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腎結(jié)石引起的便秘可通過增加水分?jǐn)z入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)和藥物治療等方式緩解。腎結(jié)石可能由尿量減少、高草酸飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、增加水分每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液并軟化糞便，建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、飲食調(diào)整減少菠菜堅(jiān)果等高草酸食物，增加西藍(lán)花南瓜等富含膳食纖維的蔬菜，適量食用香蕉火龍果等潤腸水果。
3、適度運(yùn)動(dòng)每天進(jìn)行半小時(shí)快走或跳躍運(yùn)動(dòng)，通過體位變化促進(jìn)結(jié)石移動(dòng)，同時(shí)加速腸蠕動(dòng)改善便秘癥狀。
4、藥物干預(yù)便秘嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或開塞露，腎結(jié)石疼痛發(fā)作需配合雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛等藥物。
出現(xiàn)血尿、持續(xù)腹痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)，日常保持規(guī)律作息避免久坐，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石情況。
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