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海帶能和胡蘿卜一起吃嗎?
來源:博禾知道
10人閱讀
問題描述:晚上吃了海帶燉排骨湯,又吃了一些胡蘿卜,海帶能和胡蘿卜一起吃嗎?
醫(yī)生回答(1)
魏天霞
副主任醫(yī)師
余干縣中醫(yī)院
指導(dǎo)意見:海帶和胡蘿卜是可以一起吃的,這個不會有什么反應(yīng)的,放心吧。海帶屬于藻類,含有一些海藻多糖,可以提升人體免疫力,而胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素,能夠?qū)谷梭w氧化過程中產(chǎn)生的自由基,兩者一起吃是沒有沖突的。其實絕大多數(shù)食物之間都是可以一起吃的。建議飲食上要注意營養(yǎng)均衡,少吃刺激性食物,多吃健康營養(yǎng)的食物就可以了。
胡蘿卜
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