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胃疼胃脹胃酸可通過(guò)調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解,通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、調(diào)整飲食減少辛辣刺激、油膩食物攝入,避免暴飲暴食,選擇易消化食物如粥、面條,少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、改善生活習(xí)慣規(guī)律作息避免熬夜,飯后適度活動(dòng)促進(jìn)消化,戒煙限酒,保持情緒穩(wěn)定減少精神壓力對(duì)胃腸功能的影響。
3、藥物治療胃酸過(guò)多可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑;胃黏膜保護(hù)可選擇鋁碳酸鎂、硫糖鋁;促胃腸動(dòng)力可用多潘立酮。
4、就醫(yī)檢查癥狀持續(xù)或加重需進(jìn)行胃鏡檢查,可能與幽門(mén)螺桿菌感染、胃食管反流病等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為燒心、反酸、上腹隱痛等癥狀。
日??蛇m量食用山藥、南瓜、小米等養(yǎng)胃食物,避免空腹飲用咖啡濃茶,癥狀反復(fù)發(fā)作建議完善碳13呼氣試驗(yàn)等檢查。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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