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滑膜炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療?;ぱ淄ǔS申P(guān)節(jié)勞損、感染、免疫性疾病、創(chuàng)傷等原因引起。
1、休息制動減少關(guān)節(jié)活動可緩解炎癥,急性期需避免負(fù)重,使用支具固定關(guān)節(jié),慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練。
2、物理治療超短波、紅外線等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),冷敷適用于急性腫脹期,熱敷適合慢性炎癥階段。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素,感染性滑膜炎需聯(lián)用抗生素。
4、關(guān)節(jié)腔注射頑固性滑膜炎可考慮關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑,或注射糖皮質(zhì)激素控制炎癥,需嚴(yán)格無菌操作。
日常注意關(guān)節(jié)保暖,控制體重減輕負(fù)荷,適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,避免長時間保持同一姿勢。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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