陳云霞
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):孕期生氣會(huì)對(duì)胎兒造成多方面的不利影響,可能影響胎兒的神經(jīng)發(fā)育、增加早產(chǎn)或低出生體重的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)還可能對(duì)新生兒的情緒和免疫系統(tǒng)有潛在影響。孕婦需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,保持心理和生理的健康,保護(hù)胎兒成長(zhǎng)。
1、生氣對(duì)胎兒的影響——神經(jīng)發(fā)育受限
孕期生氣會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)應(yīng)激激素如皮質(zhì)醇和腎上腺素水平升高,這會(huì)通過(guò)胎盤對(duì)胎兒產(chǎn)生直接影響。研究表明,過(guò)多的應(yīng)激激素可能干擾胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,甚至影響胎兒大腦結(jié)構(gòu)形成,這可能導(dǎo)致出生后注意力不集中或行為問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)增加。孕婦可以嘗試通過(guò)冥想、深呼吸、音樂(lè)療法等方式緩解情緒壓力。
2、增加早產(chǎn)和低出生體重的風(fēng)險(xiǎn)
過(guò)度生氣或長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定可能導(dǎo)致胎盤功能異常,胎盤供血受阻,從而增加早產(chǎn)或胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限的風(fēng)險(xiǎn)。胎兒體重過(guò)低不僅影響早期生長(zhǎng)發(fā)育,還可能對(duì)未來(lái)的健康造成隱患。建議孕婦定期產(chǎn)檢,并在情緒失控時(shí)求助醫(yī)生或家人,與家人溝通自己的感受保持心理健康。
3、情緒對(duì)新生兒免疫系統(tǒng)的潛在影響
孕婦長(zhǎng)期處于焦慮或憤怒狀態(tài)下,可能削弱自身免疫力,削弱胎兒獲得的母體抗體。更高的應(yīng)激激素水平可能影響胎兒對(duì)常見(jiàn)感染的抵抗力,使新生兒面臨更高的過(guò)敏或感染風(fēng)險(xiǎn)。孕期健康飲食也是調(diào)節(jié)情緒和增強(qiáng)免疫的一項(xiàng)重要措施,可多食新鮮蔬果、堅(jiān)果及富含Omega-3脂肪酸的魚類。
4、對(duì)新生兒情緒發(fā)展的間接影響
過(guò)多的負(fù)面情緒還會(huì)導(dǎo)致母體和胎兒之間的親密連接受損。出生后的新生兒可能表現(xiàn)出不安、易哭鬧等情緒問(wèn)題。建議準(zhǔn)媽媽們可以通過(guò)孕期胎教,與胎兒形成良好的互動(dòng)關(guān)系,比如撫摸肚子、傾聽(tīng)舒緩音樂(lè),以幫助胎兒在子宮內(nèi)感受到母體的安全與安寧。
孕期是母子共同成長(zhǎng)的重要階段,保持身心健康不僅是對(duì)母體的責(zé)任,更是對(duì)胎兒未來(lái)發(fā)育的保障。學(xué)會(huì)管理情緒,尋求家人、醫(yī)生的支持,并通過(guò)健康的生活方式增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力,是孕婦保護(hù)胎兒健康的重要方法。
2025-05-17 21:37