來源：博禾知道
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同房后平躺或墊高臀部有助于增加受孕概率，主要方法有保持平躺姿勢、墊高臀部、避免立即起身、放松身心。
1、保持平躺姿勢同房后平躺15-30分鐘，幫助精子向宮頸方向游動，減少重力導致的精液外流。
2、墊高臀部在腰部下方墊枕頭抬高臀部10-15厘米，利用重力作用延長精液在陰道內的停留時間。
3、避免立即起身結束后避免立即站立或如廁，防止精液過早排出體外，建議保持仰臥位休息。
4、放松身心保持情緒平穩(wěn)有助于減少子宮收縮，可進行深呼吸或聽輕音樂幫助身體放松。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒，排卵期適當增加同房頻率，若嘗試6個月未孕需就醫(yī)評估。
兒童的第一個叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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