醫(yī)生回答(1)

• 楊小凡

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  嬰兒睡覺偏頭可通過調(diào)整睡姿、使用定型枕、增加俯臥時(shí)間、物理治療等方式改善，通常由睡姿固定、頸部肌肉發(fā)育不均、斜頸、顱縫早閉等原因引起。

  1、調(diào)整睡姿

  定期更換嬰兒頭部朝向，避免長期固定一側(cè)受壓。家長需在嬰兒清醒時(shí)引導(dǎo)其轉(zhuǎn)向非偏好側(cè)，睡眠時(shí)用卷巾輔助固定頭部位置。

  2、使用定型枕

  選擇中間凹陷的嬰兒專用定型枕，均勻分散頭部壓力。家長需注意枕頭高度不超過3厘米，避免窒息風(fēng)險(xiǎn)。

  3、增加俯臥時(shí)間

  每日在家長監(jiān)護(hù)下進(jìn)行多次俯臥練習(xí)，每次5-10分鐘，有助于強(qiáng)化頸部肌肉對稱性發(fā)育。

  4、物理治療

  若伴隨斜頸癥狀，可能與胸鎖乳突肌攣縮有關(guān)，表現(xiàn)為頭部傾斜和活動(dòng)受限。需由康復(fù)師指導(dǎo)進(jìn)行頸部牽拉訓(xùn)練和按摩治療。

  日常哺乳時(shí)注意交替方向抱持，定期監(jiān)測頭型變化，若6個(gè)月后仍有明顯偏頭或出現(xiàn)面部不對稱，建議及時(shí)就診小兒骨科或康復(fù)科。