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右邊肩膀和脖子交界處痛可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、肩周炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物緩解、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善。
1、肌肉勞損長(zhǎng)時(shí)間低頭或姿勢(shì)不良導(dǎo)致斜方肌緊張，表現(xiàn)為局部酸脹痛。建議調(diào)整坐姿，每小時(shí)活動(dòng)頸部，熱敷緩解痙攣。
2、頸椎退行性變頸椎間盤突出或骨贅增生可能刺激神經(jīng)根，疼痛可放射至肩部。伴隨手麻癥狀時(shí)可使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片，需配合頸椎牽引治療。
3、肩周炎肩關(guān)節(jié)囊粘連引發(fā)牽涉痛，夜間疼痛明顯且活動(dòng)受限。早期可注射玻璃酸鈉，口服洛索洛芬鈉片、依托考昔片，結(jié)合爬墻訓(xùn)練改善功能。
4、神經(jīng)壓迫胸廓出口綜合征或頸神經(jīng)根受壓導(dǎo)致放射性疼痛，可能伴有針刺感。嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)解除壓迫，藥物可選加巴噴丁膠囊、維生素B1片。
避免單側(cè)背包或長(zhǎng)時(shí)間伏案，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，疼痛持續(xù)超過(guò)一周應(yīng)就診骨科或康復(fù)科排查病因。
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