)面出現(xiàn)紅腫滲液、發(fā)熱等感染跡象,需及時復查調(diào)整治療方案。

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院
肝癌晚期吃哪種止痛藥
肝癌晚期患者可通過口服藥物、貼劑等方式緩解疼痛。肝癌晚期疼痛通常由腫瘤壓迫、轉(zhuǎn)移、炎癥等因素引起。 1、口服藥物:肝癌晚期患者可選用阿片類藥物如嗎啡片10mg/次,每日2-3次、羥考酮緩釋片10mg/次,每日2次或芬太尼透皮貼劑25μg/h,每72小時更換一次。這些藥物通過作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),有效緩解中重度疼痛。患者需在醫(yī)生指導下調(diào)整劑量,避免副作用如便秘、惡心等。 2、貼劑使用:芬太尼透皮貼劑是一種非侵入性給藥方式,適合無法口服藥物的患者。貼劑可持續(xù)釋放藥物72小時,使用方便且疼痛控制穩(wěn)定。使用時需清潔皮膚,避免貼在毛發(fā)較多或受損部位,定期更換貼劑以確保藥效。 3、輔助藥物:對于神經(jīng)性疼痛,可加用抗驚厥藥物如加巴噴丁300mg/次,每日3次或普瑞巴林75mg/次,每日2次。這些藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導,緩解腫瘤壓迫神經(jīng)引起的疼痛。需注意可能出現(xiàn)嗜睡、頭暈等副作用。 4、藥物調(diào)整:疼痛控制需個體化調(diào)整,醫(yī)生會根據(jù)患者疼痛程度、耐受性及副作用情況,逐步調(diào)整藥物種類和劑量。定期評估疼痛評分,及時調(diào)整治療方案,確?;颊呱钯|(zhì)量。 5、綜合護理:除藥物治療外,患者可通過心理疏導、物理治療等方式輔助緩解疼痛。家屬應給予情感支持,幫助患者保持積極心態(tài),配合治療。 肝癌晚期患者需注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,多攝入高蛋白、高維生素食物如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜等。適當進行輕度活動如散步、太極拳,有助于改善身體狀況。定期復查,及時調(diào)整治療方案,確保疼痛得到有效控制。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
心臟痛是什么感覺

心臟痛通常表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)的壓迫感、絞痛或悶痛,可能伴隨心悸、氣短等癥狀。心臟痛主要由心肌缺血、心包炎、心律失常等心臟疾病引起,也可能與胃食管反流、肋間神經(jīng)痛等非心臟因素有關。

1、心肌缺血

心肌缺血引起的疼痛多為壓榨性或緊縮感,常因冠狀動脈供血不足導致。疼痛可放射至左肩、左臂或下頜,活動后加重,休息或含服硝酸甘油可緩解。患者可能伴有冷汗、惡心等癥狀。需遵醫(yī)囑使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片等藥物,并及時進行冠脈造影等檢查。

2、心包炎

心包炎疼痛呈尖銳刺痛或鈍痛,隨呼吸、咳嗽加重,前傾坐位可減輕。多由病毒感染、自身免疫性疾病等引起,可能伴隨發(fā)熱、乏力。需通過心電圖、心臟超聲確診,治療可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、秋水仙堿片、潑尼松片等抗炎藥物。

3、心律失常

心律失常相關疼痛多為突發(fā)心悸伴胸悶,心跳不規(guī)則或過速/過緩時明顯。可能由電解質(zhì)紊亂、心肌病變等引發(fā)。需行動態(tài)心電圖監(jiān)測,可遵醫(yī)囑使用胺碘酮片、普羅帕酮片、地高辛片等抗心律失常藥物。

4、胃食管反流

非心臟因素中,胃食管反流可表現(xiàn)為胸骨后燒灼痛,平臥或進食后加重,常伴反酸。需通過胃鏡鑒別,可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、肋間神經(jīng)痛

肋間神經(jīng)痛多為單側(cè)針刺樣痛,沿肋骨走向分布,咳嗽或按壓可誘發(fā)??赡芘c帶狀皰疹、胸椎病變有關。需排查皰疹病毒,治療可遵醫(yī)囑使用加巴噴丁膠囊、維生素B1片、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

出現(xiàn)心臟痛癥狀時應立即停止活動并靜臥,避免緊張情緒。日常需控制血壓、血糖、血脂,戒煙限酒,保持低鹽低脂飲食。建議定期進行心電圖、心臟超聲等檢查,突發(fā)劇烈胸痛或持續(xù)超過15分鐘需立即就醫(yī)。非心源性疼痛患者也需排查病因,避免延誤治療。

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院
吃蓮子可以去火嗎

蓮子通常有助于去火,適合陰虛火旺或心火旺盛的人群食用。蓮子性平味甘澀,歸心、脾、腎經(jīng),具有清心除煩、健脾止瀉的功效,對虛火上升引起的口干舌燥、失眠多夢等癥狀有一定緩解作用。

蓮子含有豐富的生物堿、黃酮類化合物及多糖成分,能通過調(diào)節(jié)體內(nèi)氧化應激反應和抑制炎癥因子釋放來降低虛火。其淀粉和膳食纖維可促進胃腸蠕動,減少積食化熱的風險。新鮮蓮子芯中的蓮心堿雖有輕微苦寒之性,但去芯后食用更溫和,適合與百合、銀耳等食材搭配燉煮,增強滋陰效果。需注意蓮子淀粉含量較高,糖尿病患者應控制攝入量,避免過量食用加重血糖波動。

蓮子對實熱證候如急性咽喉腫痛、高熱便秘等效果有限,此類情況多與細菌病毒感染相關,需配合清熱解毒類藥物治療。脾胃虛寒者長期大量服用可能出現(xiàn)腹脹,建議搭配生姜或紅棗中和寒性。蓮子作為藥食同源食材,日常食用以10-15克干品為宜,癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

蓮子可制成蓮子粥、蓮子百合羹等膳食,避免與辛辣燥熱食物同食。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于從根本上調(diào)節(jié)體內(nèi)火氣,若出現(xiàn)持續(xù)口舌生瘡、牙齦腫痛等明顯上火癥狀,需結合中醫(yī)辨證配合黃連上清片等藥物干預,孕婦及過敏體質(zhì)者食用前建議咨詢醫(yī)師。

王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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