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一般吃維生素c多久可以美白
來源:博禾知道
2024-10-23 11:02
24人閱讀
問題描述:一般吃維生素c多久可以美白
醫(yī)生回答(1)
支修益
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
指導(dǎo)意見:維生素C食用大約一至兩個月可以幫助皮膚抗氧化并抑制黑色素,從而達(dá)到美白效果。若追求快速美白,可考慮美容院的專業(yè)方法,如果酸換膚或注射美白針,美白針能促進(jìn)膠原蛋白再生和激活美白因子,使皮膚白皙亮麗。
2024-10-23 11:05
維生素c
維生素
美白
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祛斑吃維生素c還是e
祛斑可食用維生素C和E,二者均有助改善皮膚狀況。面對色斑問題,除補(bǔ)充維生素外,還可考慮激光治療。激光治療利用強(qiáng)脈沖光力量擊碎深層色素,促使其隨新陳代謝排出體外,達(dá)到祛斑效果。此方式針對內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射、皮膚缺水干燥等引起的色斑問題有效。
馬烈
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
養(yǎng)生堂天然維生素c咀嚼片有什么作用?怎么吃?
養(yǎng)生堂牌天然維生素c咀嚼片可促進(jìn)膠原蛋白的合成,增強(qiáng)皮膚彈性,防止肌膚干燥老化,美白祛斑,維持結(jié)締組織之正常,具有抗氧化性,能保護(hù)人體免受自由基的傷害,增強(qiáng)免疫力、提高抵抗力,預(yù)防感冒等疾病,能制造腎上腺類固醇激素,有解毒作用,能改善心肌功能,減低毛細(xì)血管脆性,適用于免疫力低下者服用?;颊叻灭B(yǎng)生堂牌天然維生素c咀嚼片是每日2次,每次1片,嚼食,若空腹服時藥物被迅速吸收入血,致使維生素在血液中的濃度增高,尚未被人體利用之前即經(jīng)過腎臟通過尿道排出體外,使藥效明顯降低,建議患者飯后服。意見建議:養(yǎng)生堂牌天然維生素c咀嚼片不能和磺胺類藥物同時使用,因為維生素C可以促使磺胺藥在腎臟形成結(jié)石?;颊咴诔床藭r要注意,如烹調(diào)時溫度過高或加熱時間過長,蔬菜中維生素C會被破壞。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
吃維生素c能控制痘痘嗎?
現(xiàn)在是長身體的時候,體內(nèi)的內(nèi)分泌比較多,容易導(dǎo)致失調(diào)長痘痘,因為現(xiàn)在年齡比較小,最好暫時不要服用維生素C,可以多吃些富含維生素C的食物,比如西紅柿、檸檬等,平時要注意皮膚清潔護(hù)理,使用溫水洗臉,不要使用太油膩的護(hù)膚品,注意補(bǔ)水。不要吃辛辣刺激食物以及油膩食物,不要隨便用手?jǐn)D痘痘,以免留下痘印。
陳怡愛
主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院
中毒可以吃維生素c嗎
機(jī)體的部分中毒現(xiàn)象可以吃維生素C。由于維生素C的抗氧化和還原能力,因此它具有一定的解毒效果,可以有效預(yù)防由藥物引起的過敏性休克和中毒以及過敏等現(xiàn)象。維生素C在解毒后會被破壞,進(jìn)而從尿液中流失。但應(yīng)注意的是日常生活中的維生素C如果攝入過多,也會引起中毒,引發(fā)溶血、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腹痛、腹瀉等癥狀,會嚴(yán)重危害到病人的生命健康。出現(xiàn)上述現(xiàn)象主要是因為超大劑量的服用,會引起胃部大量分泌胃酸,同時易于機(jī)體的部分物質(zhì)結(jié)合,生成草酸結(jié)石,因此中毒可以吃維生素C,但應(yīng)適量服用。
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院
維生素c能抗新型冠狀病毒嗎
維生素C一般不能抗新型冠狀病毒。維生素C可以起到促進(jìn)鐵吸收的作用,同時還可以維持巰基酶的活性,但是并不能抗新型冠狀病毒。新型冠狀病毒可以通過飛沫傳播和接觸傳播引起,并且會存在2天到14天的潛伏期,感染病毒后會出現(xiàn)低熱和乏力癥狀,有些人還會出現(xiàn)干咳的現(xiàn)象,可以到醫(yī)院通過核酸檢測確診。日常要避免吃些不容易消化的食物。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
維生素c糖果含片有用嗎
果維康維生素c含片,也就是維生素c,與普通的維生素c相比,劑型不同而已。維生素c固然對人體有幫助,但是不可以夸大其作用。各種新鮮的蔬菜水果,還有很多食物中都富含維生素c。如果沒有明顯的維生素c缺乏的癥狀,并不需要額外補(bǔ)充維生素c。平時注意飲食衡營養(yǎng)全面。
范蕓
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
多囊卵巢綜合癥可以吃維生素c嗎
多囊卵巢綜合癥屬于是婦科內(nèi)分泌失調(diào),主要是影響月經(jīng),影響排卵的,一般是需要及時雌孕激素調(diào)理一段時間的,比如可以服用優(yōu)思明的,同時也可以配合維生素的,同時避免油膩辛辣刺激飲食,
李峰
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
維生素c真能美白嗎
如果是炎癥后色素沉著,除了局部可以外用左旋維C或者口服安全劑量的維生素C之外,還可以用果酸類的護(hù)膚產(chǎn)品淡化色斑。維生素C美白,一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑量,切記不能過量口服或者靜脈用維生素C,否則會出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
曲尼司特膠囊能和維生素c一起吃治療疤痕嗎
曲尼司特膠囊在臨床上是治療疤痕疙瘩、增生性疤痕的抗變態(tài)反應(yīng)藥,該藥可以有效地抑制反應(yīng)素抗體刺激所引起的肥大細(xì)胞釋放介質(zhì),并顯示對II型和III型變態(tài)反應(yīng)有輕度抑制作用,而維生素c對治療疤痕的作用不是特別明顯,正常情況下,曲尼司特膠囊在治療疤痕時,是不和維生素c在一起吃的。意見建議:疤痕患者盡量少吃油膩食物和甜食,降低油脂分泌,可以減少毛孔阻塞幾率,防止皮膚感染。曲尼司特膠囊和維生素c是可以使用的,不會有問題的。曲尼司特膠囊對疤痕是沒有什么明顯的效果的。曲尼司特膠囊,主要是為抗變態(tài)反應(yīng)藥,一般是用于支氣管哮喘及過敏性鼻炎的預(yù)防性治療。在口服藥物以后要及時的多喝水注意休息忌辛辣食物,如果口服藥物有過敏的癥狀就是需要及時的停止使用的
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
嘔吐引起的紫癜多久能好吃維生素c
紫癜可以吃維生素C。不好確定,要根據(jù)病情來定,出現(xiàn)紫癜,單純服用維生素C不能治療,不要單獨(dú)服用維生素C治療。出現(xiàn)紫癜一般由過敏性紫癜,血小板減少性紫癜治療,是不同的。然后注意給孩子多吃新鮮水果和蔬菜。然后注意給孩子多吃新鮮水果和蔬菜。
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
富含維生素c的蔬菜水果有哪些
富含維生素C的蔬菜水果主要有柑橘類水果、獼猴桃、草莓、鮮棗、青椒等。維生素C含量較高的食物還包括西蘭花、苦瓜、西紅柿、菠菜?...
維生素c能淡化黑色素嗎
維生素C可以淡化黑色素,主要通過抑制酪氨酸酶活性、中和自由基以及促進(jìn)膠原蛋白合成等機(jī)制實現(xiàn)。維生素C是一種強(qiáng)效抗氧化劑,能夠阻斷黑色素生成的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。其還原性可以轉(zhuǎn)化已形成的黑色素為無色狀態(tài),同時減少紫外線誘導(dǎo)的氧化應(yīng)激...
哪種蔬菜富含維生素c最多
維生素C含量最高的蔬菜是彩椒,每100克彩椒中維生素C含量可達(dá)到190毫克,遠(yuǎn)高于其他蔬菜。彩椒不僅富含維生素C,還含有豐富的抗氧化...
牙齦出血是不是缺乏維生素c 牙齦出血和三個因素有關(guān)
牙齦出血可能與維生素C缺乏、牙周疾病、凝血功能障礙等因素有關(guān)。牙齦出血的原因主要有維生素C缺乏、牙周炎、牙齦炎、血液系統(tǒng)疾?...
維生素c可以淡疤嗎
維生素C對淡化疤痕可能有一定輔助作用,但效果有限,無法完全消除疤痕。疤痕的形成與皮膚損傷深度、愈合過程及個體體質(zhì)有關(guān),維生素C主要通過抗氧化和促進(jìn)膠原蛋白合成參與修復(fù)。維生素C是膠原蛋白合成的必需輔因子,能幫助修復(fù)受損皮...
維生素c缺乏能導(dǎo)致便血嗎
維生素C缺乏可能導(dǎo)致便血,但這種情況較為少見。維生素C缺乏通常會引起壞血病,表現(xiàn)為牙齦出血、皮膚瘀斑等癥狀,嚴(yán)重時可能出現(xiàn)消化道出血導(dǎo)致便血。維生素C是維持血管完整性的重要營養(yǎng)素,長期缺乏會導(dǎo)致毛細(xì)血管脆性增加。當(dāng)胃腸黏...
前列腺炎吃維生素c有用嗎
前列腺炎患者適量補(bǔ)充維生素C可能有助于緩解癥狀,但無法替代正規(guī)治療。維生素C主要通過抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等機(jī)制發(fā)揮作用,但具體效果因人而異。維生素C作為抗氧化劑可減輕前列腺組織的氧化應(yīng)激損傷,對慢性非細(xì)菌性前列腺炎可能產(chǎn)生一...
維生素c水果之王
維生素C含量較高的水果主要有刺梨、酸棗、鮮棗、沙棘、獼猴桃等,適量食用有助于補(bǔ)充維生素C。1、刺梨刺梨是維生素C含量極高的水果,每100克果肉中含有超過2000毫克的維生素C。刺梨具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力等作用,適合免疫力...
缺乏維生素c會導(dǎo)致夜盲癥嗎
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馬偉
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
慢性闌尾炎保守治療方法有哪些
慢性闌尾炎可通過抗生素治療、飲食調(diào)節(jié)、熱敷、休息等方式進(jìn)行保守治療。慢性闌尾炎通常由闌尾管腔阻塞、細(xì)菌感染、免疫力低下等原因引起。 1、抗生素治療:慢性闌尾炎可能與細(xì)菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為右下腹隱痛、發(fā)熱等癥狀??股厝珙^孢曲松1g靜脈注射,每日一次、甲硝唑500mg口服,每日三次、阿莫西林500mg口服,每日三次可有效控制感染,減輕炎癥。 2、飲食調(diào)節(jié):飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致闌尾管腔阻塞,表現(xiàn)為腹脹、消化不良。建議采用低纖維、易消化的飲食,如米粥、蒸蛋、煮熟的蔬菜,避免辛辣、油膩食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。 3、熱敷護(hù)理:熱敷有助于緩解右下腹疼痛,促進(jìn)局部血液循環(huán)。將熱水袋或熱毛巾敷于疼痛部位,每次15-20分鐘,每日2-3次,注意溫度適宜,避免燙傷。 4、休息調(diào)理:過度勞累可能加重炎癥,表現(xiàn)為乏力、食欲不振。建議臥床休息,避免劇烈運(yùn)動,保證充足睡眠,增強(qiáng)身體抵抗力,促進(jìn)炎癥消退。 5、中藥輔助:中藥如黃連解毒湯、金銀花顆??奢o助消炎,緩解癥狀。黃連解毒湯每日一劑,分兩次服用;金銀花顆粒每次1袋,每日三次,溫水沖服,有助于清熱解毒。 慢性闌尾炎保守治療期間,飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,避免生冷、刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行輕度活動如散步,避免久坐或久站,促進(jìn)胃腸蠕動。保持良好作息,避免熬夜,增強(qiáng)免疫力。定期復(fù)查,監(jiān)測病情變化,必要時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
李蕓
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
孕晚期頭暈怎么回事
孕晚期頭暈可能由生理性貧血、低血糖、體位性低血壓、妊娠高血壓綜合征、貧血等原因引起,可通過調(diào)整飲食、改變體位、監(jiān)測血壓、補(bǔ)充鐵劑等方式緩解。 1、生理性貧血:孕期血容量增加,紅細(xì)胞生成相對不足,導(dǎo)致貧血。建議增加富含鐵的食物如紅肉、菠菜,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵片300mg/次,每日1次。 2、低血糖:孕婦代謝加快,血糖波動較大。建議少食多餐,選擇低升糖指數(shù)食物如全麥面包、燕麥,避免長時間空腹,隨身攜帶含糖零食如水果糖。 3、體位性低血壓:子宮增大壓迫下腔靜脈,導(dǎo)致血液回流受阻。建議避免突然起身,起床時先側(cè)臥再緩慢坐起,站立時雙腿交替活動促進(jìn)血液循環(huán)。 4、妊娠高血壓綜合征:血壓升高影響腦部供血。建議定期監(jiān)測血壓,控制鹽分?jǐn)z入,每日鹽量不超過5g,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降壓藥物如拉貝洛爾片100mg/次,每日2次。 5、貧血:鐵、葉酸等營養(yǎng)素攝入不足導(dǎo)致紅細(xì)胞生成減少。建議多吃富含鐵和葉酸的食物如豬肝、深綠色蔬菜,必要時補(bǔ)充葉酸片0.4mg/次,每日1次。 孕晚期頭暈的護(hù)理需注意均衡飲食,多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物如瘦肉、魚類、蛋類,避免高糖高脂飲食。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步,促進(jìn)血液循環(huán)。保持充足睡眠,避免過度勞累。定期進(jìn)行產(chǎn)檢,監(jiān)測血壓和血紅蛋白水平,及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。若頭暈癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時就醫(yī),排除嚴(yán)重并發(fā)癥。
劉福強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
結(jié)腸炎用什么藥最好
結(jié)腸炎可通過氨基水楊酸類藥物、糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等方式治療。結(jié)腸炎通常由感染、免疫異常、遺傳、腸道菌群失調(diào)、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1、氨基水楊酸:氨基水楊酸類藥物是治療輕中度結(jié)腸炎的首選藥物,如柳氮磺吡啶片500mg/片、美沙拉嗪腸溶片500mg/片、奧沙拉嗪膠囊250mg/粒。這些藥物通過抑制炎癥介質(zhì)的釋放,減輕腸道黏膜的炎癥反應(yīng),緩解腹痛、腹瀉等癥狀。 2、糖皮質(zhì)激素:對于中重度結(jié)腸炎患者,糖皮質(zhì)激素如潑尼松片5mg/片、甲潑尼龍片4mg/片是常用的治療藥物。這類藥物具有較強(qiáng)的抗炎作用,能夠快速控制急性期的炎癥,但長期使用需注意副作用,如骨質(zhì)疏松、血糖升高等。 3、免疫抑制劑:免疫抑制劑如硫唑嘌呤片50mg/片、環(huán)孢素膠囊25mg/粒適用于激素依賴或激素?zé)o效的患者。這類藥物通過抑制免疫系統(tǒng)的過度反應(yīng),減少腸道炎癥,但需定期監(jiān)測肝腎功能和血常規(guī)。 4、抗生素:對于感染性結(jié)腸炎,抗生素如甲硝唑片250mg/片、環(huán)丙沙星片250mg/片是必要的治療藥物。這些藥物能夠有效殺滅病原菌,控制感染,緩解癥狀,但需根據(jù)病原菌類型和藥敏試驗結(jié)果選擇合適藥物。 5、生物制劑:生物制劑如英夫利昔單抗注射液100mg/支、阿達(dá)木單抗注射液40mg/支適用于難治性結(jié)腸炎患者。這類藥物通過靶向抑制特定的炎癥因子,顯著改善癥狀,但價格較高,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 結(jié)腸炎患者在藥物治療的同時,應(yīng)注意飲食調(diào)理,避免辛辣、油膩、生冷食物,多攝入富含纖維的食物如燕麥、紅薯、綠葉蔬菜。適量運(yùn)動如散步、瑜伽有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能。定期復(fù)查和隨訪是確保治療效果的重要措施。
王強(qiáng)
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頭頂有青胎記代表什么病
頭頂有青胎記通常不代表特定疾病,多數(shù)情況下是皮膚色素沉著或血管異常的表現(xiàn)。青胎記可能與遺傳、血管發(fā)育異常、皮膚色素細(xì)胞分布不均等因素有關(guān),少數(shù)情況下可能與某些先天性疾病相關(guān)。 1、遺傳因素:青胎記可能與家族遺傳有關(guān),父母或近親中若有類似胎記,后代出現(xiàn)的概率較高。這種情況通常無需特殊治療,觀察即可。 2、血管發(fā)育異常:青胎記可能由皮膚表層的血管發(fā)育異常引起,如毛細(xì)血管擴(kuò)張或靜脈畸形。這種情況一般無需干預(yù),若影響美觀可通過激光治療改善。 3、皮膚色素沉著:胎記的顏色可能由皮膚色素細(xì)胞分布不均導(dǎo)致,常見于蒙古斑或咖啡斑。這類胎記通常隨年齡增長逐漸淡化,無需特殊處理。 4、先天性疾病:極少數(shù)情況下,青胎記可能與某些先天性疾病相關(guān),如神經(jīng)纖維瘤病或Sturge-Weber綜合征。這類疾病通常伴隨其他癥狀,如神經(jīng)系統(tǒng)異常或眼部問題,需及時就醫(yī)確診。 5、其他因素:環(huán)境因素或孕期母體健康狀況也可能影響胎記的形成。若胎記突然增大或伴隨異常癥狀,建議就醫(yī)檢查。 日常護(hù)理中,避免過度摩擦或刺激胎記部位,保持皮膚清潔。飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物,如柑橘類水果和堅果,有助于皮膚健康。適當(dāng)運(yùn)動如散步或瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán),對皮膚狀態(tài)也有積極影響。若胎記伴隨不適或影響生活質(zhì)量,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估和治療。
姚偉
副主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
纖維素性肺炎怎么治療
纖維素性肺炎可通過抗炎治療、免疫調(diào)節(jié)、對癥支持等方式治療。纖維素性肺炎可能與感染、自身免疫疾病、藥物反應(yīng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為咳嗽、呼吸困難、胸痛等癥狀。 1、抗炎治療:糖皮質(zhì)激素是治療纖維素性肺炎的首選藥物,常用藥物包括潑尼松片5-10mg/次,每日1次和甲潑尼龍片4-8mg/次,每日1次。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊300mg/次,每日2次也可用于緩解炎癥。對于嚴(yán)重病例,可能需要靜脈注射激素治療。 2、免疫調(diào)節(jié):免疫抑制劑如環(huán)磷酰胺片50mg/次,每日1次和硫唑嘌呤片50mg/次,每日1次可用于調(diào)節(jié)免疫反應(yīng),減少炎癥介質(zhì)的釋放。對于自身免疫性疾病引起的纖維素性肺炎,免疫球蛋白注射也是一種選擇。 3、對癥支持:氧氣療法是改善呼吸困難的重要手段,根據(jù)病情選擇鼻導(dǎo)管或面罩吸氧。對于咳嗽癥狀,可使用鎮(zhèn)咳藥物如右美沙芬片15mg/次,每日3次。胸痛患者可使用鎮(zhèn)痛藥物如對乙酰氨基酚片500mg/次,每日3次。 4、預(yù)防感染:由于感染可能誘發(fā)或加重纖維素性肺炎,預(yù)防感染至關(guān)重要。建議患者接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,避免接觸感染源。對于免疫力低下的患者,可考慮使用抗生素預(yù)防感染。 5、長期管理:纖維素性肺炎患者需要長期隨訪,定期進(jìn)行肺功能檢查和影像學(xué)評估。生活方式調(diào)整包括戒煙、避免空氣污染、保持適度運(yùn)動等。飲食上建議增加富含抗氧化劑的食物如藍(lán)莓、菠菜等,減少高脂肪、高糖食物的攝入。 纖維素性肺炎患者應(yīng)注重飲食均衡,增加富含維生素C和E的食物如柑橘類水果、堅果等,有助于增強(qiáng)免疫力。適度運(yùn)動如散步、瑜伽等可改善肺功能,但需避免劇烈運(yùn)動。保持良好的生活習(xí)慣,避免接觸煙霧和化學(xué)刺激物,有助于控制病情發(fā)展。
陳國棟
副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
寶寶闌尾炎怎么治療
寶寶闌尾炎可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。寶寶闌尾炎通常由感染、闌尾管腔阻塞等原因引起。 1、藥物治療:寶寶闌尾炎可能與細(xì)菌感染有關(guān),通常表現(xiàn)為腹痛、發(fā)熱等癥狀。輕度闌尾炎可使用抗生素治療,如頭孢曲松鈉注射液每日1次,50mg/kg、甲硝唑注射液每日2次,7.5mg/kg等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2、手術(shù)治療:闌尾炎可能與闌尾管腔阻塞有關(guān),通常表現(xiàn)為右下腹壓痛、嘔吐等癥狀。急性闌尾炎或藥物治療無效時,需進(jìn)行手術(shù)治療,如腹腔鏡闌尾切除術(shù)、開腹闌尾切除術(shù)等,具體手術(shù)方式由醫(yī)生根據(jù)病情決定。 3、飲食調(diào)節(jié):寶寶闌尾炎期間需避免油膩、辛辣食物,選擇清淡易消化的食物,如米粥、蒸蛋、蔬菜泥等,少量多餐,減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 4、休息護(hù)理:寶寶闌尾炎期間需臥床休息,避免劇烈活動,注意腹部保暖,觀察病情變化,如出現(xiàn)高熱、劇烈腹痛等癥狀,需及時就醫(yī)。 5、預(yù)防感染:寶寶闌尾炎可能與免疫力低下有關(guān),平時需注意增強(qiáng)寶寶體質(zhì),保持個人衛(wèi)生,避免接觸感染源,如勤洗手、定期消毒玩具等。 寶寶闌尾炎期間需注意飲食清淡、多喝水,適當(dāng)休息,避免劇烈運(yùn)動。家長需密切觀察寶寶病情,如癥狀加重或持續(xù)不退,需及時就醫(yī)。同時,家長應(yīng)保持冷靜,避免過度焦慮,給予寶寶足夠的關(guān)愛和安撫,幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。
夏長軍
主任醫(yī)師
河南中醫(yī)學(xué)院一附院
做完人流可以吃什么水果
人流術(shù)后可通過適當(dāng)飲食促進(jìn)身體恢復(fù),建議選擇富含維生素和礦物質(zhì)的水果,如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、藍(lán)莓等。 1、蘋果:蘋果富含膳食纖維和維生素C,有助于促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。術(shù)后腸胃功能較弱,適量食用蘋果可幫助消化,同時其溫和的性質(zhì)不易刺激腸胃。 2、香蕉:香蕉含有豐富的鉀元素,有助于維持電解質(zhì)平衡,緩解術(shù)后可能出現(xiàn)的乏力感。其軟糯的口感也適合術(shù)后腸胃敏感的人群。 3、橙子:橙子富含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)傷口愈合。術(shù)后身體抵抗力下降,適量食用橙子可幫助身體恢復(fù)。 4、獼猴桃:獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助于提高免疫力并促進(jìn)消化。其酸甜的口感也能刺激食欲,適合術(shù)后食欲不振的人群。 5、藍(lán)莓:藍(lán)莓富含抗氧化物質(zhì),有助于減少術(shù)后炎癥反應(yīng),促進(jìn)身體恢復(fù)。其小巧的體積和溫和的性質(zhì)也適合術(shù)后食用。 術(shù)后飲食需注意多樣化,避免單一水果攝入過多。建議每天食用2-3種水果,總量控制在200-300克左右。同時,術(shù)后應(yīng)避免食用過于寒涼或刺激性的水果,如西瓜、柿子等。適當(dāng)搭配富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、魚肉等,有助于身體更快恢復(fù)。術(shù)后需保持充足的水分?jǐn)z入,避免劇烈運(yùn)動,注意休息,定期復(fù)查以確保身體恢復(fù)良好。
周瑋琰
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
頸動脈手術(shù)是大手術(shù)嗎
頸動脈手術(shù)的復(fù)雜性和風(fēng)險程度取決于手術(shù)類型和患者的具體情況。頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)和頸動脈支架植入術(shù)是兩種常見的手術(shù)方式,前者通過切開頸動脈清除斑塊,后者通過微創(chuàng)方式植入支架擴(kuò)張血管。手術(shù)過程中需要密切監(jiān)測患者的血壓、心率和神經(jīng)系統(tǒng)功能,術(shù)后可能出現(xiàn)出血、感染、腦卒中或神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。患者術(shù)后需在重癥監(jiān)護(hù)室觀察24-48小時,住院時間通常為3-5天。手術(shù)風(fēng)險與患者的年齡、基礎(chǔ)疾病和斑塊性質(zhì)密切相關(guān),高齡、糖尿病、高血壓和斑塊不穩(wěn)定的患者風(fēng)險較高。 1、手術(shù)類型:頸動脈內(nèi)膜剝脫術(shù)是一種開放式手術(shù),需要在頸部切開約5-7厘米的切口,直接清除頸動脈內(nèi)的斑塊。頸動脈支架植入術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù),通過股動脈或橈動脈插入導(dǎo)管,將支架送至頸動脈狹窄部位進(jìn)行擴(kuò)張。兩種手術(shù)各有優(yōu)缺點(diǎn),內(nèi)膜剝脫術(shù)適用于斑塊嚴(yán)重鈣化的患者,支架植入術(shù)適用于手術(shù)風(fēng)險較高的患者。 2、手術(shù)風(fēng)險:頸動脈手術(shù)的主要風(fēng)險包括術(shù)中腦卒中、術(shù)后出血和感染。術(shù)中腦卒中的發(fā)生率約為2-3%,主要由于斑塊脫落或血栓形成導(dǎo)致腦部供血不足。術(shù)后出血的發(fā)生率約為1-2%,嚴(yán)重時可能壓迫氣管導(dǎo)致呼吸困難。感染的發(fā)生率較低,但可能引發(fā)頸部膿腫或敗血癥。手術(shù)風(fēng)險與患者的年齡、基礎(chǔ)疾病和斑塊性質(zhì)密切相關(guān),高齡、糖尿病、高血壓和斑塊不穩(wěn)定的患者風(fēng)險較高。 3、術(shù)后護(hù)理:患者術(shù)后需在重癥監(jiān)護(hù)室觀察24-48小時,密切監(jiān)測血壓、心率和神經(jīng)系統(tǒng)功能。術(shù)后第一天需臥床休息,避免頸部劇烈活動。術(shù)后3-5天可逐步恢復(fù)日?;顒?,但需避免提重物和劇烈運(yùn)動。術(shù)后需長期服用抗血小板藥物,如阿司匹林100mg每日一次,氯吡格雷75mg每日一次,預(yù)防血栓形成。定期復(fù)查頸動脈超聲,監(jiān)測血管通暢情況。 4、住院時間:頸動脈手術(shù)的住院時間通常為3-5天,具體取決于手術(shù)類型和患者的恢復(fù)情況。內(nèi)膜剝脫術(shù)的住院時間略長,通常為4-5天,支架植入術(shù)的住院時間較短,通常為3-4天。術(shù)后第一天需在重癥監(jiān)護(hù)室觀察,第二天可轉(zhuǎn)入普通病房。術(shù)后3-5天可出院,出院后需定期復(fù)查和隨訪。 5、適應(yīng)人群:頸動脈手術(shù)適用于頸動脈狹窄程度超過70%或有癥狀的患者。無癥狀但狹窄程度超過60%的患者,若斑塊不穩(wěn)定或進(jìn)展迅速,也可考慮手術(shù)。手術(shù)前需全面評估患者的心肺功能和手術(shù)風(fēng)險,高齡、糖尿病、高血壓和斑塊不穩(wěn)定的患者需謹(jǐn)慎評估。手術(shù)前需進(jìn)行頸動脈超聲、CT血管造影和腦部核磁共振等檢查,明確斑塊性質(zhì)和狹窄程度。 頸動脈手術(shù)后的飲食應(yīng)以低鹽低脂為主,避免高膽固醇食物,如動物內(nèi)臟、蛋黃和肥肉。建議多攝入富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,有助于降低血脂和預(yù)防動脈硬化。術(shù)后可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動,如散步、游泳和騎自行車,每周3-5次,每次30-60分鐘,有助于改善心血管功能和促進(jìn)康復(fù)。避免劇烈運(yùn)動和提重物,防止頸部傷口撕裂。術(shù)后需長期服用抗血小板藥物,定期復(fù)查頸動脈超聲,監(jiān)測血管通暢情況。保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,控制血壓和血糖,有助于預(yù)防頸動脈再狹窄和并發(fā)癥的發(fā)生。
沈華
副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
骨質(zhì)增生針灸有效果嗎
骨質(zhì)增生可通過針灸治療緩解癥狀,針灸能有效改善局部血液循環(huán)、減輕疼痛、促進(jìn)組織修復(fù)。骨質(zhì)增生通常由年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、骨質(zhì)疏松、外傷、遺傳等因素引起。 1、年齡增長:隨著年齡增長,骨骼逐漸退化,關(guān)節(jié)軟骨磨損增加,導(dǎo)致骨質(zhì)增生。針灸通過刺激穴位,調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行,緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛,改善活動能力。日常注意適度運(yùn)動,避免長時間保持同一姿勢。 2、關(guān)節(jié)勞損:長期過度使用關(guān)節(jié)或姿勢不當(dāng),容易引發(fā)關(guān)節(jié)勞損,加速骨質(zhì)增生。針灸能夠放松肌肉、減輕炎癥,緩解關(guān)節(jié)壓力。建議調(diào)整工作姿勢,避免過度負(fù)重,適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)保護(hù)性鍛煉。 3、骨質(zhì)疏松:骨質(zhì)疏松使骨骼脆弱,更容易發(fā)生骨質(zhì)增生。針灸結(jié)合穴位刺激,有助于增強(qiáng)骨骼代謝,改善骨質(zhì)疏松癥狀。補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,多食用富含鈣的食物如牛奶、豆制品。 4、外傷:關(guān)節(jié)或骨骼受到外傷后,修復(fù)過程中可能出現(xiàn)骨質(zhì)增生。針灸通過促進(jìn)局部血液循環(huán),加速組織修復(fù),減少增生形成。外傷后及時就醫(yī),避免關(guān)節(jié)過度活動,注意康復(fù)鍛煉。 5、遺傳因素:部分人群因遺傳因素易發(fā)生骨質(zhì)增生。針灸治療可調(diào)節(jié)體質(zhì),緩解癥狀,但不能改變遺傳傾向。注意家族病史,早期預(yù)防,保持健康的生活方式。 骨質(zhì)增生的針灸治療需結(jié)合飲食和運(yùn)動護(hù)理。飲食上多攝入富含鈣、磷、鎂的食物,如魚類、堅果、綠葉蔬菜,避免高鹽高脂飲食。運(yùn)動方面選擇低強(qiáng)度活動如游泳、瑜伽,增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量,避免劇烈運(yùn)動加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。針灸治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,定期復(fù)查,確保治療效果。
張書信
主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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