來源：博禾知道
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月經(jīng)遲遲不來可能與精神壓力、過度節(jié)食、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)補充、藥物治療、激素治療等方式改善。
1、精神壓力長期焦慮或情緒波動可能抑制下丘腦功能，導致月經(jīng)延遲。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力，無須藥物干預。
2、過度節(jié)食短期內(nèi)體重下降過快可能造成促性腺激素分泌不足。需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，常伴痤瘡、多毛癥狀?？勺襻t(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可能干擾月經(jīng)周期，多伴隨心悸或畏寒。需檢查促甲狀腺激素水平，常用左甲狀腺素鈉、甲巰咪唑等藥物調(diào)節(jié)。
日常保持適度運動，避免過度勞累，若停經(jīng)超過3個月或伴隨嚴重癥狀應(yīng)及時就診婦科或內(nèi)分泌科。
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